Čistec je na Slovensku pomerne rozšírená bylina, ktorá je stáročia nepostrádateľná v ľudovom liečiteľstve. Nomen omen, jej meno sa odjakživa spájalo s prečistením organizmu a predovšetkým s urieknutím. To so sebou prináša stav nevoľnosti či mdloby a údajne vzniká pohľadom cudzích ľudí. Odvar či čaj z čistca má tak na ťažko vysvetliteľné ťažkosti takmer magické účinky. Zaujímavé tiež je, že veda si v tomto prípade nevie pomôcť.
Rastlina čistec sa používa na liečenie rôznych ochorení. Má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, najmä na liečbu tráviacich problémov, ako sú bolesti brucha, plynatosť, hnačka a zápcha. Má aj protizápalové a upokojujúce účinky, preto sa často používa na liečbu stresu, úzkosti a nespavosti.
Čo robiť pri urieknutí
Ako sa prejavuje urieknutie? Ide o ťažobný pocit, ktorý je sprevádzaný nutkaním na zvracanie a bolesťami žalúdka i hlavy, nehovoriac o celkovej úzkosti. Staré matere v tomto prípade pripravovali z čistca odvar, ktorý sa pil a zároveň sa ním čistila tvár a krk, prípadne pripravoval očistný kúpeľ. Tento rituál sa opakoval minimálne trikrát.
Mohlo by vás zaujímať: Ako bojovať proti urieknutiu? Toto sú vyskúšané rady a tipy
Pre lepší tráviaci trakt
Mimo ťažko vysvetliteľných účinkov pri urieknutí čistec pomáha aj pri objektívnejších ťažkostiach. Čistec obsahuje látky ako betonicín, cholín, alantoín či harpagosid. Posledné dve menované napríklad urýchľujú hojenie vnútorných rád v tráviacom trakte, na ktorý čistec všeobecne vplýva mimoriadne pozitívne. Bojuje aj proti prejavom hnačky a zvyšuje chuť do jedla.
Čistí krv
V ľudovej zdravovede sa čistec často využíval pri reumatických ťažkostiach a predovšetkým pri prečistení krvi. Podporuje tiež jej obeh a pomáha tak napríklad aj ľuďom, ktorí majú často studené končatiny.
Zároveň odvar môžete využiť aj pri zápale ďasien, či infekcii horných dýchacích ciest. Ak teda cítite, že na vás niečo “lezie”, je dobrou voľbou začať práve čistcom. Čajom z neho nemáte čo pokaziť ani keď ste nakazení chrípkou či angínou. Okrem toho pomáha upokojiť, zaspať a tiež znižovať teplotu.
Mohlo by vás zaujímať: Bylinky vám vrátia silu a odoženú choroby: Nazbierajte si ich aj vy
Zbiera sa celé leto
Čistec ako rastlina dorastá do výšky 30 až 70 centimetrov, zriedkavo do jedného metra. Najčastejšie sa vyskystuje na lúkach a lesných stráňach. Z rastliny zbierame kvitnúcu časť a to v období od júna až do septembra. Tá sa následne suší.
Ak by ste chceli čistec využiť mimo tohto obdobia a nemáte ho v zásobe, v lekárňach či drogériách ho môžete kúpiť tiež v podobe čaju.
Ako na odvar?
Odvar zo sušeného čistca pripravujeme tak, že približne 3 hrste povaríme 5 minút v troch litroch vody. Má hnedo-červenkastú farbu, je charakteristický príjemnou bylinkovou vôňou a horkou chuťou. Samozrejme, v prípade konzumácie v podobe čaju tomu prispôsobíme aj množstvo čistca. Scedené byliny môžeme vyvariť hneď niekoľkokrát, keďže jeho látky sa uvoľňujú postupne.
Zdieľať na
Zdieľaní