Morská voda, a teda aj morská soľ, obsahuje prírodný zdroj životne dôležitých minerálov a stopových prvkov, ktoré majú výraznú funkciu pri premene látok. Blahodarne pôsobia na telo, ale aj dušu. Ak tento rok cestujete k moru, užívajte si jeho výnimočné účinky plnými dúškami. Liečivé morské kúpele či procedúry s morskou soľou si však môžete pripraviť aj sami doma.
Nepostačujúce zloženie
Jedlá kuchynská soľ obsahuje chlorid sodný a býva obohatená o jodid alebo fluorid draselný. Chýbajú jej dôležité minerálne látky, čím dochádza k zmene s ich hospodárením v tele. Nerovnováha sa často prejaví ťažkosťami pečene, žalúdočnými a črevnými problémami či rôznymi kožnými prejavmi.
Morská soľ je prírodný liečebný prostriedok, ktorý môže proti týmto chorobám účinne pôsobiť. Preto by sme si mali zvyknúť používať ju miesto kuchynskej soli. Máme tým na mysli nerafinovanú morskú soľ, pretože chemickou úpravou dochádza k zníženiu až vymiznutiu minerálov.
Mohlo by vás zaujímať: Doprajte svojmu telu morskú soľ: Pomôže vášmu zdraviu aj kráse
Komplex minerálov
Morská soľ obsahuje vyše 30 minerálnych látok a stopových prvkov. Sú to hlavne: vápnik, chlór, sodík, draslík, horčík, železo, fluór, jód, meď, mangán, fosfor, selén alebo zinok. Nájdeme v nej aj veľa vitamínu A a C, ktoré pôsobia ako antioxidanty.
Pomer minerálnych látok v morskej vode sa podobá pomeru v ľudskom krvnom sére. Právom bola teda nazvaná „extrakt zeme“, teda výťažok všetkých podstát, z ktorých je zem zložená.
Liek pre telo aj dušu
Kúpaním sa v mori naša koža vstrebáva minerály rozpustené vo vode. Podporí sa činnosť orgánov: pečene, obličiek i kože, ktoré vylučujú škodlivé látky. Omnoho účinnejšie môže byť pitie morskej vody. Zrýchľuje tráviaci proces, krvný obeh a premenu látok.
Morská soľ je prirodzený čistič krvi. Jej vlastnosti sa využívajú pri liečení chorôb žalúdočného a črevného traktu. Napríklad pri zápale žalúdočnej sliznice, vredoch žalúdka a dvanástnika, chronickej zápche a nechutenstve. Na morskú vodu priaznivo reagujú aj poruchy premeny látok a hormonálnych žliaz ako je hypotyreóza, endemická struma či cukrovka.
Je známe, že môže byť účinnou pomocou pri astme a sennej nádche. Tlmí zápal dýchacej sústavy a bráni tvorbe hlienov, ktoré sťažujú dýchanie. Soľ je však užitočná aj pri psychických problémoch, vyčerpanosti a nespavosti.
Mohlo by vás zaujímať: Klasická kuchynská verzus morská soľ: Ktorá je pre vás najlepšia?
Pre zdravšiu a krajšiu pokožku
S používaním morskej vody zvnútra i zvonka sú dobré výsledky pri chronických ekzémoch: lupienke, neuralgických kožných zápaloch, ale aj pri kožných chorobách ako akné, impetigo či vred predkolenia. Zjemňuje suchú kožu, zmierňuje svrbenie a pomáha pri vylučovaní toxínov z tela.
Vitamíny a minerály zo soli podporujú metabolizmus buniek, hydratujú tkanivo, zlepšujú cirkuláciu a prekrvenie kože. Tým sa stáva pevnejšia, hladšia a zdravšia. Rieši aj problémy s mastnými vlasmi, z ktorých absorbuje zvyšný olej, ale zabojuje tiež s lupinami, keďže zabraňuje vysušovaniu kože. Morská soľ však napomáha aj rastu vlasov. Masírovaním pokožky hlavy vlasové folikuly zosilnejú.
Regeneračný kúpeľ s morskou soľou
Už významní lekári staroveku chválili liečebnú moc mora, ktoré „odplavovalo všetko zlé“. V antickom Grécku odporúčal Hippokrates kúpanie v morskej vode pri zdravotných ťažkostiach ako reuma, bolesti chrbta, kožné choroby a zapálené rany.
Na prípravu teplého kúpeľa vám postačí polovica až celá šálka morskej soli. Kúpeľ má relaxačné a regeneračné účinky. Napomáha uvoľneniu svalov, obnovuje kožné tkanivo a zjemňuje popraskanú kožu, ktorá tak nadobúda mladistvý vzhľad. Pri pravidelnom používaní môže zmierniť celulitídu. Ak ste unavení a vyčerpaní, do soli môžete pridať zopár kvapiek éterických uvoľňujúcich olejov: mätový, levanduľový alebo borovicový.
Mohlo by vás zaujímať: Proti mykóze aj únave či nádche: Dožičte si kúpele nôh na rôzne spôsoby
Telový čistiaci píling
V miske zmiešajte 4 šálky morskej soli, 1 šálku olivového oleja a 10 kvapiek svojho obľúbeného éterického oleja. Premiešajte drevenou lyžicou a používajte pri sprchovaní. Táto zmes rozprúdi cirkuláciu, odstráni odumreté bunky kože a vyčistí upchané póry.
Maska na proti akné
Zmiešajte 4 PL morskej soli s 3 PL olivového oleja a pripravenú pastu naneste na tvár. Nechajte účinkovať 3 minúty a opláchnite. Prvý týždeň aplikujte denne, neskôr stačí 2- až 3-krát týždenne.
Slaná voda pre zdravý úsmev
Morská soľ obsahuje fluorid, ktorý chráni zuby pred zubným kazom. Pravidelné preplachovanie ústnej dutiny a hrdla slanou vodou zabraňuje krvácaniu ďasien a bolesti hrdla.
Aké skúsenosti s morskou soľou máte vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.
Zdieľať na