Samovyšetrenie prsníkov si robte každý mesiac: Môže vám zachrániť život

Prsia

thinkstockphotos.com

Rakovina prsníka neohrozuje len ženy, napriek tomu je výskyt karcinómu prsníka u mužov výrazne menší. Na sto žien pripadá jeden mužský pacient, ktorý touto formou rakoviny trpí. Keďže ani v tomto prípade neexistuje účinný liek či vakcína, ostáva nám len jediná možnosť. Tou je prevencia a pravidelná návšteva lekára.

Pravidelná prehliadka u lekára by mala byť samozrejmosťou. Napriek tomu patrí návšteva gynekológa a špecializovaného sonografického či mamografického pracoviska, k tým, ktorým sa veľa žien neustále vyhýba. Ak k tomu navyše prirátame fakt, že ignorujú aj dôležitosť tzv. samovyšetrenia prsníkov, dostaneme dva najčastejšie dôvody neskorej diagnostiky rakoviny prsníka. Preventívne prehliadky sú pritom určené už pre ženy od 18. roku. Tie by mali navštíviť odborníka každý rok.

Ohrozené sú najmä ženy, ktoré:

  • blízkymi príbuznými pacientov trpiacich týmto ochorením,
  • začali menštruovať pred 11. rokom života alebo skôr,
  • otehotneli až po 30. roku života a neskôr,
  • mali nástup menopauzy až po 55. roku života,
  • nikdy nerodili, alebo nekojili,
  • majú kontakt s priestormi s vysokou radiáciou,
  • vedú nezdravý spôsob života.

Samovyšetrenie nie je hanba

Samovyšetrenie prsníkov by malo byť pre každú ženu prirodzené, napriek tomu naň často zabúdame. Pravdou však je, že by malo byť doslova samozrejmosťou, a to pre každú ženu vo veku vyššom ako 20 rokov. Navyše by ho mali realizovať minimálne každé tri mesiace. Pre ženy nad 30 rokov platí interval každý mesiac, a to na tretí deň po skončení menštruácie. Ženy v klimaktériu by si samovyšetrenie mali robiť každý mesiac v rovnaký deň (napríklad prvý deň v mesiaci).


Mohlo by vás zaujať: Vyhnite sa rakovine prsníka: Týchto šesť potravín je skvelou prevenciou


Ako na to?

Samovyšetrenie pozostáva z niekoľkých krokov a vykonáva sa v troch rôznych polohách – pri stoji pred zrkadlom, v sprche a v ľahu. Všímajte si akékoľvek zmeny týkajúce sa farby a zvráskavenia kože na prsníku, ďalej uzlíky a zhrubnutie tkaniva, ktoré ste predtým nenahmatali, zväčšenie alebo zmenšenie jedného prsníka. Pozornosť venujte aj výtoku hnedastej alebo krvnej tekutiny z bradavky, vťahovaniu bradavky, ktoré ste predtým nespozorovali či postihnutie bradavky alebo dvorca podobné ekzému. Nuž a ako na samovyšetrenie?

  • vyzlečte si tričko aj podprsenku – nikdy nevykonávajte samovyšetrenie cez tričko, vykonáva sa totiž nielen hmatom, ale i zrakom
  • pri prehmatávaní používajte brušká ukazováka, prostredníka a prstenníka
  • pohyby prstami by mali byť pomalé, malé a krúživé s miernym tlakom na prsník
  • ľavý prsník vyšetrujte pravou rukou a naopak
  • k vyšetreniu prsníkov patrí aj oblasť kľúčnej kosti, podpazušnej jamky a hrudnej kosti
  • najskôr prsníky skontrolujte zrakom, a to v stoji pred zrkadlom v niekoľkých polohách – ruky majte upažené, vystreté dohora, aj opreté v bok tak, aby medzi telom a rukami vznikol voľný priestor – všímajte si zmenu vzhľadu či tvaru
  • teraz vykonajte vyšetrenie hmatom – prstami tlakom a krúživými pohybmi kĺžte od vrchnej časti prsníka smerom k bradavke, nezabudnite ani na oblasť kľúčnej kosti – opäť sledujte zmeny
  • keď ste prehmatali oba prsníky, jemne prstami stlačte najskôr jednu, potom druhú bradavku – všímajte si, či z nich nevyteká tekutina
  • nasleduje vyšetrenie v sprche – používajte mydlo
  • ruku si dajte za hlavu a druhou opäť hmatom a rovnakými pohybmi prehmatajte prsníky z každej strany
  • ruky vymeňte a vyšetrenie vykonajte aj na druhom prsníku
  • nasleduje vyšetrenie v ľahu – ľahnite si na chrbát, ruku upažte k telu a druhou rukou opäť rovnakými pohybmi vykonajte vyšetrenie
  • postup opakujte aj s druhým prsníkom
  • teraz ruku vystrite a položte ju nad hlavu – druhou rukou prehmatajte aj oblasť podpazušnej jamky – všímajte si hrčky, prípadne zdurené uzliny
  • vyšetrenie opakujte na druhej strane

Mohlo by vás zaujať: Rakovina prsníka trápi milióny žien: Takto znížite riziko jej vzniku na minimum!


Nie je dôvod na paniku

Treba si uvedomiť, že nie každá zmena na prsníku automaticky znamená rakovinu. Hrčka, ktorú ste nahmatali v podpazuší môže napríklad znamenať zdurené uzliny. Tie môžu byť prejavom zápalu v ruke, resp. vo vrchnej časti tela. Neprepadajte preto hneď panike a radšej sa poraďte s lekárom.


Ako často si robíte samovyšetrenie prsníkov? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Lucia

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close