Zabijaci sexuálneho života: Zistite, ako s nimi skoncovať raz a navždy

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Ste spokojný s vašim sexuálnym životom?

Stres, depresie, prípadne nízka mienka o vlastnom tele, to všetko prispieva k úpadku sexuálneho života

Sex už nie je taký ako býval a vy si neustále kladiete otázku, prečo je to tak? Dôvodov je mnoho. Stres, depresie, prípadne nízka mienka o vlastnom tele, to všetko prispieva k úpadku sexuálneho života. Stačí však vynaložiť trochu snahy a popracovať na veciach, ktoré ho brzdia.


Najhoršie sú neustále hádky

Ak sa s partnerom každý deň hádate, je úplne jasné, že na sex nemáte náladu. Vyhýbajte sa preto neustálym škriepkam o zbytočnostiach. Nikdy nechoďte spať rozhádaní a vždy sa snažte čo najskôr uzmieriť.

Ak ste sa navzájom odcudzili treba to čo najskôr vyriešiť a nečakať na najhoršie. Vzťahy sú o kompromisoch a odpúšťaní. Večným hnevom aj tak nič nedosiahnete. Vždy sa radšej konštruktívne porozprávajte a neútočte na seba. Udobriť sa môžete aj sexom.

Spomaľte a nestresujte sa

Je pravda, že stres dokáže v pracovnom nasadení motivovať. Núti vás konať rýchlo a efektívne. Ak však trpíte permanentným stresom, sex je posledná vec, na ktorú myslíte. Zamyslite sa preto, čo vám ho spôsobuje. Zastavte sa na moment a spomaľte. Nájdite si čas na svoju polovičku, vypnite telefónzabudnite na starosti aspoň večer, keď ste doma.


Mohlo by vás zaujímať: Sex po päťdesiatke: Čo všetko sa v posteli zmení vekom?


Ste zavalený množstvom práce

V prípade, že od nadriadeného či nadriadenej dostávate prehnané množstvo práce, prejavuje sa to aj v domácom živote. Príliš veľa práce znamená stres, prepracovanosť a zanedbávanie svojej rodiny.  Nie je ľahké nájsť odvahu a povedať, že potrebujete viac oddychu a voľného času. Sex je základom zdravého vzťahu a ak vám naň kvôli práci nezostáva čas, môžete si zničiť celé manželstvo. Práca teda nech ostane prácou a doma riešte iba rodinné záležitosti.

Začnite si veriť

Nepozerajte po iných a nezáviďte im. Komplexy zahoďte za hlavu. Každá časť vášho tela je jedinečná a odlišuje vás od ostatných. Čím skôr sa naučíte oceniť vlastné telo, tým budete šťastnejší. Ak chcete získať kondičku a cítiť sa vo vlastnom tele o čosi lepšie, nikdy nie je neskoro na to, aby ste začali športovať. Skúste zo začiatku rýchlu chôdzu, beh alebo plávanie, ktoré vám vyformuje postavu.


Mohlo by vás zaujímať: Sexuálne zákony, z ktorých pôjdete do kolien: Za nedodržanie vám hrozí poriadny trest


Môžu to byť aj lieky

Nechuť k sexu môžu spôsobovať aj niektoré lieky, či už to sú prípravky na krvný tlak alebo antidepresíva. Nevysaďte ich mimovoľne a bez rady lekára, pretože by to mohlo byť nebezpečné. Vždy čítajte príbalové letáky a všímajte si, či ste po užití nejakých liekov bez sexuálneho libida. Ak ste takúto zmenu na sebe spozorovali, zistite či neexistuje nejaká iná alternatíva.

Zlom menom menopauza

V menopauze prichádza v živote ženy zlom. Nastávajú rôzne komplikácie ako nadmerné potenie, vypadávanie vlasov, vyrážky, nespavosť... Život ženy je komplikovanejší, ako býval dovtedy.

Sebavedomie klesá a to obmedzuje aj sexuálny život. Môže za to aj bolestivá a suchá vagína. V tomto prípade sa poraďte sa so svojim ženským lekárom, ktorý vám odporučí kvalitné prípravky na bezbolestný sex.


Ako sa darí prekonávať úpadok sexuálneho života vám? Napíšte a poraďte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdielať na Facebooku
  • Zdroj: Lenka
  • Foto: thinkstockphotos.com

Diskusia (10)

  • evelina 16.08.2017, 12:14

    http://www.kurimka.sk/ tam nájdeš : Počet obyvateľov 390, napíš starostovi, že má na stránke chybu, že táto obec nemá 390 obyvateľov ale 391. Ani počítať nevie. Heheh, musím sa zasmiať, lebo fakt takéhoto namysleného týpka ako si ty len tak ľahko človek nenájde ani na takomto paškvile ako je náš perfektný zoznam.sk , týmto s tebou končím tvá máňo, ži blaze !

  • evelina 16.08.2017, 12:07

    Z oficiálnej stránky obce Kurimka : Základné informácie Kurimka 12 090 16 Cernina Samosprávny kraj Prešovský Región Horný Šariš Mikroregión Stredná Topľa Okres Svidnik Počet obyvateľov 390 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .......................................... Zlatúšik, kúp si okuliare, prečítaj a potom drístaj ! obec, ktorá nemá vlastné PSČ, má psychológa a psychiatra, ktorý namiesto toho, aby ťa liečil, robí "štúdiu" o zrelosti žien. ha ha ha No tak drístaj ďalej.... ten najmúdrejší zo zoznamu.sk :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • TITAN444 16.08.2017, 07:44

    evelina - no tak ty si sprostejšia ako som si myslel. Každý tu drísta somariny, nechápem ako si to doteraz nemohla vedieť. Hádam si nemyslíš že tieto príspevky, tiež drísty, sú pravdivé? Radšej si kúp katolícke noviny a tie čítaj, možno tam niečo nájdeš čo nie je dríst. A ešte k tomu urazeniu, urazí sa len ten, čo nevie stráviť iný názor ako je ten jeho. To tiež napísal psychológ, teraz nie psychiater, z Kurimky. A ešte - táto obec nemá 390 obyvateľov ale 391. Ani počítať nevieš. Heheh, musím sa zasmiať, lebo fakt takú trúbku ako si ty len tak ľahko človek nenájde ani na takomto paškvile ako je náš perfektný zoznam.sk

  • evelina 15.08.2017, 20:46

    Konečne si priznal, že tu drístaš somariny a ako napísala Eva, nedá sa to už čítať. Nedokážeš napísať nič pre pobavenie, stále tá istá zloba na svokry a ženy. Myslíš si, že ti všetci skočia na to, čo si navymýšľaš. Áno, pobavila som sa nad tvojou nekonečnou namyslenosťou. Len zakomplexovaný chudák môže napísať taký dríst o štúdii zrelosti žien... ale ako som napísala, pobavili šme še kus. Drístaj ďalej, nech je sranda. PS : ty ma uraziť nemôžeš ani nedokážeš, nemáš na to.

  • TITAN444 15.08.2017, 19:37

    evelina - konečne si napísala pravdu. Ale žiaľ s chybami. Nikto sa totiž okrem teba nepobavil, lebo si povedal, že je to somarina, čo je aj pravda. Jedine ty si zasa ostala jediná čo vôbec nechápe načo slúžia tieto stránky. Slúžia presne takým ako si ty, bez rozumu, ktorí čo prečítajú tak to berú ako riadok z Biblie. Ale pre srandu si fakt dobrá.

  • evelina 15.08.2017, 16:15

    Tak sa zdá, že niekto si pomýlil dojmy a dojmy... ešte nedávno to bol psychológ z kurimky, dnes je to už psychiater :) psychológ / psychiater alebo anička vanička šuviks všetko jedno ! Vraj nejaký dedinský psychiater napísal štúdiu o "zrelosti ženy " , hahaha, osobne asi preskúmal všetky ženy z kurimky do 45 rokov! však obec v okrese Svidník má 390 obyvateľov tak to nebol žiadny problém, to šme še kus pobavili, ha ha ha

  • TITAN444 15.08.2017, 14:24

    adamko - zrelá žena je zrelá a stará je stará. Neporovnávaj neporovnateľné. Psychiater z Kurimky napísal štúdiu, že zrelosť ženy končí niekedy plus-mínus okolo 45 rokov veku. Je to jednotlivo. Podľa neho stará žena je každá žena po prechode, teda pozor niektoré aj v 45. Tie ostatné tesne po 50-tke. Nemusíš mi ďakovať, poďakuj psychiatrovi z Kurimky, fakt perfektný chlap.

  • Kole 15.08.2017, 13:54

    Trtkaj susedy !!!!

  • adamko 15.08.2017, 11:04

    Súhlasím s TITAN444 za predpokladu, že sa tak cíti po duševnej stránke. Na druhej strane poznám viacero, povedzme, zrelých žien, ktoré by trtkali ako červené mravce.

  • TITAN444 15.08.2017, 10:20

    Jediným zabijakom sexuálneho života je stará žena.

1

Pridať komentár