Zapálené hrdlo či kašeľ? Pomôžu vám tieto babské recepty

Žena

thinkstockphotos.com

Vianočné sviatky sú za nami, no chrípka, zapálené hrdlo a kašeľ nám hrozia naďalej. Výberom správnych prírodných prípravkov a doma pripravených liečiv môžete zabrániť či predchádzať vzniku zápalu. Ktoré z nich určite stoja za vyskúšanie?

Prvá pomoc pri zapálenom hrdle

Či už ste v práci alebo doma, tieto dve ingrediencie máte vždy po ruke! Do prevarenej vody pridajte čajovú lyžičku soli a premiešajte. Počkajte, kým bude teplota vody znesiteľná a podľa potreby kloktajte. Kloktaním slanou vodou sa zmenší opuch a zápal. Slaná voda tiež napomáha pri zapchatom nose a zbavuje nadbytočných hlienov. V tom prípade ju však treba vsreknúť do nosa, alebo si ho ňou vypláchnuť.

Nakopnite sa grogom!

Možno to znie neuveriteľne, ale aj príjemne teplý grog dokáže pomôcť. Med a citrón, ktorý sa do grogu pridávajú upokojujú zapálené a boľavé hrdlo, zatiaľ čo alkohol napomáha k lepšiemu spánku. Je však možné pripraviť aj nealkoholickú verziu. Na prípravu budete potrebovať:

  • 1 polievkovú lyžicu medu

  • 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy

  • 1/2 dcl prevarenej vody

  • 0,5 dcl bourbonu alebo whisky (môžete vynechať)

Ak ste sa rozhodli pridať aj alkohol, nalejte ho do pohára ako prvý. Pridajte med, horúcu vodu a šťavu z citróna. Dobre premiešajte. Môžete pridať plátok citróna.


Mohlo by vás zaujať: Bolesti hrdla? Porazte ich liekmi z lekárne aj od matky prírody!


Šalvia na neutíchajúci kašeľ

Šalviový čaj sa už od nepamäti používa ako prírodný prostriedok v boji s chorobami postihujúcimi ústnu dutinu a hrdlo. Či už je to zápal ďasien alebo hltana. Je tiež skvelým pomocníkom pri neustávajúcom kašli a zvýšenej teplote. Vtedy sa odporúča piť studený.

Medovo-bylinkový domáci sirup

Ak nemáte po ruke sirup na utíšenie kašľa vyrobte si vlastný! Budete presne vedieť, aké ingrediencie ste použili. Na prípravu budete potrebovať:

  • 350 g medu

  • 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy

  • 2 čajové lyžičky sušených byliniek podľa výberu (šalvia, materina dúška, skorocel,…)

Všetky ingrediencie spolu zmiešajte a povarte na miernom ohni. Keď masa začne vrieť odstráňte z ohňa, prikryte pokrývkou a nechajte lúhovať 10 minút. Potom hmotu preceďte do sklenej nádoby a po vychladnutí skladujte v chladničke niekoľko dní. Sirup sa neodporúča deťom mladším ako dva roky.


Mohlo by vás zaujať: Doprajte svojmu telu ovocnú bombu: Zdravá maškrtka ako prirodzený spôsob posilnenia imunity


Vyskúšajte eukalyptový esenciálny olej

Eukalyptový olej má všestranné využitie. Kvôli jeho schopnostiam povzbudzovať imunitný a dýchací systém sa často používa na uľahčenie vykašliavania. Tiež čistí telo od toxínov a iných škodlivých látok, ktoré spôsobujú chorobu. Ako ho môžete využiť? Nakvapkajte pár kvapiek oleja do bravčovej masti a potrite si ňou hrudník. Zábal sa odporúča dať si pred spaním, kedy si na potretý hrudník dáte rozstrihnutý mikroténový sáčok a šatku. Uvoľnia sa tak hlieny a uľahčí vykašliavanie. Pár kvapiek oleja si môžete dať aj do difúzora pre lepšie dýchanie.

Spánok a relax

Telo môže byť unavené a oslabené kvôli nedostatočnému spánku a vysileniu. Doprajte si teda oddych, nikde sa nenáhlite a spravte si čas pre seba.


Čo pri zapálenom hrdle a kašli najviac pomohlo vám? Podeľte sa o svoje skúsenosti s ďalšími čitateľmi v diskusii.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Simona

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close