Americké cookies sú u nás dobre známe koláčiky. No v súčasnosti poznáme veľa obmien klasického receptu. A jednou z nich je aj ten na zdravé cookies, ktoré si pripravíme z chutných zrelých banánov v kombinácii s ovsenými vločkami. Verte či nie, budete sa zalizovať za ušami. Sušienky si môžete pripraviť aj maličké, veľkosť prispôsobte svojej chuti. Rovnako môžete experimentovať aj so zložením koláčikov.
Americké cookies sú u nás dobre známe koláčiky. No v súčasnosti poznáme veľa obmien klasického receptu. A jednou z nich je aj ten na zdravé cookies, ktoré si pripravíme z chutných zrelých banánov v kombinácii s ovsenými vločkami. Verte či nie, budete sa zalizovať za ušami. Sušienky si môžete pripraviť aj maličké, veľkosť prispôsobte svojej chuti. Rovnako môžete experimentovať aj so zložením koláčikov.
Potrebujeme:
(12 veľkých cookies)
- 2 veľké banány
- 2 veľké vajcia
- 1 ČL jedlej sódy
- 100 g ovsených vločiek
- 150 ml mlieka
- 50 g špaldovej (kokosovej) múky
- 1 PL medu
- vysoko percentnú čokoládu
- brusnice
Postup:
 |
Na tanieri si popučíme zrelé banány. |
|
Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Čokoládové cookies: Jednoduché koláčiky, ktorým prídete na chuť |
|
 |
Banány dáme do misky a pridáme k nim všetky tekuté suroviny. |
 |
Pokiaľ máme hustý med, roztopíme ho vo vodnom kúpeli. |
|
Mohlo by vás zaujímať: TIP Vynikajúce čokoládové cookies: Vždy čerstvé a chrumkavé |
|
 |
K tekutým surovinám prisypeme všetky suché suroviny. |
 |
Nakoniec do misky nakrájame čokoládu a pridáme brusnice. |
|
Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Americké keksíky zvládne aj začiatočník: A chutia snáď úplne každému! |
|
 |
Cesto musí byť tuhšej konzistencie. Pokiaľ ho máme veľmi riedke, pridáme nejaké suché suroviny, napríklad ovsené vločky, aby nám vznikla požadovaná zmes. |
 |
Pomocou lyžice dávame zmes na papier na pečenie vo veľkosti, ktorú si sami určíme. |
|
Mohlo by vás zaujímať: Výborná maškrta zo 4 ingrediencií? Áno, je to možné! |
|
 |
Dáme piecť na 170°C dozlatista. |
Na aké spôsoby si doma cookies pripravujete vy? Napíšte ostatným čitateľom recepty do diskusie pod článkom.
Zdieľať na