Bez telefónu ani na krok? Radšej nie, takto ohrozuje vaše zdravie

Mobil

thinkstockphotos.com

Hlava sklonená, oči prilepené k monitoru, prsty rolujúce obsah – tak vyzerá chôdza nejedného z nás. Často ide o snahu využiť čas na maximum a vybaviť čo najviac vecí počas „hluchých“ minút vyplnených presúvaním sa z jedného miesta na druhé. Vedci však tento zvyk vôbec neschvaľujú. Chôdza s mobilom, ako aj jeho nadužívanie má totiž viaceré tienisté stránky.

Všetci zrejme poznáte typické znaky chôdze s inteligentným mobilným telefónom v ruke. Buď tak sami chodíte, alebo vás nesmierne otravujú tí, ktorí bez mudráčika v ruke neurobia doslova ani krok.

Vedci však zistili, že sa kvôli používaniu mobilného telefónu za chôdze mení spôsob, akým sa pohybujeme. Výskumníci z Delawarskej univerzity požiadali dobrovoľníkov, aby počas chôdze na pohyblivom páse vytáčali čísla na svojich mobilných telefónoch. Výsledkom bolo zmenené držanie tela, ktoré podvedome zaujalo topornejšiu a schúlenejšiu polohu, aby znížilo riziko pádu.

Takže je nielen hlúpe zároveň ísť a používať telefón, ale tiež vás to tlačí do hlúpeho spôsobu chôdze. Tu je prehľad ďalších neduhov spojených s intenzívnym používaním mobilného telefónu. A poznámka pre tých, ktorí si ich budú čítať online: Posaďte sa. Nezabúdajte žmurkať. A nehrbte sa!

Telefonický krk

Je známy tiež pod anglickým označením iPosture, čo znie ako názov nejakej aplikácie – napríklad takej, vďaka ktorej budete ohybnejší. Ovšem opak je pravdou. Telefónny krk je stuhnutý a boľavý od toho, ako ho neustále držíte zohnutý, aby ste sa mohli dívať dolu na svoje mobilné zariadenie.

Naše hlavy vážia štyri a pol päť a pol kilogramu. Keď ju držíte dlhú dobu sklonenú, zaťažujete chrbticu. Napríklad sklon 15 stupňov zvyšuje zaťaženie krku na viac ako 12 kilogramov. Podľa správy z roku 2014 sa telefónny krk šíri ako epidémia a môže viesť k trvalému poškodeniu.


Mohlo by vás zaujímať: Mobilné telefóny všade okolo nás: Naozaj zapríčiňujú vznik rakoviny?


Poškodenie zraku

Oční lekári opakovane varujú, že nadmerné používanie inteligentných telefónov môže viesť k dlhodobému poškodeniu očí, pretože modré svetlo je potenciálne nebezpečné pre očnú sietnicu. Syndróm suchých očí, bolesti hlavy i nárast počtu prípadov krátkozrakosti to všetko je spájané s dlhšou dobou strávenou pri mobilných zariadeniach a počítačoch.

Textovací palec

Môže to znieť ako evolučná výhoda, keď sa nám vyvíjajú takmer dravčie pazúry ideálne na hranie mobilnej hry Pokémon Go. Ovšem následkom sú v skutočnosti bolesť a kŕče v prstoch, zápästí aj predlaktí kvôli opakovaným pohybom. Jeden prieskum zistil, že 26 miliónov Britov trpí bolesťou palca kvôli používaniu mobilných zariadení. Pamätáte si časy, kedy sa tomu hovorievalo Blackberry palec?


Mohlo by vás zaujímať: 9 znakov, ktoré vám potvrdia, že ste závislý na sociálnych sieťach


Syndróm fantómových vibrácií

Nie, to vám nezvoní ani nevibruje váš mobilný telefón. To vám len nahovára váš prestimulovaný a vystresovaný mozog. Prieskum, ktorý uskutočnila Indianská univerzita, zistil, že 89 percent vysokoškolákov zažíva fantómové vibrácie, keď je ich telefón tichý. Predpokladá sa, že ide o následok úzkostného očakávania, čo je syndróm, ktorý môže postihnúť sedem z desiatich užívateľov mobilných telefónov všetkých vekových kategórií.

Infekcia

Štúdia Londýnskej školy hygieny a tropickej medicíny z roku 2011 zistila v 16 percentách telefónov prítomnosť baktérie Escherichia coli, čo znamená, že každý šiesty telefón je kontaminovaný fekálnou hmotou. A tým nemáme na mysli populárne emotikony v tvare hovienka, ale skutočné výkaly. Takže si teraz umyte ruky a utrite telefón.


Trpíte niektorým zo spomínaných syndrómov? Napíšte ostatným čitateľom do diskusie pod článkom.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Zora, ČTK,The Guardian
Odporúčame