Chcete sa vyhnúť Alzheimerovi? Držte svoju váhu na uzde!

Obézny pacient

flickr.com

Ak si z roka na rok na opasku pridávate dierky navyše, mali by ste čosi vedieť. Vaše zväčšujúce sa tukové zásoby v oblasti brucha totiž zároveň až trojnásobne zvyšujú šance, že vás v starobe postihne Alzheimerova choroba, ktorá spôsobuje demenciu.

Americká štúdia preukázala, že ľudia, ktorí si v strednom veku nahromadia v oblasti brucha veľa tukového tkaniva, majú až trojnásobne zvýšené riziko, že dostanú „Alzheimera“.  Výskum uskutočnili vedci z Kaiser Permanente Foundation Research Institute v kalifornskom Oaklande. Američania sa tomuto problému venovali niekoľko rokov a zistili veľmi zaujímavé výsledky.

Sledovali viac ako 9000 ľudí

Tento výskum bol uskutočňovaný už od roku 1964 a jednoznačne potvrdil dovtedy len domnienku, na základe ktorej existuje veľmi úzka súvislosť medzi obezitou vo veku 40 až 45 rokov a zvýšeným rizikom Alzheimerovej choroby. Vedci obezitu dokonca označili aj za jednu z príčin vzniku Alzheimerovej choroby. V jej dôsledku totiž v krvi koluje omnoho viac nebezpečného beta-amyloidu 42. To spôsobuje aj jeho ukladanie a negatívny (toxický) vplyv na mozog.

75% ľudí trpiacich na Alzheimera bolo obéznych

Aj táto šokujúca informácia vyplýva z uskutočnenej štúdie. Vedci porovnali množstvo pacientov trpiacich na Alzheimerovu chorobu a zistili, že traja zo štyroch pacientov boli v strednom veku obézni. Táto informácia dvíha varovný prst a je skutočne desivá. Ak aj vy patríte medzi ľudí obliekajúcich veľkosti XL a väčšie, skúste sa zamyslieť nad svojou budúcnosťou a zdravím.


Mohlo by vás tiež zaujať: Cvičením proti Alzheimerovi: Potrápte svoj mozog!


Čo je to Alzheimerova choroba?

Ide o degeneratívne poškodenie mozgu, ktoré sa prejavuje asi od 65 roku života človeka. Jej dôsledkom je demencia a vo zvýšenej miere postihuje ženy. Počas tejto choroby dochádza k postupnému zániku šedej mozgovej kôry a typické je pre ňu aj hromadenie molekúl beta-amyloidu 42, ktorý poškodzuje nervové bunky a ich funkcie. V dôsledku toho dochádza ku známym prejavom tejto choroby.

Ako spoznať Alzheimerovu chorobu?

Najčastejšie sa prejavuje nasledovnými príznakmi:

  • problémy s pamäťou
  • poruchy reči
  • dezorientácia
  • neschopnosť rozhodnúť sa
  • zmena osobnosti
  • strata schopnosti postarať sa sám o seba

Mohlo by vás tiež zaujať: Alzheimerova či Parkinsonova choroba: Budú už čoskoro minulosťou?


Nenechajte ju zvíťaziť

Alzheimerova choroba môže vznikať až 30 rokov pred jej prepuknutím a je preto na mieste, aby ste sa pred ňou začali chrániť čím skôr. Dôležitá je optimálna telesná váha, pravidelný pohyb, dobrý krvný tlak, dostatok vitamínov, zeleného čaju, ovocia, zeleniny, orechov, ale napríklad aj kari korenia, ktoré vďaka svojim zložkám rozpúšťa tvoriace sa ložiská nebezpečného beta-amyloidu 42.


Máte vy alebo vaši blízki nejaké skúsenosti s Alzheimerovou chorobou? Podeľte sa o ne s ostatnými čitateľmi v diskusii a vyhrajte víkendový pobyt alebo niektorú z ďalších cien v našej súťaži. Nezabudnite uviesť platnú emailovú adresu.

Zdroj: flickr.com, flickr.com, Nela
Odporúčame