Odborníci sa v názoroch rôznia. Jedni tvrdia, že pitie nízkokalorických nápojov môže zvýšiť riziko vzniku depresie. Podľa istého rozsiahleho amerického výskumu, na ktorom sa zúčastnilo viac ako 250-tisíc ľudí, sa totiž depresia vyskytovala oveľa častejšie u konzumentov umelo sladených nápojov. Zistilo sa, že ľudia, ktorí pijú štyri plechovky či poháre nízkokalorických perlivých nápojov denne, si zvyšujú riziko depresie o jednu tretinu. Druhá skupina vedcov však výsledky tohto prieskumu spochybňuje.
Radšej káva
Desaťročný výskum zároveň naznačil, že pitie kávy sa spája s nižším rizikom vzniku depresie. Ľudia, ktorí pijú štyri šálky kávy denne, majú podľa neho o 10 percent nižšie riziko vzniku depresie ako tí, ktorí kávu nepijú. „Náš výskum naznačuje, že obmedzenie pitia sladených nízkokalorických nápojov alebo ich nahradenie nesladenou kávou môže pomôcť zníženiu rizika depresie,“ povedal vedúci výskumu Honglei Chen z Národného inštitútu zdravia v Severnej Karolíne. Zároveň však dodal, že na objasnenie tohto javu treba vypracovať ďalšie štúdie. Výskum, ktorý predstavia na každoročnom stretnutí Americkej neurologickej akadémie, sa však nezaoberal príčinou tejto súvislosti. Práve na to poukazujú jeho odporcovia.
Mohlo by vás zaujímať: Pravda o energetických nápojoch: Ako vplývajú na naše telo – a fungujú vôbec?
Reálne pochbnosti alebo lobbing?
Niektorí vedci výskum spochybňujú, pretože sa týkal výlučne Američanov vo veku od 50 do 89 rokov. Jeho výsledky teda nemusia platiť pre zvyšok populácie. Ako vysvetlila Gaynor Bussell z Britskej dietetickej asociácie, pri sladidlách prívlastok „umelý“ zvykol vyvolávať podozrenie. Ich kvalitu teda neustále kontrolovali, čo viedlo k tomu, že je dnes rovnako ako ich bezpečnosť veľmi vysoká. Preto je podľa nej paradoxné, že si ich ľudia spájajú s depresiou. Ako zdôraznila, výskum bol jednorazový a vôbec nemusí znamenať, že sladidlá spôsobujú depresiu.
Na druhej strane, dalo sa takmer s určitosťou čakať, že výrobcovia nízkokalorických nápojov výsledky štúdie nenechajú prejsť bez povšimnutia. Preto je otázkou, či sú pochybnosti vedcov naozaj reálne, ale ide skôr o dobre premyslený ťah výrobcov spomínaných nápojov.
Mohlo by vás zaujímať: Pozor na pitie z plechovky: Potkaní vírus môže skoliť aj vás!
„Ľudia trpiaci depresiou si môžu myslieť, že im ju spôsobujú sladené nápoje. Pitie nízkokalorických nápojov sa tiež často spája s ľuďmi trpiacimi obezitou alebo cukrovkou, ktoré môžu byť sami o sebe skutočným dôvodom ich depresie,“ povedala Bussell. Myslí si tiež, že sladidlá majú aj pozitívne stránky. „Nekalorické sladidlá môžu byť veľmi užitočné pri znižovaní hmotnosti a cukrovke. Určite sa neodporúča, aby ľudia takéto nápoje nahradili pitím kávy,“ dodala.
Myslíte si, že nízkokalorické nápoje môžu spôsobovať depresiu, prípadne iné choroby? Podeľte sa o svoje názory s ostatnými čitateľmi v diskusii pod článkom.
Zdieľať na