Chrípková sezóna sa pomaly rozbieha, preto je dôležité posilniť si imunitu skôr, než chrípka dostane aj vás. Čaje na imunitu s obsahom rôznych bylín a vitamínov sú skvelou voľbou, ako si posilniť obranyschopnosť tela prírodným spôsobom.
Na trhu nájdeme širokú škálu čajov sľubujúcich posilnenie imunity. Otázkou však ostáva, je každý z nich rovnako účinný? Aby sme zistili, ktoré čaje skutočne pomáhajú a ktoré sú len reklamným ťahom, rozhodli sme sa ich otestovať. Vybrali sme si niekoľko obľúbených značiek a skúmali sme ich zloženie, chuť, ale aj účinnosť na imunitu. Poďte sa spolu s nami pozrieť na výsledok testu.
Ktoré bylinky pomáhajú zlepšiť imunitu?
Úlohou imunitného systému je chrániť telo pred škodlivými mikroorganizmami a zabrániť tak vzniku choroby. Najmä v jesennom a zimnom období býva imunitný systém oslabený. S posilnením imunity vám môžu pomôcť aj prírodní „bojovníci“, ako echinacea, rakytník, zázvor, šípky, šalvia a iné bylinky.
Echinacea purpurová: má protizápalové vlastnosti a pôsobí ako prírodný stimulátor imunity. Vyznačuje sa aj antivirotickými účinkami a môže pomôcť skrátiť trvanie prechladnutia či zmierniť jeho symptómy. Pozitívne účinky dokáže preukázať aj pri zápaloch kĺbov, popáleninách, ekzémoch či pri herpese.
Rakytník rešetliakovitý: patrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, taktiež aj vitamíny B, E, F, P a organické kyseliny, ktoré sú známe tým, že podporujú imunitný systém. Celkovo posilňuje organizmus a zlepšuje mentálnu čulosť.
Šípky: sú bohaté na vitamín C, antioxidanty a flavonoidy. Šípky sa využívali pri boji s infekciami a dýchacími ťažkosťami už od nepamäti. Sú výborným základom čajov na podporu zdravia počas chladných mesiacov.
Zázvor: vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom je zázvor osvedčeným pomocníkom pri prevencii i liečbe prechladnutia. Okrem toho, že podporuje prirodzenú obranischopnosť organizmu, dokáže tiež pomôcť s nevoľnosťou a problémami s trávením.
Šalvia lekárska: prírodný biostimulátor, ktorý zvyžuje obranyschopnosť organizmu. Pôsobí protizápalovo, používa sa pri zápale ústnej dutiny, hltana a krku. Nápomocná býva aj pri tráviacich ťažkostiach.
Kapucínka: jej listy obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Je vhodná pri liečbe zápalov dýchacích ciest, pri chrípke i zápaloch močového ústrojenstva. Pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Kurkuma: poznáte ju pravdepodobne ako korenie, no dokáže oveľa viac. Je výborným antioxiadantom, dokáže podporiť imunitný systém, zdravé trávenie i zdravé fungovanie dýchacích ciest.
Maximum Imunita Leros
- Cena: 2 €
- Hmotnosť: 12 g
- Počet vreciek: 10 ks
- Zloženie: echinaceový koreň 40 %, kvet sedmokrásky 20 %, plod kardamómu 20 %, kvet bazy čiernej 15 %, škoricová kôra
- Dávkovanie: Dospelí a deti od 6 rokov 1 šálka denne. Neprekračujte uvedené dávkovanie. Odporúčaná dĺžka užívania sú 3 týždne. Po 2 týždňoch je možné kúru opakovať.
- Príprava: 1 čajové vrecko zalejte vriacou vodou (200 ml) a lúhujte v zakrytej nádobe cca 5-10 minút. Čaj sa pije teplý alebo vlažný.
Čajík značky Leros nás zaujal na prvý pohľad svojím názvom „Maximum imunita“. Oceňujeme jeho zloženie, kde sa na prvom mieste nachádza až 40 % echinaceového koreňa. Echinacea je známa bylinka podporujúca imunitu. V zložení nájdeme aj kvet sedmokrásky a kvet bazy čiernej, ktoré majú pozitívne účinky na dýchacie cesty a zvyšovanie odolnosti tela proti infekciám. Kardamóm a škoricová kôra prispievajú k príjemnej aróme a chuti čaju. Napriek tomu čaj nie je chuťovo príliš výrazný.
V praktickom obale sa nachádza 10 samostatne balených vreciek čaju, čo zaručuje lepšiu čerstvosť. Jedinou nevýhodou je veľkosť vrecúšok – každé váži len 1,2 gramu, čo môže byť pre tých, ktorí preferujú silnejšiu chuť čaju, nevýhodou. Jeden čaj vám bude tak bude stačiť len na 200 ml vody.
Naše hodnotenie
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Vôňa: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Obal/vrecúška: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena/kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚪
Immun Tee Mivolis
- Cena: 2,65 €
- Hmotnosť: 28 g
- Počet vreciek: 14 ks
- Zloženie: citrónová tráva 84 %, rumanček kamilkový, sladké drievko, prírodná aróma, vňať echinacey 2 %, granulovaný vitamín C, granulovaný manukový med 1 %, bazový kvet
- Dávkovanie: Dospelým odporúčame piť 2-3 šálky denne.
- Príprava: 1 vrecúško na 1 šálku čaju. Zalejte čerstvou, vriacou vodou a nechajte zakryté lúhovať 5-10 minút.
Čaj značky Mivolis viete zakúpiť v predajniach DM drogérií. Je zložený hlavne z citrónovej trávy (84 %), ktorá má sviežu, citrusovú vôňu a prispieva k príjemnej aróme čaju. Kombinácia bylín v tomto zložení síce môže podporiť imunitu, no nie je najšťastnejšia. V zložení sa nachádza aj populárna echinacea, bazový kvet a rumanček, aj keď len v zanedbateľnom množstve.
Na druhej strane, chuť čaju je veľmi príjemná, medová. Postará sa o ňu med a sladké drievko. Čaj je chutný aj pri väčšom objeme (400 ml) a nie je potrebné ho dochucovať. Obal je praktický, no všetky vrecúška sú balené spolu v jednom vrecku, čo môže mierne znížiť ich čerstvosť. Balenie obsahuje spolu 14 kusov čaju.
Naše hodnotenie
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal/vrecúška: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Cena/kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Imunita Mistral
- Cena: 2,20 €
- Hmotnosť: 30 g
- Počet vreciek: 15 ks
- Zloženie: vôňovec (citrónová tráva) 30 %, rumanček pravý 15 %, rozmarín lekársky 12 %, listy černíc, jablko, pražený koreň čakanky obyčajnej, šípky, koreň echinacey 3 %, prírodná aróma (citrón), aróma (rakytník), vitamín C 2,7 %, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), citrónová kôra, rakytník rešetliakovitý 1 %
- Dávkovanie: Nie je uvedené.
- Príprava: Vložte vrecko do šálky, zalejte vriacou vodou (200 ml) a nechajte lúhovať 8-10 minút. Podľa chuti oslaďte.
Čajová zmes čaju Mistral obsahuje pestrú kombináciu bylín. Výrazne vyniká citrónová tráva, rumanček a jemne korenistý rozmarín lekársky. Oceniteľný je aj obsah vitamínu C a prídavok echinacey, šípok či rakytníka, aj keď vo veľmi nízkom množstve. Miernym negatívom sú pridané arómy a regulátor kyslosti. Výrobcovia si pri tomto čaji dali viac záležať na chuti a reklame ako na zložení. Na obale je znázornená echinacea, pritom v zložení sa nachádza len v zanedbateľnom množstve.
Na druhej strane, vôňa aj chuť čaju sú naozaj výrazné a príjemne bylinkové. V praktickom znovuuzatvárateľnom balení sa nachádza 15 čajových vreciek. Nevýhodou je štítok, ktorý pri odtrhnutí môže roztrhnúť vrecúško čaju.
Naše hodnotenie
- Zloženie: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal/vrecúška: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Cena/kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Imunita Vitamín C Teekanne
- Cena: 1,95 €
- Hmotnosť: 18 g
- Počet vreciek: 10 ks
- Zloženie: rooibos, mäta prieporná 20 %, citrónová verbena 18 %, citrónová tráva, škorica, listy černice, kvet nechtíka lekárskeho 3 %, vitamín C 30 %
- Dávkovanie: Dospelí 2-3 šálky za deň.
- Príprava: 1 vrecúško zalejte vriacou vodou (cca 200 ml) a nechajte asi 5 minút lúhovať.
Čaj značky Teekanne obsahuje pestrú zmes zložiek, z ktorých najväčší podiel má rooibos a mäta prieporná. Z nášho pohľadu zloženie nie je príliš zamerané na imunitnú podporu. Pozitívom je aspoň vysoký obsah vitamínu C (30 %). Vôňa a chuť čaju sú príjemné a vyvážené, pričom dominuje mäta a jemná citrónová verbena. V pozadí cítiť aj sladkastú chuť škorice.
Výrobcovia odporúčajú vypiť 2-3 šálky denne. Každé vrecko stačí zaliať približne 200 ml vriacej vody a lúhovať aspoň 5 minút. Obsah balenia predstavuje 10 kusov vreciek, pričom každé má 1,8 gramov. Tento čaj je vhodný pre tých, ktorí hľadajú bylinkový nápoj s vitamínovým posilnením a výraznou chuťou.
Naše hodnotenie
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal/vrecúška: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena/kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Imunita s vitamínmi Bercoff
- Cena: 1,50 €
- Hmotnosť: 24 g
- Počet vreciek: 16
- Zloženie: plod šípky 37 %, kvety rumančeka pravého 12 %, majorán vňať 8 %, koreň kurkumy pravej 8 %, škoricové drievko, listy mäty záhradnej, vňať echinacey 5 %, listy koriandra, arómy, glukonát zinočnatý 2,5 %, vitamín C 2,2 %, kvet bazy čiernej, pomarančová kôra, vitamín D 2 %
- Dávkovanie: Nie je uvedené.
- Príprava: Vrecúško zalejte 200 ml horúcej vody a nechajte lúhovať 5-10 minút.
Tento čaj za pomerne prijateľnú cenu ponúka 16 vreciek, čo je najväčší počet spomedzi testovaných čajov. V jeho zložení sa na prvom mieste nachádzajú šípky. Za nimi, v menšom množstve, sú v zložení aj iné bylinky spolu s glukonátom zinočnatým a vitamínmi C a D. Tieto ingrediencie naznačujú, že čaj má potenciál podporiť imunitu. Negatívne však hodnotíme pridané arómy.
Príprava čaju je jednoduchá, stačí zaliať vrecúško 200 ml horúcej vody a nechať lúhovať 5-10 minút. Čaj veľmi príjemne vonia, no chuťovo nás nezaujal. Horkastú chuť nezachránilo ani škoricové drievko, ktoré cítiť veľmi slabo. Vzhľadom na to, že výrobca nepodal informácie o dávkovaní, by sme mohli čaj odporučiť na občasné popíjanie kedykoľvek počas dňa. Celkovo však čaj ponúka dobrý pomer ceny a zloženia.
Naše hodnotenie
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Vôňa: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Chuť: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Obal/vrecúška: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena/kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Záverečné zhodnotenie
Na záver nášho testu čajov na imunitu sa musíme priznať, že žiaden z testovaných čajov nás neohúril. Avšak na základe ich zloženia sme sa rozhodli zaradiť na prvé miesto čaj značky Leros. Oceňujeme jeho čisto prírodné zloženie prispôsobené posilneniu imunitného systému. Za cenu 2 eurá by sme však ocenili, keby boli vrecúška väčšie alebo aspoň viac kusov v balení. Leros si zaslúži pozornosť predovšetkým vďaka vysokému podielu echinacey, ktorá prispieva k podpore imunity. Ostatné čaje ponúkali taktiež zaujímavé zloženia, no mnohé z nich neboli adekvátne účelu posilnenia imunity. Najviac nás sklamal čaj značky Mistral, ktorý má síce veľmi pekné balenie, ale o to horšie zloženie.
*Názory prezentované v uvedenom teste sú výlučne subjektívnym hodnotením redakcie a nepodliehajú komerčnej spolupráci. Hoci sa snažíme v každom teste obsiahnuť čo najviac produktov, článok nemusí obsahovať všetky výrobky dostupné na trhu v čase realizácie testu. Čitatelia môžu rovnako vyjadriť svoj názor na produkty v záverečnej ankete či v komentári.
Zdieľať na