Preťaženie ramena a s ním spôsobené stuhnutie či zamrznutie môže viesť až k operácii. Ľahšie prípady možno zmierniť vhodným cvičením či obkladmi, no vo vážnejších pacient neraz zamieri pod skalpel. Máte operáciu ramena pred sebou aj vy? Zistite, ako prebieha a čo všetko vás vlastne čaká.
Ak vás bolesti ramena trápia mesiace a nebadať žiadny náznak zlepšenia, zrejme sa operácii nevyhnete. Vtedy totiž treba zvýšiť pohyblivosť kĺbu v celkovej anestézii. Buďte pripravení na to, že zákrokom sa vaše problémy nekončia – rekonvalescencia trvá dlho, neraz aj pol roka.
Týždeň v nemocnici
Operáciu prepláca poisťovňa a zvyčajne sa na ňu čaká, no ak je stav akútny, môžu vás operovať už o týždeň. V nemocnici pobudnete približne sedem dní. Zvyčajne vás príjmu tri dni pred operáciou (napríklad pokiaľ vás majú operovať v pondelok, na oddelení ste už od piatku) a pred operáciou s vami pár dní (zvyčajne dva) rameno pod infúziami rozcvičujú. Samotný zákrok často vykonávajú medzi ťažkými operáciami, nakoľko trvá len približne dvadsať minút.
Ako operácia vyzerá?
Ide o laparoskopickú operáciu, počas ktorej vás uspia a do ramena vyrežú dve diery, jednou vám zavedú kameru, ktorá pozoruje väzivo okolo ramena a cez druhú poobstrihujú zrasty, ktoré potom vyberú von. Ďalej do ramena vtláčajú tekutinu, ktorá ho prečistí, funguje ako dezinfekcia a vyplavia sa aj zvyšky poobstrihovaných zrastov. Nakoniec sa zavedie dren, ktorú budete mať v ramene štyri dni, aby nevznikli zápaly a aby sa tekutina, ktorá sa v tele po operácii vytvára, vyplavila.
Mohlo by vás zaujať: Nepríjemné tŕpnutie rúk: Zbavte sa ho účinne!
Pripravte sa na bolesť
Po operácii na oddelení ešte pár dní pobudnete, hoci pre nedostatok lôžok sa vám zrejme rameno pokúsia rozcvičiť čo najrýchlejšie. Potom vás čaká približne desať dní na rehabilitačnom oddelení a po približne desiatich dňoch od operácie vám vyberú stehy. Medzi ramenom a lopatkou je veľa nervov a pooperačné bolesti sú skutočne intenzívne. Bude vás čakať už vyššie spomenutá rehabilitácia, silné lieky i časté injekcie proti bolesti. Obstreky zvyčajne nepomáhajú, keďže miesto je veľmi citlivé a obstreky bolia.
Cvičiť musíte pravidelne
Rehabilitácie trvajú desať dní, no cvičiť musíte aj potom. „Už sú to štyri roky od operácie, no cvičím stále, pravidelne, a to dvakrát do týždňa,“ hovorí Zuzana a dodáva, že musí cvičiť, lebo rameno je už náchylné a mohlo by opäť skalcifikovať. Nenamáhajte sa však priveľmi a robte len cviky na rotáciu ramena, kruhy a strečové cviky (napríklad tlačiť dlaňou na podložku, na loptu, do boku a o zem, robiť cviky na spevnenie svalstva). Cvičí sa už v nemocnici po operácii a ako hovorí naša čitateľka Zuzana, sú to naozaj bolesti. „Dostanete kokteil, infúziu a nepustia vás, kým sa ruka nedostane do určitého pohybu, potom vás čakajú ešte dva týždne na rehabilitačnom oddelení.“ Môže však trvať aj pol roka, kým sa rameno dostane do správnej polohy.
Na aké pohyby pozor?
Cvičte len po bolesť, nie za bolesť. Nemali by ste robiť náhle, rýchle a najmä silové pohyby, napríklad odhrnúť rýchlo záclonu, rameno by mohlo opäť ostať zaseknuté. Pred intenzívnejším pohybom je potrebné ruku rozcvičiť.
Všetko pre zdravé telo a dušu nájdete na www.vysetrenie.sk
Čo všetko po operácii pomáha?
- studené obklady
- mentolové masti a gély, ktoré bolesť utlmia
- lieky
- injekcie/obstreky
- reflexná masáž chrbtice (3-4 krát)
Rehabilitácia:
- cvičenie
- elektrina
- magnet (magnetoterapia)
- laser
Boli ste už nútení absolvovať operáciu ramena? Napíšte ostatným čitateľom svoje skúsenosti s týmto zákrokom v diskusii pod článkom .
Zdieľať na