FOTORECEPT Nezvyklá kombinácia, výborná chuť: Ľahký šalát s kapary a pomarančom

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Máte radi šaláty?

Osviežujúci šalát s capari a pomarančom je výbornou prílohou či hlavným chodom na večer

Tento šalát je výbornou prílohou alebo jedlom na večer. Kombinácia pomaranču, kapary a šalátu sa môže stať niekomu zvláštna a odradzujúca, no verte, že šalát chutí naozaj vynikajúco. K surovinám stačí pridať trochu olivového oleja, netreba ničím iným dochucovať, táto kombinácia zeleniny a ovocia tvorí chutný celok aj bez zbytočných korenín a soli.


Aj keď sa nám v zimných mesiacoch zvyčajne žiadajú príjemne teplé polievky, netreba zo stravy odstaviť ani šaláty. Špeciálne preto, že v zimnom období organizmu chýbajú vitamíny zo zeleniny i ovocia, keďže ich nejeme toľko, ako počas sezóny. Aj preto odporúčame prípravu tohto rýchleho a jednoduchého šalátu, ktorý je vhodný napríklad aj ako rýchly obed do práce.

Potrebujeme:

  • 2 žlté papriky
  • 2 zväzky redkvičiek
  • 125 g zeleného mixu
  • 3 PL kapar
  • 1 PL olivového oleja
  • pomaranč

Postup:

Papriku a redkvičky si nakrájame nadrobno a vložíme do veľkej misy.

Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Svieži šalát s limetkovým dresingom: Obed ako stvorený pre horúce dni


Pridáme šalát, kapary, olivový olej a poriadne zamiešame.

Mohlo by vás zaujímať: Slanina! 9 chlapských super receptov, ktoré musíte skúsiť!


Pomaranč ošúpeme, zbavíme bielych častí, nakrájame a primiešame do šalátu.

Aké šaláty si doma pripravujete vy? Napíšte ostatným čitateľom svoje tipy do diskusie pod článkom.

Zdielať na Facebooku

  • Autor: plnielanu.sk/Michaela
  • Foto: plnielanu.sk/Michaela

Diskusia (1)

  • zdena 04.02.2019, 06:20

    s kaparmi!

1

Pridať komentár