Ak ste po chorobe, vyčistite doma tieto veci: Iba tak zostanete zdraví

Foto: GettyImages

Upratovanie a čistenie domácnosti vníma väčšina z nás ako činnosti, ktoré jednoducho treba urobiť. Existuje ale obdobie, kedy by práve dôkladná hygiena v byte či dome mala byť pre nás absolútnou prioritou. Je to po prekonaní každého infekčného ochorenia, bez ohľadu na to, či ide o chrípku, črevnú virózu alebo prechladnutie.

Vedeli ste, že vírus chrípky dokáže na rôznych povrchoch prežiť aj 24 hodín? Znamená to, že ak sme chorí, ohrozujeme iných nielen svojím kýchaním a kašľaním, ale aj používaním bežných predmetov domácnosti. Počas akútnej fázy choroby by sa chorý člen rodiny mal zdržiavať v jednej miestnosti a s ostatnými sa zbytočne nestretávať. Spanie v osobitnej izbe by malo byť tiež samozrejmosťou. Bezprostredne po skončení ochorenia sa treba zamerať na definitívnu likvidáciu všetkých bacilov, ktoré zostali rozsiate po dome. Poradíme vám, na čo určite nezabudnúť.

Posteľná bielizeň

Infikovaní ľudia sa zvyčajne viac potia, posteľnú bielizeň, deky a pyžamá je preto dobré meniť nielen po chorobe, ale aj počas nej. Prať treba minimálne na 60 °C, aby sa baktérie naozaj zničili. V prípade, že to materiál nedovoľuje, je vhodné pridať do prania dezinfekciu bielizne, ktorú dostať v drogérii. Po vyliečení sa odporúča oprať nielen obliečky a plachty, ale aj samotné periny a vankúše. Aby ste ich nezničili, poriadne si preštudujte pokyny od výrobcu. Perte radšej menej kusov naraz, inak môže dôjsť k preťaženiu práčky.


Mohlo by vás zaujať: Po chorobe je potrebné dostať sa späť do formy: Poradíme, ako na to


Matrace

Pot a telesné pachy ľahko vsiaknu aj do matraca, preto je vhodné používať ochrannú vrstvu. No aj v prípade, že ste tak urobili, je dobré matrac aspoň poriadne povysávať, aby ste ho zbavili všetkých nečistôt. Vyskúšať môžete aj špeciálny tip: Matrace posypte sódou bikarbónou, do ktorej ste pridali pár kvapiek esenciálneho oleja. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín a potom povysávajte. Nakoniec by ste mali poriadne vyvetrať – v zime je ideálne nechať matrac na mraze 24 hodín, v lete ho vytiahnite na priame slnko. Ak takúto možnosť nemáte, matrac aspoň dobre odokryte a vpustite dnu čerstvý vzduch.

Uteráky

Uteráky, s ktorými prichádza chorý do styku, je vhodné meniť každý deň. Postarajte sa zároveň o to, aby ich nik iný v domácnosti nepoužíval. Perte pri vyšších teplotách, ideálne na 90 °C, pri nižšej teplote použite dezinfekciu bielizne.


Mohlo by vás zaujať: Postavte sa baktériám a vírusom: Na toto treba myslieť, keď sa ich musíte zbaviť


Kúpeľňa a kuchyňa

K najrizikovejším miestam patrí toaleta, splachovače, dosky, sprcha, dávkovače mydla, umývadlo a vodovodné batérie. Nemusíte zakaždým používať chémiu, osvedčeným pomocníkom je sóda bikarbóna, ocot, soľ a citrónová šťava. Ak chcete miestnosť aj prevoňať, do teplej vody kvapnite tea tree olej a miesta v kúpeľni ňou pretrite. V kuchyni by ste mali po chorobe vydezinfikovať riad, ktorý chorý používal, najlepšie v umývačke pri vyššej teplote alebo ručne s použitím dezinfekcie. Utierky vymieňajte každý deň a perte ich pri vysokej teplote.

Zubná kefka

Po každej prekonanej viróze či angíne by mala putovať do koša. Ak máte obyčajnú kefku, môžete tak urobiť s čistým svedomím. Pri drahších kefkách nalejte do šálky malé množstvo peroxidu vodíka, tak, aby boli ponorené všetky štetiny, a nechajte namočené 30 minút. Potom dôkladne opláchnite vodou.

Kontaktné miesta

Ide najmä o vypínače svetiel, kľučky na dverách, zábradlia, alebo akékoľvek povrchy, ktorých sa často dotýkame. Esenciálne oleje dodajú miestnosti nielen príjemnú vôňu, ale mnohé majú aj antibakteriálne účinky. Po chorobe nezabudnite utrieť aj elektronické prístroje ako sú počítače, tablety, klávesnice, diaľkové ovládače či telefóny.

Poriadok bez starostí

Využitie služieb upratovacej firmy už dávno nepatrí medzi výsady bohatých. Stále viac rodín aj mladých pracujúcich ľudí odovzdáva svoj poriadok do rúk profesionálom. Len si to predstavte: Prídete po celom dni z práce, ale už vás nečaká žiadna ďalšia drina, len uprataný a voňavý byt či dom.

Zárukou kvality je firma Zavas.sk, ktorá vám príde poupratovať do Bratislavy, Rovinky a Dunajskej Lužnej. V tejto firme nenájdete žiadnych brigádnikov či sezónnych pracovníkov – všetko sú to profesionáli s dlhoročnými skúsenosťami. Ani ošetrenie náročnejších povrchov pre nich nie je problém. S kódom elan10 dokonca ponúkajú 10 % zľavu.


Ako sa po chorobe snažíte vydezinfikovať veci v domácnosti vy? Napíšte ostatným čitateľom tipy v diskusii pod článkom.

Zdroj: Mirka

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close