V čínskej medicíne sa využíva celé tisícročia a v rôznych čajových zmesiach sa už dlhší čas objavuje aj v našich končinách. Reč je o zázračnej rastline ženšen, ktorú mnohí liečitelia prezývajú koreňom života. Hoci o jej blahodarných účinkoch na ľudské zdravie niet najmenších pochýb, doteraz sme jej príliš veľkú pozornosť nevenovali. Zmeniť by to mohla nedávna štúdia, podľa ktorej ženšen dokáže nahradiť známu modrú tabletku a zlepšiť výkonnosť mužov za dverami spálne.
Čo je to vlastne ženšen?
Za názvom ženšen sa skrýva koreňová rastlina známa vo svete ako Panax ginseng. Hoci pochádza z východnej Ázie (nájsť ju možno predovšetkým v Kórei, severovýchodnej Číne, Butáne a východnej Sibíri), vyskytuje sa aj v zemepisných šírkach Severnej Ameriky. Táto bylina dorastá do výšky 30 až 60 centimetrov, dôležitou je však jej podzemná časť. Tú tvorí mohutná koreňová hlava nepravidelného tvaru, ktorá navyše obsahuje aj mrkvovité korene. Nezriedka bývajú vyformované do obrysov ľudského tela a majú mnohoraké účinky v závislosti od toho, v ktorých končinách rastú:
- ženšen kórejský/čínsky – posilňuje imunitný systém, dokáže zmierniť postup rakoviny, lieči neplodnosť a má povzbudzujúce účinky
- ženšen sibírsky – pomáha pri zotavovaní po operáciách, v liečbe diabetu, zmierňuje chrípku a pôsobí pri nízkom krvnom tlaku
- ženšen americký – lieči ochorenia dýchacích ciest (najmä kašeľ), problémy s trávením aj chrípkové stavy
Mohlo by vás zaujímať: Najsilnejšia prírodná dezinfekcia? Vyskúšajte čajovníkový olej
Spôsobí revolúciu v sexuálnom živote?
Obyvatelia východných krajín si cenia ženšen nielen pre jeho stimulujúce účinky na nervový systém a posilnenú obranyschopnosť, ale tiež ako veľmi významné afrodiziakum. A ako sa zdá, ženšenové tabletky už čoskoro možno nahradia tie modré, ktoré sú na trhu dostupné pod názvom Viagra. Koreňová rastlina totiž v otázkach intímneho života u mužov priniesla zaujímavé výsledky v relatívne krátkom čase. Výkon mužov s erektilnou dysfunkciou sa v posteli zlepšil už v priebehu niekoľkých týždňov.
Aká nádej vlastne mužom svitá?
Spomínaná štúdia prebehla v Južnej Kórei a zapojilo sa do nej 119 zástupcov silnejšieho pohlavia, ktorí boli diagnostikovaní s poruchou erekcie. Vedci z medicínskej univerzity v Soule mužov rozdelili do dvoch skupín. Zatiaľ čo jedna skupina užívala štyri tabletky denne s extraktom kórejského ženšenu, druhá dostávala placebo pilulky s nulovým účinkom. Po ôsmich týždňoch výskumníci zmerali výsledky pomocou stupnice zvanej Medzinárodný index erektilnej dysfunkcie. Zaznamenali síce malé, ale veľmi významné zlepšenie sexuálnych funkcií v skupine, ktorá užívala ženšen. Záver bol takisto publikovaný aj vo výtlačku venovanému medzinárodnému výskumu impotencie: „Výťažok kórejskeho extraktu zlepšil všetky oblasti sexuálnych funkcií. Môže byť použitý ako alternatívna medicína na zlepšenie sexuálneho života u mužov.“
Mohlo by vás zaujímať: Čaje proti nespavosti vraj môžu váš stav ešte zhoršiť: Je to naozaj tak?
Aké časté sú problémy s erekciou?
Už viacero predchádzajúcich štúdií naznačovalo, že ženšen môže napomáhať v liečbe impotencie, no mnoho z nich bolo prevádzaných na laboratórnych myšiach. V určitom okamihu života však porucha erekcie, napríklad, vo Veľkej Británii potrápi jedného z desiatich mužov. Viagra v liečbe erektilnej dysfunkcie síce spôsobila revolúciu, no približne 30% mužov zostáva stále bez pomoci. Hmatateľné dôkazy o účinkoch ženšenu síce doteraz chýbali, môžeme však očakávať, že výživové doplnky na jeho báze sa aj na európsky trh dostanú už čoskoro.
Máte so ženšenom nejaké skúsenosti? Podeľte sa o ne s ostatnými čitateľmi v diskusii.
Zdieľať na