V zime rastú pomalšie: Prečo majú ročné obdobia na VLASY tak výrazný vplyv?

Zdroj: Andrey gonchar/Adobe.stock.com

Rast vlasov je komplexný biologický proces ovplyvnený mnohými faktormi, vrátane genetiky, stravy, hormonálnych zmien a prekvapivo aj ročných období. Ak ste si preto niekedy všimli, že počas leta vaše vlasy akoby „ožili“ a rastú rýchlejšie ako v zime, nejde o náhodu. Tento jav má svoje logické vysvetlenie.

Vlasy sú, rovnako ako rastliny, z biologického hľadiska na zmeny veľmi citlivé. V lete, keď majú „ideálne podmienky“ prosperujú. V zime a na jeseň, keď sa ich dôležité zdroje rastu a obnovy znižujú, prechádzajú do útlmu. Prečo?

Leto poskytuje pre rast vlasov ideálne podmienky

Leto je obdobím, kedy vlasy prirodzene rastú najrýchlejšie. Prečo? Jedným z hlavných faktorov je slnečné žiarenie. Slnečné lúče stimulujú tvorbu vitamínu D, ktorý je dôležitý pre zdravie vlasových folikulov. Pomáha aktivovať vlasové folikuly, podporuje ich metabolizmus a predlžuje anagénnu, teda rastovú fázu vlasového cyklu.

  • Rast vlasov môže byť v lete až o 10 – 15 % rýchlejší než počas zimných mesiacov.

Okrem vitamínu D v tom zohráva významnú úlohu aj zvýšená cirkulácia krvi. Vyššie teploty rozširujú cievy, čo zlepšuje prísun živín a kyslíka k vlasovým folikulom. Fyzická aktivita, ktorá je v lete prirodzene vyššia – viac pohybu na čerstvom vzduchu, šport či plávanie – ešte viac podporuje cirkuláciu a stimuluje rast vlasov.

Avšak, hoci leto prináša pre vlasy mnoho výhod, vystavenie UV žiareniu, chlórovanej vode alebo morskej soli môže vlasy oslabiť, vysušiť a poškodiť ich prirodzenú ochrannú vrstvu. Preto je v letných mesiacoch dôležité chrániť vlasy pomocou správnych prípravkov.

Dobrý šampón na rast vlasov obohatený o hydratačné a ochranné látky, ako aj UV filtre, je základom starostlivosti. Rovnako by ste mali používať regeneračné masky na vlasy a pravidelne aplikovať prírodné oleje, napríklad arganový či kokosový.

👉 MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ:
TEST regeneračných kondicionérov na vlasy: Prírodná kozmetika pohorela na celej čiare!

Zima je pre vlasy veľkou skúškou odolnosti

V zime sa podmienky dramaticky menia. Chladné počasie a nízka vlhkosť vzduchu zvyšujú riziko vysušenia vlasov. Navyše, časté striedanie teplôt – prechod z mrazivého exteriéru do vykurovaných priestorov – môže poškodiť vlasové vlákna a prispievať k ich lámavosti.

Zima tiež prináša zhoršenie cirkulácie krvi.

  • Studené počasie spôsobuje zúženie ciev, čo obmedzuje prísun kyslíka a živín k vlasovým folikulom.

Tým sa spomaľuje anagénna fáza a zvyšuje pravdepodobnosť, že vlasy vstúpia do telogénnej (odpočinkovej) fázy, počas ktorej vypadávajú.

Problémom je aj nosenie čiapok, ktoré zvyšuje mastenie vlasov a podporuje tvorbu lupín. Aby ste minimalizovali tieto negatívne dopady, je potrebné používať vlasovú kozmetiku s peelingovým účinkom, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky a reguluje tvorbu mazu. Účinné Saw palmetto, známe svojou schopnosťou regulovať hladinu DHT (dihydrotestosterónu) a môže byť vynikajúcim doplnkom starostlivosti nielen v zimných mesiacoch.

Celoročná starostlivosť o vlasy je kľúčom k ich zdraviu

Na jar a na jeseň sú vlasy vystavené sezónnemu vypadávaniu. Tento jav má súvis s prírodnými cyklami a zmenami hormonálnej aktivity. Počas týchto období je obzvlášť dôležité dbať na správnu výživu a regeneráciu vlasov.

V jeseni dochádza k zvýšenému vypadávaniu vlasov, keďže folikuly prechádzajú z aktívnej anagénnej fázy do tej pokojovej. Aby ste tento proces minimalizovali, mali by ste používať produkty obohatené o kofeín alebo keratín, ktoré stimulujú vlasové folikuly a posilňujú vlasové vlákna. Na jar zase vlasy potrebujú obnovu po náročnej zime, preto sú ideálne výživné zábaly a masky s obsahom rastlinných olejov.

Hoci vlasy reagujú na sezónne zmeny, aj správna starostlivosť môže zmierniť negatívne vplyvy a podporiť ich zdravie počas celého roka. Ako na to?

  • Používajte regeneračné masky a ochranné prípravky s UV filtrami. Vlasy pravidelne oplachujte po kontakte s chlórovanou alebo morskou vodou.
  • Aplikujte oleje (napr. arganový) a používajte šampóny s jemným čistiacim a peelingovým účinkom, aby ste predišli masteniu a tvorbe lupín.
  • Zaraďte produkty s obsahom keratínu, kofeínu alebo spomínaného Saw palmetta, ktoré podporujú rast a znižujú sezónne vypadávanie.
  • Doplňte svoju stravu o biotín, zinok, železo a vitamíny skupiny B. V lete dbajte na dostatočnú hydratáciu, ktorá ovplyvňuje kvalitu a elasticitu vlasov.
👉 MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ:
Zima dáva vašim vlasom zabrať: Za tieto tipy sa vaša koruna krásy poďakuje

Nezabúdajte však, že starostlivosť o vlasy nie je len o správnych produktoch, ale aj o zdravom životnom štýle a pravidelnosti. Pamätajte, že vaše vlasy sú zrkadlom vašej starostlivosti. Ak im dáte to, čo potrebujú, odmenia vás zdravím, leskom a vitalitou počas celého roka.

Zdroj: PR článok
Odporúčame