Zbavte sa celulitídy účinne: K hladkým stehnám vám pomôžu tieto procedúry

Žena

gettyimages

Väčšinou ju vnímame ako estetický problém a najradšej by sme sa jej hneď zbavili. Základom úspechu je zdravá životospráva a pravidelný pohyb. Napriek tomu celulitída trápi aj veľa štíhlych a zdravo žijúcich žien.

Nepekné podkožné hrboľčeky postupne stláčajú cievy, spomaľuje sa cirkulácia a odvádzanie toxínov z organizmu. Dôsledkom je opuch končatín sprevádzaný bolesťou nôh. Na miernejšie formy v začiatkoch väčšinou postačí domáca masáž, v tých vážnejších prípadoch treba zvážiť odbornú pomoc. Aké metódy patria medzi tie najúčinnejšie?

Lymfodrenáž

Patrí k najvyhľadávanejším metódam. Podstatou je zvýšenie lymfatického odtoku a odplavovanie odpadových látok ručnou masážou alebo pomocou prístrojov. Tieto spôsoby sa oplatí kombinovať. Pri klasickej lymfodrenáži využíva masér krúživé hmaty a smeruje pohyby s ohľadom na prirodzený smer toku lymfy. Pritom sa venuje najviac postihnutým miestam. Ošetrenie trvá v priemere hodinu.

Ak si oblečiete špeciálny overal, postará sa o vás LPG prístroj. Jeho valčeky využívajú vákuovú vlnu, uvoľňujú tuk z podkožia, rozbíjajú ho na menšie časti, podporujú mikrocirkuláciu krvi a lymfy, produkciu kolagénu a elastínu. Prístroj pomáha aj pri odbúraní nadbytočných kilogramov. Ceny masáží sa pohybujú v rozmedzí od 35 do 50 eur, pričom sa odporúča aspoň 6 – 10 procedúr.

Mohlo by vás zaujímať: Celulitída na stehnách nepoteší nikoho: Obmedzte ju na minimum

Ultrazvuk (kavitácia) a rádiofrekvencia

O účinnosti ultrazvuku ako samostatného ošetrenia sa už diskutuje dlho, vhodné je ho spojiť s rádiofrekvenciou. Pôsobením ultrazvukových vĺn na postihnutú oblasť dochádza k rozbitiu membrány tukovej bunky, jej obsah sa dostáva do lymfatického systému a je prirodzene odplavený von z tela. Rádiofrekvencia preniká do väčšej hĺbky tukových buniek. Tie sa zahrievaním rozpúšťajú, urýchľuje sa odvedenie látok do lymfatického systému. Má výrazne vyšší efekt napnutia a spevnenia pokožky. Procedúra trvá 20 – 60 minút, výsledky sú viditeľné už po prvom ošetrení, no dlhodobý efekt si vyžaduje 4 až 8 procedúr počas 7 – 10 dní. Cena ošetrenia je okolo 100 eur, samostatné procedúry stoja 20 – 50 eur.

Rázová vlna

Dnes je veľmi účinnou prevenciou i liečbou celulitídy metóda ESWT. Kombinuje mechanické masírovanie s vysokou frekvenciou a stimuláciu kože a podkožia zvukovou rázovou vlnou. Cieľom je naštartovať spaľovací proces v tukovom tkanive, zlepšiť prekrvenie a stimulovať tvorbu kolagénu. Po ošetrení treba dodržiavať zvýšený pitný režim, ktorý z tela odplaví tukové látky a metabolické toxíny uvoľnené počas zákroku. Odporúča sa absolvovať aspoň 5 ošetrení, a to 1 až 2-krát týždenne. Cena väčšinou závisí od počtu ošetrených oblastí, napríklad paže vás môžu vyjsť na 30 eur, stehná na 80 eur.

Mohlo by vás zaujímať: Celulitíde a striám sa vyhne len málokto: Čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť

Kryolipolýza

Táto procedúra je zameraná na zničenie tuku. Pôsobením chladu sa tukové bunky riadene zmrazujú, skryštalizujú, odumrú a lymfatickým systémom sa dostanú von z tela. Ošetrenie trvá približne 30 až 45 minút a cena sa pohybuje od 15 do 90 eur. Na konečný výsledok si počkáte 6 – 8 týždňov.

Na čo pri výbere procedúry myslieť?

  • Vyberte si zariadenie s dlhoročnými skúsenosťami a kvalifikovaným personálom, ktorý vás vopred poučí o počte ošetrení, trvaní, cene, kontraindikáciách a možných reakciách pokožky.
  • Zhodnoťte si všetky pre a proti vybranej procedúry.
  • Výsledok nemusí byť 100 %-ný. Čím vyšší stupeň celulitídy, tým dlhší čas liečby.
  • Nezdravá strava a málo pohybu znamená, že sa „pomarančová koža“ opäť prihlási o slovo.

Ako sa darí účinne bojovať s celulitídou vám? Napíšte ostatným čitateľom tipy do diskusie pod článkom.

Zdroj: Vlaďa, gettyimages

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close