Zdá sa vám, že iskra v spálni vyhasína? Ak sa vo vašom vzťahu sex mení na rutinu a z času na čas možno aj na povinnosť, je na čase spozornieť. Je potrebné znova sa naladiť na seba, objaviť nové spôsoby intimity a vytvoriť si priestor, v ktorom bude vášeň prirodzenou súčasťou vzťahu.
Spontánny výlet
Vy ho síce naplánujete, no partnerovi o tom poviete až tesne pred odchodom. Majte však istotu, že v dané dni môže aj váš partner či partnerka odcestovať. Spontánnosť prináša do vzťahu vzrušenie a nové zážitky, ktoré vás zblížia a môžu viesť aj k oprášeniu vášne medzi vami.
Nový spoločný rituál pred spaním
Sprcha, pyžamo a spať? To je príliš málo. Skúste to oživiť tým, že jeden večer ponúknete partnerovi masáž, druhý večer si natriete vzájomne chrbát telovým krémom a tak ďalej. Aj tieto drobnôstky, ktoré budete pravidelne obmieňať, prinesú nielen zmenu, no najmä pozitívne emócie do dlhodobého vzťahu.
Večer s hrami pre dospelých
Na hry nie ste nikdy starí. Práve naopak. Hranie hier môže byť zábavné a zároveň posilniť vaše spojenie. Vyberte spoločenské hry určené pre páry. Môžu to byť také, ktoré podporujú komunikáciu, intimitu alebo rovno sex. Nezabudnite si k hraniu pripraviť aj niekoľko jedál na podporu vzrušenia.
Skúste niečo, čo ste ešte nikdy nerobili
Zabudnite na rutinu a vyskúšajte aktivitu, ktorá vás oboch trochu vytrhne zo zóny pohodlia. Môže to byť kurz latinskoamerických tancov, thajskej kuchyne alebo napríklad spoločné pestovanie. Nejde ani tak o to, čo robíte, ale že to robíte spolu. Objavovanie nových zážitkov vás prirodzene spojí.
Zabávajte sa
Smiech je jedným z najpodceňovanejších afrodiziák. Vedeli ste, že práve smiech zvyšuje hladinu hormónov šťastia a uvoľňuje napätie? Čo je najlepšie, pripomína vám, prečo je vám spolu dobre. Zaveste si doma tabuľu a každý deň na ňu napíšte niečo, čo vás pobavilo. Pozerajte bláznivé komédie, imitujte známe hlášky alebo sa prihláste na improvizačný kurz pre páry. Vzťah, kde sa dvaja vedia spolu smiať, má pevnejší základ a neraz to vedie k predohre.
Nový vzhľad
Aj po rokoch si zaslúžite jeden druhého prekvapovať. Nový účes, šatník alebo práca na postave vám nielen zlepší energiu, ale dodá aj sexepíl. A keď už hovoríme o vizuálnych zmenách, nezabudnite šatník doplniť aj o niečo zvodnejšie.
Iskra žiarlivosti
Samozrejme, v rovine počestnosti. Skúste partnerovi len tak mimochodom spomenúť, že sa dnes nejako netradične viac o vás zaujímal nový kolega, alebo spolucestujúci v MHD. Dôležité je, aby to vyznelo nevinne, no zároveň nechalo priestor na predstavivosť. Drobný pocit žiarlivosti často funguje ako budíček – zrazu si ten druhý viac uvedomí, aký poklad doma má. A večer môže byť vďaka tomu poriadne vášnivý.
Zdieľať na