FOTORECEPT Rozlúčte sa s letom sviežim šalátom: S kuracím mäsom a chutným dipom

Najčítanejšie dnes
3 dni
Týždeň

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Máte radi zeleninové šaláty?

Zeleninová misa nabitá vitamínmi sa hodí nie len ku každej grilovačke

Vychutnajte si posledné letné dni a s nimi aj túto zeleninovú misu nabitú vitamínmi. Takto pripravenú zeleninu môžete podávať napríklad pri grilovačke alebo namiesto obeda či večere v teplých dňoch. Tento šalát je jednoduchý, vynikajúci bez zbytočných kalórií.


Potrebujeme:

  • 250 g cherry paradajok
  • 2 natvrdo uvarené vajíčka
  • stredne veľkú uhorku
  • 100 g čiernych olív
  • 200 g kuracieho mäsa
  • avokádo
  • 100 g feta syru
  • 150 g kukurice

Na dressing:

  • ½ hrnčeka bazalkových lístkov
  • citrón
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ¼ hrnčeka extra panenského olivového oleja
  • soľ, korenie

Postup:

Zeleninu a syr si nakrájame na malé kúsky.

Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Svieži šalát s limetkovým dresingom: Obed ako stvorený pre horúce dni
Ako mäso môžeme použiť kuracie prsia opečené na panvici, ale pokiaľ vám ostalo mäso napríklad z nedeľného obeda pokojne môžete použiť aj kuracie stehná.
   
Mäso natrháme a uvarené vajíčka olúpeme.

Mohlo by vás zaujímať: Letné šaláty sú výborné na obed aj večeru: Pochutnajte si na nich aj vy!
Do misky dáme bazalkové listy, citrón, cesnak a olej.
   
Všetko spolu zmiešame ponorným mixérom a dochutíme soľou a korením.

Máte radi zeleninové šaláty? Aké si cez leto pripravujete vy? Napíšte ostatným čitateľom recepty v diskusii pod článkom.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (0)

Žiadne komentáre


Pridať komentár