Ak ste si osvojili zdravý životný štýl, no stále máte chuť na sladké, nemusíte porušovať svoje zásady. Môžete si dovoliť chutné palacinky, a to bez múky a cukru. Dokonca vám postačia len dve suroviny.
Potrebujeme:
- 1 vajíčko
- 1 banán
- ovocie a džem podľa chuti
 |
Na prípravu zdravých palaciniek bez cukru a múky budete potrebovať len banány a vajíčka. Z jedného vajíčka a banánu pripravíte tri palacinky |
|
Mohlo by vás zaujať: Originálne a zdravé pôstne jedlá: Vaše telo z nich bude mať radosť |
|
 |
Banány roztlačíme vidličkou |
 |
K roztlačenému banánu pridáme vajíčko |
|
Mohlo by vás zaujať: Palacinkové orgie: Slané či sladké, na týchto príchutiach si pochutíte! |
|
 |
Dôkladne zmiešame a pripravíme husté cesto |
 |
Cesto vylejeme na rozpálenú panvicu v malých množstvách. Používame teflónovú alebo keramickú panvicu, aby sme nemuseli použiť olej |
|
Mohlo by vás zaujať: Netradičné veľkonočné pohostenie: Vyskúšajte maličkosti, ktoré zachutia aj vám |
|
 |
Servírujeme s džemom alebo ovocím podľa chuti. Dobrú chuť! |
Podľa akého receptu si doma pripravujete palacinky vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii.
Zdieľať na