Počuli ste už niekedy o efekte motýlích krídel? Hovorí o tom, že aj taká maličkosť, ako je mávnutie krídla motýľa, môže vyvolať ohromnú zmenu.
A to môže vo svoj prospech využiť každý z nás. Ak sa vám zdá, že žijeme v spoločnosti hundrošov, skúste to zmeniť. Začnite nezištne robiť dobré skutky a negatívna reťaz sa čoskoro pretrhne. Nemusíte prenášať hory. Práve na prvý pohľad banálna drobnosť môže niekedy doslova zachrániť život. Tu je 10 trikov, ako na to.
1. Usmejte sa
Na jeseň sa nám trošku ťažšie vstáva z postele. Najradšej by sme sa zabalili do teplej a pohodlnej periny a zostali v nej celý deň. Keď však predsa musíte vstať a ísť do práce či za inými povinnosťami, skúste sa usmiať. Áno, aj na neznámeho človeka, ktorého stretnete na priechode pre chodcov. Možno práve váš úsmev potrebuje viac než soľ.
2. Darujte úprimný kompliment
Denne prichádzame do interakcie s množstvom ľudí. Keď si na nich budete všímať predovšetkým to dobré, automaticky to v nich posilníte a aj im zlepšíte náladu. Má vaša kamarátka pekné vlasy alebo štýlovú novú kabelku? Povedzte jej to! Vycíti, že to myslíte naozaj úprimne.
3. Pozbierajte smeti
Aj vám sa pravidelne zdvíha tlak, keď vidíte množstvo smetí, ktoré sa vám váľajú pred bytovkou? Skúste ich pozbierať. Nezaberie vám to viac ako pár minút. Ľudia vôkol sa budú spolu s vami tešiť z čistého prostredia. A ktovie, možno sa k vám sami pridajú.
4. Predstavte sa susedom
Dnes už nie je nič nezvyčajné, že nepoznáme susedov. Najmä v mestách je tento jav bežný. Vy to však môžete zmeniť. Predstavte sa susedom a povedzte im, že ak budú potrebovať pomoc, môžu sa na vás obrátiť. Pre ľudí, ktorí žijú sami, sú neraz susedia jediným sociálnym kontaktom.
Náš tip na zaujímavé podujatie: Richard Müller a hostia – Šansóny a iné piesne
5. Pustite niekoho pred seba
Čakanie je pre všetkých z nás poriadne otravné. Či už si vystojíme radu v banke, na pošte, v potravinách či u lekára. Ak sa však neponáhľate, skúste pred seba pustiť človeka, na ktorom vidno, že je pod časovým stresom. Z vás neubudne a jeho tento jednoduchý príklad ľudskosti určite poteší.
6. Zabudnite na pravidlá
Vedieť sa z času na čas odviazať je skutočne oslobodzujúce. Ukážte preto svojim blízkym, že si viete zo seba urobiť srandu a že sa neberiete až tak vážne. Strávte spoločný víkend v pyžame, zahrajte sa spoločenskú hru a aspoň na chvíľu zabudnite na pravidlá. Garantujeme vám, že na tento zážitok len tak ľahko nezabudnete.
7. Nechajte odkaz
Pomaly už zabúdame písať rukou, a je načase to napraviť. Ak odchádzate z domu, napíšte na lístok pekný odkaz. Alebo ho nenápadne zasuňte do peňaženky či kabelky tým, na ktorých vám záleží. Takéto milé odkazy nestoja veľa námahy. A adresáta určite milo prekvapia.
Mohlo by vás zaujať: Buďte spokojní a šťastní: Pritiahnite pozitívnu energiu do svojho života!
8. Prehoďte pár slov s poštárkou
Profesia poštára nie je taká jednoduchá, ako sa môže zdať. Neraz sú pod tlakom, preberajú na seba zodpovednosť, pričom bojujú nielen s nepriaznivým počasím, ale aj s voľne pobehujúcimi psami. A vždy sa nájde niekto, kto sa bude na niečo sťažovať. Preto buďte výnimkou. Prehoďte pár slov s poštárkou a opýtajte sa jej, ako sa má.
9. Nezabudnite na objatie
Pretože niekedy je tým jediným, čo potrebujeme. Zdá sa vám vaša polovička unavená a prepracovaná? Silno ju objímte a povedzte jej, že ste tu pre ňu. Väčšina z nás žije pod stresom, no objatie od milovaného človeka dokáže skutočne vytrhnúť z nepríjemného kolotoča.
10. Podržte dvere
Dnes sa obyčajné podržanie dverí stalo raritou. Možno by to bolo dobré napraviť. Ak vám to čo i len trochu dovoľujú možnosti a nemáte plné ruky tašiek, podržte dvere človeku, ktorý ide za vami. Zaberie vám to len pár sekúnd, no dobrý pocit z vás len tak rýchlo nevymizne.
Všetci túžime po dobre. Ak sa ho naučíme prejavovať v maličkostiach, vytvoríme silnú vlnu, do ktorej sa pridajú všetci. A tak možno napokon zmeníme aj celú spoločnosť.
Ktoré zo spomínaných vecí sa snaží v živote robiť vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.
Zdieľať na