Keď slnečné lúče škodia: Pozor na krásne opálenú pokožku, je to varovný signál!

opaľovanie

Getty Images

Opálenie je poplašným signálom, ktorý znamená, že pleť bola napadnutá slnkom. V skutočnosti nie je žiadna účinná ochrana proti UV lúčom a opaľovací krém nestačí.

Obranná reakcia

Opáliť sa, či neopáliť?“ Takúto dilemu riešil v júli 1928, kedy sa rodila móda zlatistej pokožky, časopis Vogue, ako píše historik Pascal Ory vo svojej knihe Vynález opaľovanie. Takmer po sto rokoch sa na tom nič nezmenilo. Zabúdame však, že opálená pokožka je predovšetkým napadnutá. Opaľovanie totiž nie je nič iné ako obranná reakcia tela proti slnku, ktorá znamená: pozor, nebezpečenstvo!

Stačí pár minút

Slnka sa máme prečo obávať z toho dôvodu, že vysiela veľmi silné neviditeľné lúče, ultrafialové žiarenie (UV). tri druhy: UVA, UVB a UVC. Ozónová vrstva a atmosféra čiastočne tieto lúče filtrujú, ale niektoré predsa len preniknú k nám. V malých dávkach sú prospešné, pretože stimulujú produkciu vitamínu D potrebného pre pevnosť kostí. Ale nech je druh pleti akýkoľvek, niekoľko minút denne na slnku k produkcii tohto vitamínu úplne postačuje.

Mohlo by vás zaujať: Rakoviny kože je stále viac: Prevenciu nesmú zanedbať ani tí, čo sa neopaľujú

Okamžité i dlhodobé účinky

V silných dávkach lúče UVB ničia pleťové bunky melanocyty a pokožka sčervenie: to je spálenie slnkom. Slnko má na pleť veľa škodlivých účinkov. Môžu sa prejaviť okamžite, a to vo forme spálenia, alebo dlhodobo. Potom môže byť výsledkom predčasné starnutie pleti a rakovina.

Lúče UVB tiež stimulujú produkciu melanínu v melanocytoch, nachádzajúcich sa v hlbokých vrstvách kože, ale tiež na povrchu v podobe znamienok krásy. Melanín je pigment, ktorý dokáže UV lúče zachytiť a neutralizovať. Keď sú melanocyty naplnené melanínom, stúpajú na povrch kože a dodávajú jej farbu od červenej cez rôzne odtiene hnedej až po čiernu.

Tieto variácie sa vysvetľujú tým, že sú dva typy melanínu: melanín červený, ktorý vyvoláva červené škvrny a stojí za ryšavými vlasmi, a ten je málo ochranný. Po druhé to je melanín čierny, ktorý UV lúče absorbuje. Čím viac máme čierneho melanínu, tým je naša pleť tmavšia a naša odolnosť voči UV lúčom vyššia. Avšak ani v tom prípade sa nemožno vystavovať slnku bez rizika.

Pokožka slabne

Na rozdiel od UVB prenikajú lúče UVA hlboko do kože k bunkám, ktoré ju vyživujú a opravujú. Dôsledok? Prehlbujú sa vrásky, pleť povoľuje a slabne. UVA sú teda zodpovedné za starnutie pokožky.

To však nie je to najhoršie. Lúče UVA rovnako ako UVB, nech sú prírodné či zo solária, môžu tiež poškodiť DNA. Potom môžu nastať tri scenáre: buď bunka zahynie, pretože je DNA príliš poškodená, alebo je DNA opravená a bunka prežije, alebo je DNA čiastočne opravená a jedného dňa z nej môže
vzniknúť rakovina kože.

Zo všetkých druhov rakoviny kože je najmenej častý melanóm, ale je najnebezpečnejší. Môže vzniknúť zo spočiatku normálnej bunky, ktorá bola lúčmi UV poškodená na úrovni svojej DNA, a anarchicky sa množí. Inokedy sa vyvíja zo znamienka krásy.

Mohlo by vás zaujať: Hrozivá rakovina kože: Odhaľte najčastejšie mýty a chráňte sa správne

Skorá diagnóza kľúčom

Tento druh rakoviny je obzvlášť vytrvalý. Nielenže môže byť spôsobený opaľovaním v detstve či mladom veku, je tiež schopný veľmi ľahko metastázovať a zasiahnuť životne dôležité orgány. Ak je ochorenie zistené včas, je prognóza dobrá. Neskorá diagnóza ale značne znižuje nádej na prežitie. Len 15 percent pacientov, ktorým bola rakovina zistená v štádiu metastáz, prežije päť rokov.

Najlepšia ochrana

Hoci opaľovacie krémy účinné, najlepšou ochranou je oblečenie, klobúk a okuliare, tým skôr u detí. Tie by nemali byť slnku vystavované priamo. Ani pod slnečníkom alebo v tieni nie sú úplne chránené, pretože aj tam preniká časť UV lúčov. Napokon je potrebné nevystavovať sa slnku viac ako hodinu, zvlášť medzi dvanástou a štvrtou hodinou popoludní, kedy je slnko najvyššie.

Koľko času denne počas leta trávite na slnku vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdroj: Milan, ČTK/Le Figaro, gettyimages

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close