Krvácanie z nosa raz za čas postihne takmer každého z nás. Či už sa prihodí nehoda pri hraní s deťmi, alebo ho vyvolá nádcha či alergia. Keď sa však opakuje pričasto, mali by se predsa len zbystriť pozornosť. Čo vám môže hroziť a ako krvácanie správne a účinne zastaviť?
Príčiny sú banálne i vážne
Krvácanie z nosa môže mať viacero príčin. Niektoré sú banálne a večer si na to ani nespomeniete – zranenie, nádcha – senná či akútna, suché sliznice či infekcia. Častejšie krvácanie z nosa môže zapríčiniť aj veľký príjem alkoholických nápojov či hormonálne zmeny počas tehotenstva. Opakované či veľmi silné krvácanie vyžaduje návštevu lekára – môže totiž naznačovať vážnejšie zdravotné problémy:
- Vysoký krvný tlak
- Ateroskleróza
- Onkologické ochorenia (nádor nosohltanu či leukémia)
- Veľký pozor treba dávať aj na krvácanie z nosa po úraze hlavy – môže totiž maskovať príznaky prasknutej lebky.
Mohlo by vás zaujímať: ,,Ešte chvíľku vydržím“: Čo vám hrozí ak zadržiavate moč pričasto?
Ako utíšiť krvácanie?
V drvivej väčšine ide o krvácanie v prednej časti nosných dierok, kam možno dočiahnuť prstom. Ako si s ním poradiť?
- Hoci sme zvyknutí hlavu pri krvácaní zakláňať, lepšie spraviť opak – jemne sa predkloňte. Krv tak nesteká do krku. Zapchajte si nos (buď stlačením alebo zapchatím pomocou prsta či napríklad tampónu) a počkajte päť minút. Počas tohto času dýchajte len ústami, nerozprávajte. Pri uvoľňovaní nosa dajte pozor, aby ste neporušili vzniknutú krvnú zrazeninu a nespustili tak opäť krvácanie.
- Na zátylok alebo na koreň nosa môžete položiť studený obklad – aj keď podľa niektorých odborníkov nemá veľký význam. Isté je, že vám neuškodí a za pokus nič nedáte.
- Ak máte k dispozícii dekongestívne kvapky do nosa, použite ich. Nekvapkajte ich však priamo doň, ako keď ho máte zapchatý. Naneste ich na kúsok vaty, tú dajte do nosa a zapchajte ho. Nos by mal prestať krvácať.
- Ak krvácanie neprestáva ani po 20 minútach alebo je extrémne silné, choďte na pohotovosť. Môže sa to stať najmä ak jete lieky zrieďujúce krv (napr. aspirín či warfarin).
- Keď vám nos prestane krvácať, snažte sa veľmi nenamáhať a nerobte prudké pohyby, aby sa krvácanie neobnovilo. Nesmrkajte, nos mechanicky nedráždite a v prípade, že pôjdete na veľkú potrebu, sa vyhnite silnému tlaku.
Mohlo by vás zaujímať: Pre zdravé srdce, mozog aj pokožku: Lyžica konopného oleja denne
Prevencia je základ
Krvácanie z nosa môže spôsobiť suchý vzduch, ktorý často býva v príbytkoch či pracovných priestoroch práve v zimných mesiacoch počas vykurovacej sezóny. Eliminujte ho častým vetraním, izbovými rastlinami či zvlhčovačmi vzduchu. Pokiaľ možno, vyhýbajte sa aj klimatizovaným miestnostiam. Konzultujte s lekárom príjem liekov na zrážanie krvi, obmedzte pobyt v zafajčenom prostredí a vyhýbajte sa alkoholu. Nos si zbytočne nedráždite a aj pri jeho čistení buďte jemní.Dbajte na vyváženú stravu – častejšie či horšie zastaviteľné krvácanie z nosa môže zapríčiniť aj nedostatok vitamínu K, C, A či vitamínov skupiny B.
Ako často krvácate z nosa vy? Máte nejaký trik na jeho zastavenie? Poraďte aj ostatným čitateľom v diskusii.
Zdieľať na