Trápia vás vrásky? Zatočte s nimi správnymi prostriedkami!

Najčítanejšie dnes
3 dni
Týždeň

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Staráte sa o pokožku tváre?

Mimické vrásky sú jedným z prvých prejavov starnutia pokožky

Mimické vrásky sú jedným z prvých prejavov starnutia pokožky. Každý deň sa smejeme, rozprávame, prejavujeme hnev alebo smútok – to všetko vplýva na vzhľad našej tváre. Ako sa mimickým vráskam vyhnúť?


Naša tvár je zložená z obrovského množstva mimických svalov, ktoré pracujú zakaždým, keď zmeníme výraz tváre. Výsledkom toho sú mimické vrásky, ktoré vznikajú hlavne v okolí očí, úst a v oblasti čela. Nemusíme sa im vyhýbať potláčaním prejavov emócií a malého používania mimických svalov, stačí, ak proti nim budeme bojovať starostlivosťou o elasticitu kože. Tá nám zaručí, že sa naša pokožka aj po dlhých hodinách smiechu vráti do pôvodného stavu.

Čo zhoršuje stav mimických vrások?

Nedostatok relaxácie svalstva: Napínanie mimických svalov  je nevyhnutné pri komunikácii a tvárovej expresii. Aby sme sa vyhli mimickým vráskam, mali by sme si nájsť čas aj na relaxáciu tvárového svalstva. Uvoľnenie svalov pri vykonávaní domácich prác, pri čítaní alebo pred spaním dopraje tvári potrebný odpočinok.

Žmúrenie: Zlozvyk ľudí so zhoršeným zrakom vzhľadu tváre neprospieva. Pravidelné žmúrenie namáha očné okolie, čo vedie k výrazným vráskam. Oplatí sa preto vybrať si vhodné okuliare na čítanie alebo do diaľky a pravidelne kontrolovať stav svojho zraku.

Zlá životospráva: Najväčší podiel na tvorbe vrások má nedostatočný pitný režim a fajčenie. Celková starostlivosť o naše telo pomôže všetkým jeho aspektom, vrátane vrások a mimických vrások. Nezabúdajte na hydratáciu čistou vodou a dobrý spánok.


Mohlo by vás zaujímať: Keď vrásky zdobia aj vašu tvár: Vyhlaďte ich pomocou prírody!


Ako proti mimickým vráskam bojovať?

1. Slnečné okuliare

Okrem vhodných okuliarov, ktoré vám pomôžu zmierniť žmúrenie, sú dôležité aj slnečné okuliare s UV filtrom. Ochránia tenkú pokožku v okolí očí pred slnkom, ktoré ničí kolagénové vlákna v pokožke.

2. Pitný režim

Je rovnako dôležitý ako jedálniček. Vyvážená strava dostane do pokožky potrebné živiny bojujúce proti suchému, mdlému vzhľadu pleti.

3. Krémy proti vráskam

Je vhodné ich nielen pravidelne nanášať, ale aj doplniť o jemnú masáž pleti. Ich účinok tak bude viditeľnejší. Masáž navyše pokožku prekrví a pomôže vyplniť línie a vrásky.

4. Čistenie pleti

Pravidelné čistenie pleti odstráni odumreté bunky kože a urýchli tak tvorbu nových. Pleť bude jemnejšia a sviežejšia, čo jej dodá zdravý a mladistvý vzhľad.

5. Doplňte chýbajúce látky

Kozmetické prípravky alebo doplnky stravy ktoré obsahujú rastlinné oleje, kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10 a vitamíny A, C a E sú najlepšou voľbou pri boji proti prejavom starnutia pleti, vrátane mimických vrások.


Mohlo by vás zaujímať: Fajčenie alebo solárium: Toto sú najväčšie prehrešky voči pleti, ktoré budeš neskôr trpko ľutovať


S úsmevom je svet krajší

Správnou starostlivosťou o svoje telo a pleť môžeme dlhšie udržať jej mladistvý vzhľad. Nezabúdajte ale na to, že usmievavá tvár je krajšia než tá bez výrazu, aj keď sa na nej objaví pár vrások.


Ako s mimickými vráskami bojujete vy? Napíšte ostatným čitateľom svoje tipy v diskusii pod článkom.

Zdielať na Facebooku
  • Autor: Stanislava
  • Foto: gettyimages

Diskusia (5)

  • Vierka 08.04.2019, 13:58

    jedine čo mi na vrasky pomaha je pletova kozmetika Estee Lauder, ktoru si kupujem na Notino.sk

  • Eli 18.03.2019, 15:20

    ak je tym čistiacim prostriedkom myslena kvalitna pletova maska a peeling, tak ano, suhlasim. Ja som sa našla a vlemi mi vyhovuju pletove masky Korika, ktore si pravidelne kupujem na Notino, nikde inde ich ani nemaju

  • Nora 13.03.2019, 13:52

    vrasky zatočime zdravym životnym štylom a kvalitnou pletovou kozmetikou

  • adamko 11.03.2019, 17:01

    Moja polovička zo zásady nepoužíva žiadne krémy proti vráskam. Pravidelný sex je vyhladzuje pokožku, ktorú vyživuje moje semeno vystriekané na tvár a prsia.

  • evelina 11.03.2019, 16:34

    Trápia vás vrásky jednej plavovlásky? vrásky alebo lásky? no, ako koho :)))

1

Pridať komentár