Prechladnutie sa nám nevyhýba v žiadnom ročnom období a kašeľ nás môže prekvapiť kedykoľvek. Svoje o tom vedia najmä rodičia škôlkarov a školákov. Ak nemáte po ruke sirup proti kašľu alebo chcete vyskúšať niečo prírodné, pripravte si niektorý z našich domácich sirupov.
Korenistý sirup proti kašľu
Tento sirup obsahuje škoricu, ktorá je bohatým zdrojom antioxidantov, bojuje proti vírusom a baktériám a napomáha imunitnému systému. Jablkový ocot zase pomáha pri miernení kašľa.
Potrebujeme
- 4 PL horúcej vody
- 2 PL jablkového octu
- 2 PL medu
- ½ČL mletého kajenského korenia
- ½ ČL mletého sušeného zázvoru
- ½ ČL mletej škorice
Postup
Všetky suroviny vložte do pohára, menšej uzatvárateľnej sklenenej nádobky alebo zaváracieho pohára.
Zmes dobre premiešajte.

Sirup užívajte podľa potreby viackrát denne po dvoch čajových lyžičkách.
Uschovaný na tmavom mieste vám sirup vydrží aj niekoľko týždňov.
Citrónový sirup proti kašľu
V tomto sirupe sa spája liečivá sila citrónov a medu. Med je plný minerálov, vitamínov a antioxidantov a citróny sú známe pre svoj obsah vitamínu C a účinných flavonoidov.
Potrebujeme
- 1 ½ šálky surového medu
- ½ šálky extra panenského olivového oleja
- 1-5 bio citrónov – podľa chuti, no čím viac ich pridáte, tým lepšie

Postup
Med, olivový olej a citrónovú šťavu zmiešajte v menšom hrnci.
Na miernom ohni zmes ohrievajte pokým sa z nej nezačne slabo pariť.
Zložte hrniec z ohňa a nechajte sirup vychladnúť.

Sirup nalejte do uzatvárateľného pohára a skladujte v chladničke

Podľa potreby užívajte 1 lyžicu sirupu viackrát denne. Sirup si môžete pred použitím zohriať.
Zdieľať na
Zdieľaní