Potraviny a dlhovekosť 1. Ktorá potravina sa spája s dlhovekosťou u ľudí, ktorí žijú v oblastiach "modrých zón"? Biele pečivo Červené mäso Mohlo by vás zaujímať: Reklama Strukoviny None 2. Ktorý druh orechov má podľa výskumov najvýraznejší efekt na zníženie úmrtnosti? Vlašské orechy Pistácie Lieskové orechy None 3. Ktoré tuky sú z hľadiska dlhovekosti najlepšie? Mononenasýtené tuky Trans tuky Nasýtené tuky None 4. Ktorá potravina je obsahuje veľa polyfenolov a je spájaná s dlhovekosťou najmä v Stredomorí? Paradajky Extra panenský olivový olej Kukurica None 5. Ktorá z týchto potravín má najvyšší obsah omega-3 mastných kyselín dôležitých pre dlhý život? Kuracie prsia Tuniak Losos None 6. Ktoré ovocie obsahuje resveratrol, teda látku spájanú s dlhovekosťou? Hrozno Mango Banán None 7. Ktoré fermentované jedlo podporuje zdravú črevnú mikroflóru a je kľúčom k dlhovekosti? Chlieb Paprika Kimchi None 8. Ktoré bobuľové ovocie je najčastejšie označované ako „superpotravina“? Čučoriedky Jahody Maliny None 9. Ktorá potravina má silný protizápalový účinok vďaka obsahu látky s názvom kurkumín? Škorica Koriander Kurkuma None 10. Ktorý alkoholický nápoj je v rozumnej miere spájaný s podporou dlhovekosťou? Biele víno Červené víno Pivo None Time's up Zdieľať na Facebook Messenger WhatsApp Created with Sketch. Načítať diskusiu Odporúčame Newsletter Prihláste sa a dostávajte tie najlepšie články priamo do vašej e-mailovej schránky: E-mailová adresa Najčítanejšie Dnes Za týždeň Za mesiac Dnes Za týždeň Za mesiac 1 Tajomstvo bohatej úrody čučoriedok vo vašej záhrade: Začína sa správnou výsadbou 2 Pravdivý PRÍBEH: Na dovolenke ma ponížila partnerova mama – a zmenilo mi to život 3 Dokonale čisté zrkadlo bez šmúh: Záleží aj na správnom spôsobe utierania 4 Ako odstrániť zatuchnutý zápach zo skrine alebo uterákov? Jednoduché triky, ktoré fungujú 5 Ako vytvoriť záhradu v štýle japonského wabi-sabi: Menej dokonalosti, viac prírody 1 Farba vlasov pre ženy nad 60: Ako zvoliť odtieň, ktorý omladí? 2 Ako odstrániť zatuchnutý zápach zo skrine alebo uterákov? Jednoduché triky, ktoré fungujú 3 Žiadne mastné telá ani biele stopy: Toto je budúcnosť opaľovania, vytvorila ju rodina zo Slovenska! 4 Voňavý poklad prírody: Kvety bazy sú prírodný zázrak pre imunitu aj dýchacie cesty 5 VIDEOTIP 4 jednoduché záhradné nápady: Skrášlia dvor a zároveň pomôžu včelám 1 Tajomstvo veľkých a šťavnatých jahôd: Rozhoduje jedna kľúčová vec 2 VIDEOTIP Zo starej vane originálne jazierko: Vytvorte si v záhrade malý vodný raj 3 Ľudia narodení v týchto 4 mesiacoch majú súťaženie v krvi: Zakaždým chcú vyhrať 4 Farba vlasov pre ženy nad 60: Ako zvoliť odtieň, ktorý omladí? 5 Chcete menej vrások a pigmentácií? Bez SPF starne pleť až päťkrát rýchlejšie
Zdieľať na