Najkratšia cesta ku krásnej a zdravej pleti vedie cez správne nastavenú starostlivosť. Prečo odlíčenie make–upu pred spaním a aplikovanie krému z dlhodobého hľadiska nestačí? S Ing. Martinou Dudovou, PhD., odborníčkou na komplexné kožné problémy sme sa pozreli na niekoľko najčastejších chýb, ktorým sa oplatí vyvarovať.
Chyba č. 1: Zabúdame na čistenie pleti a tonizáciu
„Jedli by ste z mastného taniera opláchnutého iba čistou vodou?“, prekvapí nás otázkou Martina Dudová, skúsená odborníčka a zakladateľka kozmetickej značky KVITOK®. Tak, ako špinavý riad potrebuje na dokonalé umytie saponát, aj pre našu pleť je na vyčistenie nevyhnutný produkt, ktorý ju správne „umyje“, t. j. odstráni z nej nečistoty z vonkajšieho prostredia, zvyšky dekoratívnej kozmetiky a odpadové látky nášho metabolizmu.
„Je nevyhnutné zvoliť spoľahlivú, ale zároveň šetrnú čistiacu kozmetiku, pretože čistá pleť je nielen krásna, ale aj zdravá a dokáže lepšie absorbovať účinné látky z pleťových vôd, masiek, krémov a sér. Ak pleť nie je čistá, dochádza k zanášaniu pórov, vzniku zápalov, vyrážok, akné, spomaleniu regenerácie pokožky či zníženiu účinkov krémov a iných kozmetických produktov, keďže aktívne látky cez upchaté póry nedokážu prechádzať,“ dopĺňa pani Dudová.
Ktorý pleťový produkt je ale ten pravý?
Hľadáte kvalitnú kozmetiku na tvár, ktorá rozžiari vašu pleť a bude presne zodpovedať vašim potrebám? Nenechajte sa zmiasť množstvom možností – Martina Dudová pozná jednoduchý trik, ako nájsť to pravé presne pre vás.
S Kvitok® poradcom je výber personalizovanej starostlivosti o pleť otázkou niekoľkých kliknutí. Stačí zadať svoj vek, typ pleti a aktuálny stav pokožky a okamžite spoznáte produkty, ktoré vaša pleť potrebuje.
Dôležitá tonizácia pleti
Tonizovanie pleti je často podceňovaným krokom v starostlivosti o pleť. Mylne sa považuje za nepotrebný, čo je však veľká škoda. Správne zvolený toner by mal byť posledným produktom, ktorým ukončíte čistenie pleti. Prečo?
V prvom rade preto, že vyrovnáva pH pokožky po použití čistiaceho produktu. Čistá voda, ktorou pleť oplachujeme má neutrálne až zásadité pH. Prirodzené pH pokožky je však mierne kyslé (cca 5 až 5,5). A práve kyslé pH pomáha brániť pokožku napr. pred baktériami, zabraňuje nadmernej transepidermálnej strate hydratácie a teda vysušovaniu pokožky, ktorá je potom zbytočne citlivejšia.
Martina Dudová vysvetľuje: „Keďže aktívne látky cez nedostatočne vyčistené póry nedokážu prechádzať, je nevyhnutné používať čistiaci aj tonizačný produkt každý deň – ráno i večer. A áno, aj vtedy, keď nepoužívame dekoratívnu kozmetiku. Obzvlášť dôležité je to ráno, keďže v noci sa organizmus detoxikuje, regeneruje a prečisťuje, pleť sa čistí a nachádzajú sa na nej aj odpadové látky metabolizmu.“
V ponuke KVITOK® nájdete tonery inšpirované prírodou vo forme kvetinových a bylinkových hydrolátov obsahujúcich množstvo aktívnych látok. Osloví vás klasika v podobe univerzálnejšej ružovej či levanduľovej vody či skôr skalná ruža, mäta alebo harmanček, ktoré riešia špecifickejšie problémy pleti? Precízne premyslené tonery s klinicky preukázanými účinkami nájdete aj v prémiovej kolekcii prírodnej kozmetiky SOLUTION by KVITOK®.
Chyba č. 2: Nechránime pleť pred slnkom a zimou
Počuli ste už, že SPF je najlacnejší anti–aging? No ochrana pred slnkom nie je len o kráse, riešení pieh, pigmentových škvŕn a o starnutí pleti. Predovšetkým ide o vaše zdravie.
„UV žiarenie nespôsobuje len úpal. Dlhší pobyt vonku počas dňa bez ochrany môže viesť k zápalu spojiviek, poškodeniu očnej rohovky, presušeniu a zhrubnutiu kože, strate jej elasticity, rozšírené cievky a pigmentácie na pokožke. Poškodenie kože spálením znamená poškodenie samotnej DNA v bunkách. UV žiarenie je preukázaný karcinogén.“ vysvetľuje odborníčka na pleť, Ing. Dudová, PhD.
K poškodeniu kože dochádza v hlbších vrstvách (v dermis), preto ak nejde priamo o akútne spálenie, môže sa prejaviť o niekoľko rokov, dokonca desiatok rokov. Chrániť by sme sa preto mali po celý rok, kedykoľvek sa chystáme von. Zaradiť si do dennej rutiny tento krok pritom nie je vôbec náročné. Ide len o jeden produkt navyše, ktorý vám môže zachrániť zdravie.
Poradie pri používaní kozmetiky by potom malo byť nasledovné:
- Čistiaci produkt
- Toner
- Denný krém
- SPF krém
- Make–up
A ako by mala vyzerať dobrá SPF kozmetika? Či už ide o krém, sprej alebo opaľovaciu tyčinku, pri výbere dbajte na to, aby bola bez nanočastíc, parabénov a umelých farbív či parfumácie. Kvalitné prípravky určené na ochranu pred slnkom by tiež mali byť bez obsahu niklu, chrómu, kobaltu a GMO. Ak sú označené ako eko či vegan, máte svojho víťaza.
Ochrana pleti v zime
V zime si pleť vyžaduje dôkladnejšiu starostlivosť, ako počas letných dní. Bez ohľadu na typ pleti, potrebuje aj tá vaša viac vyživiť, aby odolala náporu chladného počasia. Zabezpečiť sa to dá hneď niekoľkými spôsobmi.
Prvým je výmena ľahších krémov, ktoré ste používali v lete za hutnejšie a výživnejšie.
„Na toto obdobie sú skvelé krémy na báze masla alebo oleja, ktoré účinne bránia vysušovaniu pleti a prirodzene podporujú jej ochranný film. Sú to napríklad bambucký, mangový, olivový alebo avokádový krém, ktorý pleť ošetrí ako balzam.“ odporúčajú v KVITKU®.
Svoj obľúbený krém si však môžete nechať aj po celý rok a v zime doň pridať pár kvapiek vhodného pleťového oleja. Skúste napríklad vzácny opunciový olej, obsahujúci najvyššie množstvo vitamínu E, spomedzi všetkých rastlinných olejov. Pleť chráni pred stratou hydratácie, pomáha upokojiť zápal a začervenanie, spevňuje, regeneruje, zjednocuje tón pleti a navyše má silné antioxidačné vlastnosti.
Na ochranu pleti v zimnom období sa odporúča aj zaradenie pleťových sér, masiek a peelingov.
Chyba č. 3: Často striedame produkty
Trpezlivosť ruže prináša. A v prípade starostlivosti o pleť to platí dvojnásobne. Aj ten najdrahší kozmetický produkt potrebuje svoj čas, kým po jeho použití na svojej pleti uvidíme prvé výsledky. Meniť preto kozmetickú rutinu každý mesiac nie je správne. Aké sú teda základné pravidlá pri správnom zavádzaní nových výrobkov do dennej starostlivosti?
- Nespoliehajte sa na vzorky. Takéto malé množstvo produktu nestihne urobiť to, čo by malo, aby ste mohli zodpovedne povedať, že je to pre vás ten správny produkt.
- Zvoľte si vyhovujúcu základnú pleťovú rutinu. Obsahovať by mala kroky, ako je čistenie pleti, tonizáciu pleti a hydratáciu pleti.
- Produkty, ktoré ste si zvolili ako základ, používajte 4 až 6 týždňov a dôsledne sledujte reakcie pleti.
- Doplnkové produkty ako sú peelingy, masky, séra a oleje zaraďte až keď nájdete správne základné produkty.
- Kozmetiku (najmä tú základnú) vyberajte podľa svojho typu pleti, resp. veku a bez ohľadu na aktuálne problémy. Pigmentové škvrny, rozšírené póry, vyrážky, jazvičky po akné a pod. vyriešite pomocou doplnkových výrobkov.
Starostlivosť o pleť by mala byť viac než len povinnosť – mal by to byť váš malý každodenný rituál, na ktorý sa budete každý deň tešiť.
„Vychutnávajte si tieto skrášľovacie rituály. Jemná vôňa sviečok, relaxačný kúpeľ a upokojujúca maska na tvár – to všetko si môžete dopriať v pohodlí domova. Či už si chcete užiť chvíľku pokoja sama, alebo zdieľať tieto momenty s blízkymi, luxusná starostlivosť je presne to, čo na koniec roka potrebujete,“ dodáva pani Dudová s úsmevom.
Zdieľať na