V dnešnom svete sa nedá vyhnúť kontaktu s chemickými látkami. Sú všade okolo nás a stali sa dôležitou súčasťou nášho života. Ale skutočne potrebujeme až toľko chemikálií? Najmä pokiaľ ide o výrobky obsahujúce prchavé roztoky. Je prekvapujúce, koľko sa ich nachádza v našich domovoch. Pritom existuje viacero netoxických náhrad a spôsobov, ako si vytvoriť zdravší a bezpečnejší domov.
Nepreháňate to?
V bežnej kúpeľni dnes skladujeme pracie prášky či gély, aviváže a celý rad čistiacich prostriedkov. Na riad, vodný kameň, sklo, pleseň a mnoho ďalších. Treba si však uvedomiť, že niektoré chemické látky sa môžu odparovať aj z uzavretých nádob. Zaregistrujete to napríklad v obchodnom dome, keď prechádzate okolo regálov s čistiacimi prostriedkami.
Podobne sú na tom laky na nechty, odlakovače a parfumy. Obsahujú prchavé látky a iné syntetické zlúčeniny, škodlivé pre naše zdravie. Držíte doma nepoužité náterové farby, lepidlá, prostriedky proti škodcom, stavebné materiály či palivá? Tieto chemikálie taktiež prispievajú k znečisteniu ovzdušia vášho domova.
A čo naoko nevinné sprchové gély, šampóny, kondicionéry či krémy? Hoci sa často „tvária“ ako prírodné produkty, ich pravidelným používaním prinášame do organizmu ďalšiu chémiu, ktorá ho zaťažuje.
Mohlo by vás zaujímať: VIDEOTIP Čistá a žiarivá kúpeľňa? Nahraďte chemikálie octom, citrónom a čiernym čajom
Zachovajte si chladnú hlavu
Dôležité je nestať sa prehnane úzkostlivými v tom, čo nemôžeme ovplyvniť. To, že sme vystavení pôsobeniu chemikálií, neznamená, že nás musí stále strašiť vyhliadka na rakovinu alebo smrť. Väčšinou sa s týmto vplyvom vyrovnávame vcelku dobre.
Existujú však ľudia, ktorí boli vystavení pôsobeniu toxických chemikálií a dnes veľmi trpia. Sú citliví už na malé dávky niektorých bežne používaných chemikálií a postihujú ich vážne choroby.
Aby sme boli týmito škodlivými látkami ohrození v menšom rozsahu, nemusíme robiť veľké zmeny v našom životnom štýle. Stačí podniknúť jednoduché opatrenia v bežných činnostiach. Najmä ak máme pravidelný kontakt s potenciálne toxickými chemikáliami.
Opatrenia pre zdravší domov
- Zaistite, aby boli chemikálie uvoľňujúce výpary uskladnené na bezpečnom mieste: Tam, kde nebudú znečisťovať vzduch a nespôsobia žiadnu škodu. Ide najmä o formaldehyd a výrobky obsahujúce prchavé rozpúšťadlá: farby, laky, lepidlá, pesticídy a čistiace roztoky. Aj pohonné hmoty uvoľňujú toxické výpary. Benzén môže pri dlhodobom pôsobení vo vysokých koncentráciách zapríčiniť rakovinu.
- Dodržiavajte nevyhnutné bezpečnostné opatrenia: Ak už musíte používať potenciálne nebezpečné chemikálie, pozorne si prečítajte pokyny pre bezpečné zaobchádzanie – P-vety a štandardné upozornenia o nebezpečnosti – H-vety na obale výrobku. Ak si náhodou polejete pokožku nejakou toxickou chemikáliou, dôkladne ju zmyte z pokožky veľkým množstvom vody.
- Udržiavajte dostatočné vetranie vo všetkých miestnostiach vrátane kúpeľne: Práve tu skladujeme množstvo prípravkov, ktoré sa môžu odparovať a znečisťovať ovzdušie. Pri sprchovaní zase vyprchávajú do vzduchu niektoré prísady, ale tiež chlór, čo môže viesť k jeho hromadeniu.
- Buďte opatrní aj pri tom, čo si dávate na pokožku: Rozličné rozpúšťadlá, konzervačné látky, parabény i vône môžu dráždiť kožu, oči a sliznice. Pri parabénoch a hliníku bol dokázaný aj rakovinotvorný účinok. Skúste si neobjednávať kozmetiku z internetu bez znalosti jej pôvodu a zloženia. Nezabúdajte, že každodenne používané výrobky na ošetrenie pokožky sa cez ňu vstrebávajú do krvného obehu.
- Pred vstupom do domu si očistite topánky a vyzúvajte sa: Zníži sa tak množstvo olova a pesticídov v kobercoch. Obmedziť mieru znečistenia kobercov vám pomôže aj dobrý vysávač, najlepšie s rotujúcou kefou.
- Zredukujte používanie pesticídov a iných prípravkov proti škodcom na minimum: V domácnosti a záhrade majú svoje miesto, no nepotrebujete ich mať celý sklad.
Mohlo by vás zaujímať: Vyzerá to ako sranda, no ide o život: Mladí ľudia jedia v rámci výzvy kapsuly na pranie
Používajte netoxické náhrady
Na čistenie a dezinfekciu sa úspešne uplatňuje známa silná „trojka“: sóda bikarbóna, ocot a citrón. Ich využitie v domácnosti je naozaj všestranné: na čistenie okien, dlažby, vodný kameň, rozličné škvrny, mastnotu a špinu, odstránenie zápachu či odpudenie hmyzu. Ocot dokonca niektorí považujú za najúčinnejšie zmäkčovadlo tkanín.
Pre citlivé osoby je vhodné prať jadrovým mydlom. Vo svojom šatníku, zvlášť v spálni, majte len tkaniny, lôžkoviny a výrobky z prírodných materiálov. Na pokožku a vlasy používajte čo najviac po domácky vyrobenej kozmetiky – bez chémie a konzervačných látok.
Snažíte sa v domácnosti obmedziť množstvo chemikálií? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.
Zdieľať na