VIDEOTIP Ploché bruško už za pár týždňov: A postačí vám na to jediný cvik!

Odrádza vás predstava dvojhodinových tréningov v posilňovni niekoľkokrát týždenne? Aby ste dosiahli to, po čom túžite už naozaj dlho, vám ale postačí len jeden cvik, ktorý zvládnete aj doma! Ploché bruško vďaka nemu získate už za pár týždňov.

Navyše sa zbavíte bolestí chrbta a krížov, posilníte svaly paží a nôh, zlepšíte celkové postavenie tela, spevníte problematické partie zadku a naštartujete svoj metabolizmus. A toto všetko docielite len jediným cvikom. Ktorým? Sledujte vide.

Zdroj: thinkstockphotos.com, Youtube, Lucia
Odporúčame