Bielkoviny majú v našom tele dôležitý význam a plnia viacero funkcií. Ukážte, ako dobre viete odhadnúť množstvo bielkovín v jednotlivých potravinách.
Na začiatok jedna základná otázka: Koľko kalórií by malo denne pochádzať z bielkovín?
5 % až 10 %
10 % až 35 %
35 % až 50 %
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 vajce
2 lyžice arašidového masla
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g tofu
60g údený losos
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g hummus
100g cottage cheese
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 vajce
250ml sójového mlieka
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100 g Bravčové karé
100g Šošovica
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 Avokádo
100g zelené fazuľky
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g Morčacie prsia
100g hovädzí steak
Správne!
Nesprávne!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 Avokádo
20 g eidam syr
Správne!
Nesprávne!
A nakoniec: Je pravda, že muži potrebujú viac bielkovín ako ženy?
áno
nie
Správne!
Nesprávne!
Share the quiz to show your results !
Subscribe to see your results
KVÍZ Ktorá potravina má viac bielkovín?
Mal som %%score%% z %%total%% správne
%%description%%
%%description%%
Loading...
