Chudnutie

Prečítajte si naše tipy, ako si pripraviť jedlo chutne a zdravo, kedy a ako často jesť, ako podporiť činnosť metabolizmu a schudnúť bez jojo efektu.

Pomoc pre pacientov s poruchami príjmu potravy: Bol spustený nový inovatívny program, registrovať sa dá cez internet

Pravidlá keto diéty prehľadne: Počítajte pri nej s počiatočnou únavou, stopku majú tieto potraviny

Dostali ste chuť na maškrtu, no držíte diétu? Tu je niekoľko nápadov na sladké pochúťky s nižším obsahom cukru

Nie je paprika ako paprika: Vieme, ktorý druh tejto zeleniny obsahuje najviac živín, aj ako si ju vychutnať

Ovocie a prírodný cukor: Ktorej exotickej pochúťke by ste sa mali vyhýbať, ak sa snažíte schudnúť?

Vyskúšajte kardio cvičenia s nízkym dopadom: Prinesú vám množstvo výhod bez toho, aby ublížili vašim kĺbom

Dve tretiny Slovákov bojujú s kilami navyše: Kedy najčastejšie priberáme?

Cuketa a baklažán: Zdravé pochúťky, ktoré vo vašej kuchyni v lete nesmú chýbať

Dá sa chudnúť aj pri sexe? Vieme, v ktorej polohe spálite najviac kalórií!

Chudnutie 130

Schudnite konečne z brucha! Prinášame vám veľký návod, ako získať štíhlejší pás nielen do plaviek

Ako pokračovať v cvičení aj vo vlne horúčav? S týmito super tipmi spálite kalórie a zároveň sa vyhnete úpalu!

Sabotéri štíhlej línie: Prečo sa kilá navyše držia ako prilepené?

Láka vás letná diéta? Dajte si na ňu pozor, výsledky by vás rozhodne nepotešili

Známa diéta je plná tuku, sľubuje však výsledky! Aké pravidlá má a čo na ňu hovoria lekári?

Slováci sa dožívajú o štyri roky menej ako priemerný občan EÚ: Je potrebné zlepšiť naše stravovacie návyky

Lekár Boris Bajer hovorí, že diéty by mali byť zakázané: Ak chcete skutočne schudnúť, skúste toto!