Aj SEX po menopauze si môžete užiť plnými dúškami: Toto zaručene funguje v posteli!

Sex a intímnosti si môžete užiť aj po menopauze. (Zdroj: Gettyimages.com)

Strašiak menom menopauza. Mnoho žien je presvedčených, že keď tento čas nastane, život sa v podstate skončí. To nie je pravda. Začína sa jeho nová etapa, ktorá sa dá užiť plnými dúškami. A týka sa to aj sexu.

Po menopauze niektoré ženy zistia, že pohlavný styk je zrazu iný, ako bol predtým. Niektoré pri ňom pociťujú diskomfort, iné samotný akt bolí. Dôvodom je, že hladina estrogénu v tejto fáze života klesá. To spôsobuje, že vagína je menej elastická, suchá a často dochádza k tvorbe trhliniek, ktoré krvácajú. Menšie množstvo tohto hormónu spôsobuje tiež, že žena je náchylnejšia na infekcie močových ciest, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie vo vaginálnej oblasti. Aj keď to pre ženské pohlavie nie je vítaná správa, nie je úplne všetko zlé. Možno budú dámy prekvapené, ale pravidelný sex je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať túto oblasť po menopauze zdravú, ako uvádza Webmd.com. Styk totiž zvyšuje prietok krvi do vagíny, čo jej pomáha udržiavať elasticitu.

Zmena polohy pomôže

Ak má žena stále záujem o sex, ale trpí pri tom bolesťami, možno je na čase zmeniť polohu pri styku. Keď sa totiž zmení uhol tela alebo panvy, uľahčí to a aj spríjemní prienik. Skúšanie rôznych pozícií ponúka navyše úľavu stuhnutým kĺbom, ďalšiemu príznaku menopauzy. Ktoré pózy sú vhodné pre ženy v tomto období?

1. Žena na vrchu

Niektoré ženy po menopauze sa sťažujú, že pri sexe pociťujú bolesť hlboko vo vagíne blízko krčka maternice. Keď budú sedieť na partnerovi, dokážu udržať penetráciu do bodu, v ktorom sa budú cítiť pohodlne. Môžu tiež vyskúšať pozíciu, ktorá sa nazýva lotosová. Žena pri nej sedí na mužovi s mierne pokrčenými nohami. Ženskému pohlaviu sa táto poloha často páči, pretože im umožňuje držať sa partnera a zároveň majú tento intímnejší zážitok pod kontrolou.

Po menopauze je sex iný ako predtým, ale to neznamená, že budete o niečo ukrátené. (Zdroj: Gettyimages.com)

2. Poloha na psíka

Táto pozícia je jednoduchá a nenáročná. Umožňuje pri styku stimuláciu klitorisu, čo robí sex lepším a príjemnejším.

3. Misionár s vankúšmi

Ak je hlavným problémom ženy suchosť a bolesť pri vniknutí, mala by vyskúšať obmenu misionárskej polohy. Ležať by mala na chrbte, ale s jedným alebo dvoma vankúšmi uloženými pod krížmi. Zdvihne sa tak panva a zasúvanie bude o niečo jednoduchšie a príjemnejšie. Pomôcť môže aj lubrikácia.

4. Stavte na orálny sex

Ak je prienik príliš bolestivý, prečo nezostať pri orálnom sexe? Ak je partner ochotný, môže vám poskytnúť pôžitok aj ústami.

5. Ľahnite si na bok

Ležanie na boku umožňuje žene ovládať, ako hlboko môže partner vniknúť. Funguje to bez ohľadu na to, či je so svojím partnerom tvárou v tvár, alebo otočená k nemu chrbtom. Vstupný uhol sa môže meniť, treba si len nájsť polohu, ktorá žene vyhovuje.

6. Stoj zozadu

Aj táto poloha je vhodná pre ženy, ktoré po menopauze trpia bolesťami pri akte. Stačí sa postaviť, mierne predkloniť cez kreslo, dosku alebo stáť s rukami oprenými o stenu. Partner stojí za ženou a vstupuje do nej zozadu, ako pri štýle na psíka. Obaja partneri môžu stimulovať klitoris. Ženské pohlavie aj v tomto prípade dokáže ovládať hĺbku vstupu, vyhne sa tak bolesti z hlbokého sexu.

Sledujte nás na Facebooku!

Zdroj: Plnielanu.sk, pp
Odporúčame