Tipy pre šťastnejší a plnohodnotnejší život: Vyskúšajte ich ešte dnes!

Najčítanejšie dnes
3 dni
Týždeň

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Cítite sa byť štastná/ý?

Spokojný a šťastný život môže mať každý z nás, záleží len od nášho myslenia

Tisíce rozprávok, príbehov a legiend rozprávajú o ľudskom hľadaní šťastia. Túžbou každého človeka je byť šťastným, prežiť radostný a plnohodnotný život. Na vlastnú škodu sme zabudli na to, čo sme sa už ako deti dočítali v rozprávkových knižkách. Šťastie nespočíva v materiálnych veciach, je stavom mysle, pokladom, ktorý je ukrytý hlboko v ľudskom srdci.


Dosiahnuť šťastie znamená učiniť vedomé rozhodnutie chcieť byť šťastným. Méta menom šťastný život vyžaduje cielené pestovanie a tvrdú drinu, ktorá sa týka predovšetkým zmien v oblasti myslenia a správania!  

Ako sa ku šťastiu prepracovať?

Šťastie môžeme nazvať stavom mysle, ktorý môže dosiahnuť každý z nás. Existujú tisíce postupov, návodov a rád, ako sa k tejto méte prepracovať. Pre inšpiráciu vám ponúkame niekoľko jednoduchých tipov. Ak sa vám podarí niektoré z nich implementovať do vlastného života, ste na najlepšej ceste stať sa šťastným človekom.

1. To najkrajšie a najvzácnejšie čo máme, je prítomnosť

Môže to znieť akokoľvek ošúchane, neodškriepiteľnou pravdou je, že šťastie spočíva v prítomnosti. Toto pravidlo je jedným z najdôležitejších, ale aj najporušovanejších, pretože veľa času trávime nad trápením sa minulosťou a analyzovaním budúcnosti. Výsledok? Plytvanie prítomnosťou, minulosť nezmeníme a akokoľvek by sme chceli ovplyvniť budúcnosť, vyššia moc nám môže všetky naše plány „prekaziť“. Preto sa tešte z každej minúty, ktorú vám osud doprial!


Mohlo by vás zaujímať: Zmeňte svoj život ešte dnes: Tieto veci ľutujeme tesne pred smrťou


2. Naučte sa ďakovať a tešiť z maličkostí!

Zahrajte sa na dieťa, ktoré sa dokáže tešiť zo všetkého navôkol. Užívajte si teplé slnečné lúče, sledujte kvapky dažďa, ktoré dopadajú na okenný parapet. Pozorujte a vnímajte svet, ktorý je okolo vás. Ďakujte za to, že ste zdraví, máte ľudí okolo seba, ktorí vás majú úprimne radi, alebo domáceho miláčika, ktorý svojou vernosťou a láskou osuší všetky vaše slzy.

Byť vďačným neznamená len vysloviť slovíčko ďakujem. Na začiatok si dajte predsavzatie, že vždy ráno, keď otvoríte oči, precítite vďačnosť za niečo, čo má pre vás význam. To isté urobte i vtedy, keď pôjdete spať.

3. Pozerajte na svet očami optimistu!

Optimizmus je dar. Kto ho dostal do vienka, má neporovnateľne ľahší život ako ten, kto sa narodil ako pesimista. Dobrou správou je, že aj pesimista môže zmeniť svoj negatívny pohľad na svet.

V prvom rade je potrebné prijať fakt, že ste pesimista. Zmierte sa s tým, že je to jednoducho tak. Potom môžete začať pracovať na zmene svojho negatívneho postoja k životu. Následne si položte otázky: Je aktuálna situácia naozaj taká zlá, ako to mám zafixované v hlave? Dá sa na ňu pozrieť aj z iného uhlu pohľadu? Aké ponaučenie vychádza z daného stavu?

Nezabúdajte, že všetky životné prekážky sú v podstate ponaučenia, ktoré nás majú urobiť lepšími a silnejšími. Všetko v našom živote má svoj zmysel a význam, preto sa niekedy neoplatí zbytočne búriť proti toku života.


Mohlo by vás zaujímať: Vyššie sebavedomie: Chceli by ste ho mať aj vy?


4. Ciele sú cestou ku šťastiu

Ciele zohrávajú v živote každého z nás obrovskú úlohu. Je preukázané, že ľudia, ktorí majú ciele, sú šťastnejší ako tí, ktorí nemajú žiadne ambície. Ciele alebo poslania dávajú ľudskej existencii zmysel. Pestujte vzťahy medzi ľuďmi, starajte sa s láskou o svojich najbližších, venujte sa pestovaniu plodín alebo kvetov vo vašej záhrade. Robte čokoľvek, čo má nejaký zmysel a budete šťastnejšími!


Ako sa pozeráte na život vy? Radíte sa skôr k pesimistom, alebo máte viac v obľube optimistický pohľad na život? Vyjadrite svoje názory v našej diskusii a vyhrajte víkendový pobyt alebo niektorú z ďalších cien v našej súťaži. Nezabudnite uviesť platnú emailovú adresu.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (1)

  • Mária J. 14.11.2012, 17:05

    Snažím sa byť optimistom a pozerať sa na svet pozitívne, často si uvedomujúc, že tento prítomný okamih sa už nikdy nevráti a treba si ho vychutnať. Priam sa zlostím, keď niektorí moji najbližší ľudia z rodiny reagujú na bežné podnety natoľko podráždene, že ostatným znechutia ďalšie momenty, ktoré by sme mali spolu stráviť a dobrá nálada vyprchá. Takto strácame pekné spoločné okamihy a zostáva iba zlý pocit z niečoho, čomu sa dalo predísť mávnutím ruky alebo úsmevom.

1

Pridať komentár