Hoci už dávnejšie prekročila 50-tku, stále vyzerá dokonale. Demi Moore vo svojich 62 rokoch získala svoj prvý Zlatý Glóbus a je na najlepšej ceste získať aj Oscara. Ako sama hovorí, až v tomto veku získala dostatočné sebavedomie a konečne je šťastná. Vo svojom prejave pri prevzatí Zlatého glóbusu ako najlepšia herečka vo filme Subtance spomenula, že v tomto odvetví pracuje už desaťročia, no až teraz získala významné ocenenie.
Hoci natočila množstvo filmov, často ju nazývali „popcornovou“ herečkou, ktorá nezíska skutočné uznanie. Uverila tomu a podceňovala sa. Preto pripomenula divákom, že sa majú mať radi a veriť si. Vo chvíľach, keď si myslela, že nie je dosť múdra, pekná, štíhla a úspešná, si vypočula jednu ženu, ktorá jej povedala: „Vedz, že pre nich nikdy nebudeš dosť dobrá, ale hodnotu svojej práce dokážeš oceniť až vtedy, keď sa sama prestaneš kritizovať a podceňovať,” uviedla na pódiu.
Ako dodala, toto ocenenie berie ako dôkaz, že k elite ešte stále patrí. Jej slová sú akýmsi posolstvom a zároveň uputávkou na film, za ktorý získala významné ocenenie. V snímke The Substance hrá slávnu inštruktorku aerobiku Elisabeth Sparkle, ktorá dostala výpoveď na svoje 50. narodeniny a ťažko sa s tým zmieruje, ako informuje Womenhealthmag.com.
Stále riešila, či je chudá
Počas propagácie filmu Demi otvorila svoju vlastnú históriu s hollywoodskymi štandardmi krásy a dodala, že v minulosti nepristupovala k fitness a wellness práve najzdravším spôsobom. Po pôrodoch cítila tlak zo všetkých strán, aby schudla. Mama troch detí, nakrútila svoj ikonický film z roku 1993 s názvom Neslušný návrh po tom, čo porodila druhú dcéru Scout. Ako tvrdí, neustále bola v strese z toho, ako vyzerá, či je dostatočne chudá a príliš na seba tlačila. „V noci som k nej vstávala, ráno nasledovalo cvičenie s trénerom, niekedy som bicyklovala až 100 kilometrov, hneď potom som točila aj 12 hodín,” uviedla herečka. Spätne vyhodnocuje, že to čo robila svojmu telu, bolo šialené.
Kvôli filmovým úlohám držala prísne diéty, extrémne veľa cvičila, ale v skutočnosti nebola sama sebou. Po natočení G.I. Jane sa preto rozhodla, zmeniť svoje návyky. „Nemohla som ďalej bojovať so svojím telom a váhou,” konštatovala. Začala tým, že sa vzdala ťažkého cvičenia v posilňovni.
Po desaťročiach v Hollywoode sa Demi teraz cíti emocionálne triezva, čo sa prejavuje na jej sebavedomí a komunikácii s ľuďmi. „Sústredím sa na súčasnosť a toho, čo je predo mnou, než na naháňanie sa za nejakým ideálom dokonalosti,” tvrdí herečka. Čomu teda dáva prednosť?
Cvičí hot jogu
Demi je veľkou fanúšičkou Bikram jogy. Ide o druh hot jogy, ktorá zahŕňa dve dychové cvičenia a sériu 26 pozícií. Zlepšuje jej flexibilitu, buduje hustotu kostí, znižuje stres a poskytuje kardio podporu. Toto cvičenie miluje natoľko, že sa stala certifikovanou učiteľkou kundalini jogy.
Stavila na tanečné kardio
Miluje tanec, so svojimi dcérami pravidelne navštevuje tanečné lekcie v známom Lululemon Studio.
Zameriava sa na vlastné sebavedomie
„Byť emocionálne triezvy znamená, že sa rozhodneš žiť svoj vlastný, kvalitný život podľa seba a nie podľa iných,” uviedla. Ako dodala, momentálne sa cíti vo svojom tele najlepšie za celý život, fyzicky aj psychicky.
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach
Zdieľať na