Máte časté zdravotné problémy? Príčinou môže byť prekyslenie organizmu!

Najčítanejšie dnes
3 dni
Týždeň

Obrázok dňa

Ďalšie obrázky
Foto

Anketa

Môže byť za vašimi zdravotnými problémami prekyslenie organizmu?

Ilustračné foto

Bývate často chorí, trápia vás depresie, únava, nespavosť, strata energie rôzne bolesti svalov a kĺbov, poruchy pamäti, prekrvenia organizmu, lámavé nechty, vlasy, či kožné problémy? Ak pijete veľa kávy, vína, bravčového mäsa, či prijímate v strave veľa soli, či cukru, príčina vašich problémov bude zrejme jedna a tá istá. Prekyslenie organizmu. Ako dostať telo do rovnováhy, aké potraviny začať jesť a ktoré zo stravy vylúčiť?


Príčiny prekyslenia organizmu

Hlavným dôvodom prekyslenia organizmu je nesprávna výživa a tiež nesprávne, veľmi rýchle jedenie potravy. Hltanie jedla spôsobuje, že sa strava nestihne dostatočne zmiešať so slinami a kusy jedla sa začnú hromadiť ako nestrávené zvyšky. Tie začnú v tele hniť, čo naň pôsobí doslova toxicky a zaťažuje ho. Negatívne na naše telo pôsobia aj negatívne emócie, stres, hnev, ba dokonca hlučné prostredie. Tiež nie je vhodné, ak pijete množstvo sladených nápojov. Pridať sa môže aj nedostatok pohybu, alebo naopak až príliš veľa fyzickej aktivity, resp. svalovej námahy.

Potraviny, ktoré spôsobujú prekyslenie sú:

  • hydinové a bravčové mäso,
  • párky, salámy, paštéty,
  • husacina, krevety
  • alkohol, káva, čierny čaj, pivo, energetické nápoje,
  • vajcia, ocot, majonézy, syry,
  • cukor, sladké zákusky, múčniky, čokoláda,
  • slané výrobky, hríby, kukurica,
  • grapefruity, jahody, pomaranče.

Mohlo by vás zaujímať: Trápi vás neustála únava či enormné priberanie? Možno vám chýba jód!


Čo sa deje v našom tele?

Naše telo potrebuje pre svoje správne fungovanie acidobázickú rovnováhu, teda príjem zásadotvornej, ako aj kyselinotvornej potravy. Avšak prevažovať by mala zásadotvorná strava a to v pomere 3:1. Ak však dodávame nášmu telu málo zásadotvorných potravín, čerpá zásady zo zásob v tele, teda napríklad z kostí, či tkanív. Samo sa týmto spôsobom snaží zabrániť prekysleniu organizmu. Týmto spôsobom sa však naše telo demineralizuje.

Aké následky má prekyslenie organizmu?

  • únava, nedostatok energie,
  • bolesti kĺbov a svalov,
  • psychické problémy: depresie, stresy, nervozita, podráždenosť,
  • často sa opakujúce ochorenia, oslabená imunita,
  • nadmerné priberanie, resp. extrémne chudá postava,
  • poruchy prekrvenia organizmu, končatín, poruchy pamäti,
  • zlá kvalita vlasov, kože, kostí, ciev a nechtov.

Ako zistíte prekyslenie?

Prekyslenie organizmu môžete zistiť pomocou lakmusových papierikov, ktoré sa predávajú v lekárni. Nimi zmeriate pH svojich slín alebo moču a pomocou priloženej farebnej škály môžete vidieť, ako na tom ste. Ideálne pH ľudského tela je neutrálne – teda 7. Tolerované je aj jemne zásadité prostredie. Ak však hodnoty vášho pH klesajú pod 7, treba zmeniť životosprávu. Test vám môže spraviť aj váš obvodný lekár počas preventívnej prehliadky.


Mohlo by vás zaujímať: Neviete si rady so zdravotnými problémami? Možno je za všetkým jedlo!


Detoxikujte organizmus – zbavíte sa množstva problémov

Ak sa rozhodnete zbaviť prekysleného organizmu – odkysliť ho, môžete sa zbaviť viacerých chorôb, resp. problémov naraz. Najúčinnejší spôsob ako to docieliť je zmeniť životosprávu a začať konzumovať viac zásadotvorných potravín. Celková detoxikácia tela (najmä čriev, pečene, žalúdka a žlčníka), vám pomôže zbaviť sa niekoľko rokov uložených nebezpečných toxínov a vyčistiť ho. Účinné sú aj rôzne výživové doplnky, napríklad mladý jačmeň, alebo chlorella.

Potraviny, ktoré pomáhajú udržať acidobázickú rovnováhu:

  • rajčiny, ľadový šalát, mrkva, petržlen, zelená fazuľka, cvikla, kel, kapusta, karfiol, kaleráb, hrach, špenát, cuketa, brokolica, baklažán,
  • citróny, čerešne, banány, ananás, jablká, ríbezle, čučoriedky, broskyne, marhule, černice, hrušky,
  • zelený a bylinkový čaj, čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny, neperlivé minerálky, nepasterizované mlieko,
  • zemiaky, rezance, natur ryža, krupica, ražný, pšeničný, čierny a grahamový chlieb, kyslá smotana, jogurt, morčacie a hovädzie mäso, slnečnicový olej, ľanové semienka, droždie.

Mali ste niekedy aj vy podobné problémy? Čo vám pomohlo? Podeľte sa so svojimi skúsenosťami s ostatnými čitateľmi v diskusii a vyhrajte víkendový pobyt alebo niektorú z ďalších cien. Nezabudnite zadať platnú emailovú adresu.

Zdielať na Facebooku

Diskusia (6)

  • Jana 17.05.2019, 22:48

    Na vyrovnanie ph organizmu doporučím výrobok od www.protopan.sk Je to zmes minerálnych látok a stopových prvkov.

  • zelne 15.10.2017, 15:43

    Diéta na odkyslenie organizmu - http://bit.ly/2zc5k9v

  • Peter 02.01.2015, 16:42

    Na prekyslený organizmus je určite najlepší molekulárny vodík kedže je to najsilnejší antioxidant na svete, mám s ním najlepšie skúsenosti a užívam ho pravidelne. píšte o info ak máte záujem vedieť viac alebo tu je link: http://peterpolcic.sevenpoint2.com/cart_productspage.html?country=sk&language=cs

  • Megy 14.02.2013, 08:21

    Dobry den ja pijem Aloe Vera a najnovsie energyk7 vyskusajte pozrite si stranku www.energyk7.eu/megy mozte si ho zadarmo odskusat s pozdravom Megy

  • Ivan 13.09.2012, 17:36

    Dobry den, neviem koho oslovit kedze autor clanku sa nepodpisal, co je dost neslusne. Uvadzate ze grapefruity, jahody, a pomaranče su kyselinotvorne, co je ale velmi vtipne, odporucam knihu od prof. Tepperweina Omladzujúce odkyslenie, ktory jedava 0.5-1 kg jahod denne, aky ma vyznam dostat sa k informaciam ohladom prekyslenia na internete ked pritom kazdy pise neodborne clanky? kazdy pise nieco ine, niekto pise ziadne maso, vy pisete morcacie a hovedzie ano, mlieko ano, mlieko nie, med ano, med nie, cucoriedky ano, cucoriedky nie, som ochotny akceptovat ak niekto uvedie, ze je potravina zasadotvorna na ++++ a iny na +++, ale ak niekto napise pravy opak ze nie je zasadotvorna ale kyselinotvorna, tak to je neznalost a zavadzanie! S pozdravom Ivan.

  • Elena 23.07.2012, 19:58

    ˇAno máte pravdu prekyslený organizmus riadne potrápi človeka.Ja to robím tak že týždeň pijem sódu bikarbónu na lačný žalúdok do 3 dcl si dám 2 kopcovité kávove lyž.a zalejem horúcou vodou prevarenou a necham vychladnúť pijem to teplé ale potom musím vypiť aspoň pol litra vody nie minerálky ale bez bubliniek poriadne ma vyčistí tak za pol hodinu a je mi veľmi fájn . Vzskúšaj nebude Ťa nič bolieť ale musíš si dať pozor na stravu nesmieš sladké ani moc slané proste zásaditu starvu.

1

Pridať komentár