Práca z domu má svoje pravidlá: Dodržujte ich a budete sa vám dariť

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Pracujete z domu?

Práca z domu je snom mnohých z nás

Práca z domu môže byť snom mnohých z nás. No táto vidina skrýva i množstvo nástrah. Preto by ste pred začiatkom domácej kariéry mali zhodnotiť jej pozitíva aj negatíva. Zároveň má svoje pravidlá a výzvy, ktoré musíte zdolávať. Ak však chcete byť úspešní a produktívni, musíte pre viditeľné výsledky urobiť maximum.


Zariaďte si pracovňu

Pokiaľ máte doma naozajstnú pracovňu, máte o úlohu menej. Je dôležité nemiešať pracovné veci s osobnými, preto si vyhraďte miesto v domácnosti, ktoré bude určené len na prácu. Môže to byť len stôl a stolička v kúte spálne alebo samostatná miestnosť. Vytvoríte si tak provizórnu kanceláriu.

Majte vždy čistý stôl

Uistite sa, že miesto, kde pracujete, je vždy upratané a čisté. Na stole majte vždy len najpotrebnejšie veci. Urobte si poriadok aj v papierových a elektronických dokumentoch, súboroch a mailovej pošte. Budete sa tak môcť lepšie sústrediť na prácu a myšlienky vám nebudú odlietať k iným povinnostiam. Upracte si pracovný stôl každý večer, aby ste ráno mohli začať sviežo a s čistou hlavou.

Začnite ranným rituálom

Vaše prvé myšlienky po prebudení by nemali patriť práci. Ešte predtým, ako sa vrhnete na úlohy a výzvy čakajúce na stole, sa príjemne nalaďte. Pamätajte, pracujete doma a tak sa  nemusíte nikam ponáhľať. Pripravte si chutné raňajky, prečítajte noviny alebo si dajte sprchu. Budete sa cítiť sviežo a v dobrej nálade. Tento čas vám pomôže nakopnúť produktivitu a chuť pracovať.

Nezanedbávajte zovňajšok

Jednou z výhod práce z domu by mala byť možnosť pracovať aj v pyžame či teplákoch. Ale skúste sa aspoň jeden deň obliecť inak. Nie, nemusíte sa navliecť do sviatočného oblečenia, len sa vyhnite vyťahaným tričkám a starým teplákom. Aj tento malý trik vie napomôcť k lepšiemu výkonu. V slušnejšom oblečení budete cítiť istú vážnosť a dôležitosť.


Mohlo by vás zaujímať: Snívate o práci v pohodlí domova? Pripravte sa aj na negatíva


Vypracujte si harmonogram

Pokiaľ nemáte presne naplánované, čo v ten daný deň chcete urobiť, môže sa stať, že sa veľmi rýchlo preorientujete na domáci život. Preto by ste si mali presne určiť svoje pracovné hodiny, vrátane prestávok a snažiť sa ich dodržiavať. Povedzte o nich aj rodine či spolupracovníkom. Nebudú vás vyrušovať v nevhodnom čase a vám sa bude ľahšie pracovať.

Vytvorte si denný rozvrh

Povedzme si to na rovinu. V práci ste mali pri sebe nadriadeného, ktorý vám klepal na rameno, aby ste úlohy plnili na čas. Pri práci z domu môžete zo snaženia poľaviť. Preto by ste si mali vytvoriť pracovný rozvrh, do ktorého zhrniete všetko, čo by ste v ten deň mali spraviť, dokončiť, poslať.... Najlepšie sa takýto rozvrh plánuje večer. A časové plánovanie má svoje pozitívne stránky, aj keď sa vám nepodarí všetko stihnúť.

Vyhýbajte sa sociálnym médiám

Facebook alebo osobný mail slúžia ako dokonalé rozptyľovače. Ani neviete ako a z vášho pracovného času miznú celé hodiny. Povedzte si, že sa na podobné médiá neprihlásite dovtedy, kým neurobíte všetko potrebné. Vypnite si upozornenia a internet používajte naozaj len na prácu.


Mohlo by vás zaujímať: Práca v kancelárii ho nudila, namiesto toho do snehu vlastnými nohami tvorí monumentálne umenie


Nezabúdajte na prestávky

Konštantná práca nie je dobrá pre vaše zdravie, či už telesné, ale aj mentálne. Dávajte si niekoľkominútové prestávky každé dve hodiny. Využite tento čas na jednoduché cvičenie, rýchly nákup v obchode či telefonovanie. Odpútate tak svoju pozornosť od pracovných vecí a vrátite sa s vyvetranou hlavou.

Neprestávajte pracovať

Ako aj v bežnej práci, tak aj v práci z domu prídu momenty, keď vám nebude najlepšie, chytí vás únava a nebude sa vám chcieť do ničoho púšťať. Nevadí, pusťte sa do toho zľahka. Usporiadajte si dokumenty v počítači, odpovedzte na staré maile alebo si dajte dlhšiu prestávku. Klaďte si otázky, prečo to všetko vlastne robíte a čo vám vaša činnosť môže priniesť.

Vypnite

Môže sa stať, že vám doma začne byť dlho, budú vám chýbať ľudia, spoločnosť. Nezabúdajte na svoj sociálny život. Z času na čas potrebujete zresetovať a zmeniť stále rovnaké prostredie. Navštívte novootvorenú kaviareň, zúčastnite sa kurzu alebo vyrazte na výlet. Zoznamujte sa s novými ľuďmi, získavajte kontakty a bavte sa.


Aké skúsenosti máte s prácou z domu vy? Napíšte a poraďte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (0)

Žiadne komentáre


Pridať komentár