Stavte na silu prírody! Máme pre vás babičkine recepty na sirupy proti kašľu

Nádobka so sirupom

Vyskúšajte účinné prírodné sirupy proti kašľu (Zdroj: Freepik/Jcomp)

Prechladnutie sa nám nevyhýba v žiadnom ročnom období a kašeľ nás môže prekvapiť kedykoľvek. Svoje o tom vedia najmä rodičia škôlkarov a školákov. Ak nemáte po ruke sirup proti kašľu alebo chcete vyskúšať niečo prírodné, pripravte si niektorý z našich domácich sirupov.

Korenistý sirup proti kašľu

Tento sirup obsahuje škoricu, ktorá je bohatým zdrojom antioxidantov, bojuje proti vírusom a baktériám a napomáha imunitnému systému. Jablkový ocot zase pomáha pri miernení kašľa.

Potrebujeme

  • 4 PL horúcej vody
  • 2 PL jablkového octu
  • 2 PL medu
  • ½ČL mletého kajenského korenia
  • ½ ČL mletého sušeného zázvoru
  • ½ ČL mletej škorice

Postup

Všetky suroviny vložte do pohára, menšej uzatvárateľnej sklenenej nádobky alebo zaváracieho pohára.

Zmes dobre premiešajte.

Ruka vlieva med do nápoja
Všetky suroviny dobre premiešajte (Zdroj: Freepik/freepik)

Sirup užívajte podľa potreby viackrát denne po dvoch čajových lyžičkách.

Uschovaný na tmavom mieste vám sirup vydrží aj niekoľko týždňov.

Citrónový sirup proti kašľu

V tomto sirupe sa spája liečivá sila citrónov a medu. Med je plný minerálov, vitamínov a antioxidantov a citróny sú známe pre svoj obsah vitamínu C a účinných flavonoidov.

Potrebujeme

  • 1 ½ šálky surového medu
  • ½ šálky extra panenského olivového oleja
  • 1-5 bio citrónov – podľa chuti, no čím viac ich pridáte, tým lepšie
Med, citróny a olej
Pripravte si všetky suroviny (Zdroj: youtube.com/Divas Can Cook)

Postup

Med, olivový olej a citrónovú šťavu zmiešajte v menšom hrnci.

Na miernom ohni zmes ohrievajte pokým sa z nej nezačne slabo pariť.

Zložte hrniec z ohňa a nechajte sirup vychladnúť.

Hrniec na podložke
Sirup nechajte vychladnúť (Zdroj: youtube.com/Divas Can Cook)

Sirup nalejte do uzatvárateľného pohára a skladujte v chladničke

Naliatie sirupu do pohára
Sirup nalejte do uzatvárateľného pohára (Zdroj: youtube.com/Divas Can Cook)

Podľa potreby užívajte 1 lyžicu sirupu viackrát denne. Sirup si môžete pred použitím zohriať.

Zdroj: plnielanu.sk, divascancook.com,homemadeandyummy.com
Odporúčame