Proti depresii aj na upokojenie: Tieto esenciálne oleje vám zaručia lepšiu náladu

vonný olej

kozzi.com

Pociťujete stres, nervozitu, úzkosť a všade, kde sa pohnete, vás prenasledujú pochmúrne myšlienky? Aromaterapia slúži ľudstvu tisíce rokov a napomáha pri liečbe fyzických i psychických problémov. Vyskúšajte esenciálne oleje, ktoré pomôžu pri zlepšovaní vášho psychického stavu!

Najjednoduchší spôsob, ako využiť silu rastlinných silíc, je vdychovanie príjemných vôní prostredníctvom aromalámp. Stačí niekoľko kvapiek a interiérom sa vznášajú arómy, ktoré povzbudia ducha.

Voňavá levanduľa na upokojenie a proti nespavosti

Levanduľový esenciálny olej má niekoľko sfér pôsobenia. Prináša úľavu od bolesti, prospieva močovým cestám, krvnému obehu, tráveniu a uplatnenie našiel aj pri liečbe kožných problémov. V prvom rade je však upokojujúcim prostriedkom a bojuje proti nespavosti. Je pomocníkom pri nervovom vypätí, duševnom nepokoji, úzkosti, depresii, migréne i bolestiach hlavy. Je nevhodný pre tehotné, dojčiace ženy i diabetikov.


Mohlo by vás zaujať: Oživte svoj sexuálny život vonnými olejmi


Jazmín ako antidepresívny prostriedok i afrodiziakum

Jazmín patrí do kategórie drahších éterických olejov, ale jeho účinky sú o to zaujímavejšie. Sladká kvetinová vôňa s nádychom exotiky je používaná pri ťažších depresívnych stavoch, má uvoľňujúce účinky, posilňuje sebadôveru. V tradičnej medicíne sa uplatňuje ako liečebný prostriedok pri impotencii a frigidite. Ak sa rozhodnete využiť tento olej aj v domácej kozmetike, pleť bude po jeho použití pružnejšia. Silica má zároveň schopnosť redukovať drobné ranky, jazvičky a strie.

Proti depresii vďaka bergamotu

Pri sezónnej depresii, strese, úzkostných poruchách a vnútornom napätí je nápomocný bergamotový olej. V prírodnej medicíne sa používa aj pri problémoch so sebavedomím. Vhodný je k liečbe lupienky, akné i ekzémov. Po aplikácii oleja nie je vhodné pokožku vystavovať slnečnému žiareniu, pretože môže reagovať podráždením.

Pomaranč vyvoláva pocity šťastia a zíde sa i v chrípkovom období

Hoci je pomarančový esenciálny olej jedným z najbežnejších, jeho účinky nie sú rozhodne zanedbateľné. Jeho vôňa šíri teplo, vyvoláva pocity šťastia a radosti. Okrem toho sa podieľa na stimulácii lymfatického systému, odstraňuje toxické látky, je vhodný pri chrípke a nachladnutí.


Mohlo by vás zaujať: Vonné sviečky vzbudia vášeň či zdvihnú náladu: Ktorá aróma je pre vás tá pravá?


Sviežou vôňou mäty proti duševnej únave

Z rastliny, ktorá pochádza zo stredomorských oblastí, sa vyrába silica účinná proti duševnej vyčerpanosti a stavoch depresie. Ak sa potrebujete koncentrovať, mätová vôňa je vhodným podporným prostriedkom sústredenia sa. Olej sa využíva aj pri dýchacích, kožných a tráviacich ťažkostiach. Je nápomocný pri bolestiach hlavy.

Rozmarín stimuluje mozog, zlepšuje pamäť, bojuje proti únave…

Psychickú i fyzickú únavu, znížené pamäťové schopnosti a nedostatok koncentrácie je možné eliminovať použitím rozmarínového esenciálneho oleja. Ak olej pridáte do kondicionéra na vlasy, podporí krvný obeh a rast vlasov. Ako súčasť kúpeľa bojuje proti kŕčovým žilám.

Ako si éterický olej zaobstarať?

Esenciálne oleje sú pomerne bežným sortimentom dostupným v ezoterických obchodoch či e-shopoch. Ceny sa líšia v závislosti od konkrétneho druhu oleja. Najlacnejšie stoja už okolo troch eur, cena drahších sa môže vyšplhať až na 15 eur. Pri kúpe si preverte najmä skutočnosť, či ide o 100% prírodný olej.


Aké skúsenosti máte s vonnými olejmi vy? Poraďte aj ostatným čitateľom v diskusii.

Zdroj: kozzi.com, kozzi.com, Mirka

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close