Chyby, ktoré robíme pri nosení rúška: Už žiadne vyrážky, spotená ani vysušená pleť!

Žena s ružovým rúškom na tvári

Pravidelné nosenie rúška pleti neprospieva (Foto: GettyImages)

Pubertu máte dávno za sebou, napriek tomu sa vám v posledných dňoch začali na brade tvoriť zapálené vyrážky? Alebo je vaša pleť mimoriadne presušená a robia sa vám šupinky? Jeden aj druhý problém môže byť spôsobený nosením rúška.

Pod látkou sa potíme, a keďže si do rúška ešte navyše dýchame, veľmi rýchlo nám zvlhne. V teple a vlhku sa pokožka zaparuje a dochádza k množeniu baktérií, ktoré potom spôsobujú rôzne kožné problémy. Pri mastnejšej pleti sa upchávajú póry, suchá a citlivá zasa sčervenie, je podráždená a môžu sa na nej objaviť šupiny či popraskané cievky.

Ako správne nosiť rúško?

Dermatológovia upozorňujú, že veľmi dôležité je, ako rúško nosíme a ako sa oň staráme. Tie jednorazové sú vyrobené z umelých vlákien, nedajú a prať, žehliť, ani inak dezinfikovať. Určené sú skutočne len na jednorazové použitie, aj to by nemalo byť dlhšie ako 4 hodiny. Vhodnejšie je rúško z husto tkanej bavlny, pretože bavlna dobre saje vlhkosť a odvádza ju od pokožky. Perte ho každý deň na minimálne 60 stupňoch bez použitia aviváže. Ak sa vám ho nepodarí vyprať, určite ho treba aspoň dobre prežehliť z každej strany.

Robte si prestávky

Ak máte ochranu kvôli práci na tvári celý deň, skúste si každé 2 až 3 hodiny urobiť malú prestávku. Ideálne je vyjsť von, na pár minút vystaviť tvár slnku a umožniť jej, aby sa nadýchla vzduchu. Prevetrajte aj rúško a nechajte ho poriadne vyschnúť. Ak máte možnosť, vymeňte ho za čisté, alebo aspoň prestriekajte dezinfekčným sprejom.


Mohlo by vás zaujať: Problémy s pleťou? Môžu signalizovať poruchu imunity


Dbajte na starostlivosť o pleť

Špeciálnu starostlivosť potrebuje aj naša pokožka. Na čom by mala byť postavená naša kozmetická rutina a čomu sa naopak vyhnúť?

Mejkap na chvíľu odložte: Hoci chceme vyzerať dobre, odborníci odporúčajú dekoratívnu kozmetiku na určitý čas vynechať. Mejkap môže pod rúškom upchávať póry, navyše ho i tak nevidno. Ak už nejaký použiť musíte, sústreďte sa na čelo a vyhrajte s očami. Skúste tekutú očnú linku, farebné očné tiene alebo prírodné tóny.

Pleť čistite každý deň: Ideálne dvakrát denne, rukami alebo tampónikom, používajte jemný pleťový gél alebo krém, ktorý je hypoalergénny a pokožku upokojí, no nevysuší.

Výživný krém nahraďte hydratačným: Výborné sú produkty, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, vitamín E, panthenol alebo aloe vera, ale tiež takzvané CICA krémy s obsahom extraktu z rastliny Centella asiatica, ktorý pokožku regeneruje a zároveň pôsobí protizápalovo. Nezabudnite ani na hydratáciu úst a pod rúško používajte tyčinku na pery.

V noci regenerujte: Krém na noc vyberajte podľa typu pleti. Siahnuť môžete aj po výživnejších krémoch, ideálne s regeneračnými účinkami. Pleť najskôr dôkladne vyčistite a potom krém naneste jemnými krúživými pohybmi.

Na vyrážky skúste zinok aj čajovník: Ak sa vám na brade či inom mieste na tvári urobí pupienok, v rámci prvej pomoci môžete siahnuť po obyčajnej zinkovej paste či detskom púdri. Vyrážku môžete tiež potrieť čajovníkovým olejom, gélom s aloe vera alebo akýmkoľvek antiseptickým krémom.

Doprajte pleti sérum, masku i pleťovú vodu: Doprajte si výživné a hydratačné textilné masky, dobrú službu vám urobia aj hydratačné pleťové séra, napríklad s kolagénom. Ak chcete pleti naozaj ulahodiť, môžete počas dňa použiť termálne vody alebo osvedčenú ružovú vodu. Vďaka bioaktívnym látkam navyše spomaľuje starnutie a má aj dezinfekčné účinky.

Peeling robte raz do týždňa: Takto pleť skvele zbavíte odumretých buniek. Na exfoliáciu však teraz nepoužívajte zrniečkové peelingy, ktoré narúšajú vrchnú vrstvu pokožky, ale siahnite po šetrnejšom produkte na báze AHA a BHA kyselín, ktoré pôsobia aj protizápalovo.


Spôsobuje vám nosenie rúška problémy s pleťou? Napíšte ostatným čitateľom svoje skúsenosti v diskusii pod článkom.

Zdroj: Plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close