Nenápadná, no obľúbená rastlina, ktorú pestuje takmer každý záhradkár. Nádchovník (lat. Coleus amboinicus) sa v posledných rokoch teší opäť svojej popularite. Všestranná rastlina, ktorá je plná zdravia, musí byť súčasťou zbierky izbových rastlín aj u vás. Jeho výsadbu neoľutujete, pretože vás dostane svojou liečivou silou.
Jednoduché pestovanie
Ide o pomerne nenáročnú rastlinku, ktorej sa dobre darí takmer všade. Obľubuje priepustnú pôdu a polotieň – za týchto okolností dokáže prosperovať na okennom parapete aj celoročne. V čase od jari do jesene ju môžete pestovať aj vonku, avšak je potrebné dávať si pozor na mráz – ten by jej mohol uškodiť.
Vyznačuje sa tým, že sa pomerne ľahko a rýchlo dokáže rozrastať. Ako pri väčšine rastlín s dužinatými listami, aj nádchovník rozmnožíte pomocou odrezkov. Dajte ich jednoducho zakoreniť a pripravené zárodky môžete smelo vysádzať.
Skvelé benefity
Rastlinka má veľa zdravotných benefitov. Je bohatá na vonné silice, vďaka ktorým pomáha uvoľniť dýchacie cesty a nosné dutiny, čím zmierňuje príznaky nádchy a prináša úľavu pri astme. Tiež podporuje vykašliavanie, keďže silice nádchovníka uvoľňujú hustý hlien a zmierňujú podráždenie v hrdle.
Nádchovník navyše pôsobí osviežujúco a pomáha pri bolestiach hlavy, ktoré zmierňuje svojimi relaxačnými účinkami. Pozitívne vplýva aj na trávenie, napomáha regulácii hladiny cholesterolu a prospieva srdcovocievnej sústave, pričom pomáha aj pri znižovaní vysokého krvného tlaku.
Domáca lekáreň z nádchovníka
Z rastliny si dokážete vyrobiť širokú škálu liečivých produktov, ktoré využijete na viacero spôsobov. Doprajte si voňavý kúpeľ s pridaním silného výluhu, inhalujte čistý výluh či pite čaj počas prechladnutia.
Skvelou alternatívou je spracovanie listov do oleja, ktorý vyrobíte jednoducho – do olivového oleja naložte listy, ktoré necháte macerovať cca 3-4 týždne. Olej sa hodí na potieranie hrude pri ochoreniach dýchacích ciest či natieranie okolia nosa pre uvoľnenie dýchania pri nádche. Ak máte úrody požehnane, môžete sa pustiť aj do „komplikovanejších receptov“. Pripravte si sirup alebo masť z nádchovníka.
Na sirup potrebujete cca 40 lístkov nádchovníka, 1 väčší citrón, 1 kg cukru, vodu. Suroviny nechajte v hrnci odstáť jeden deň a následne ich varte až kým sirup nebude mať farbu a konzistenciu medu. Precedený sirup skladujte vo fľašiach v komore, používajte do čaju pri chorobe. Nádchovníkovú masť môžete používať podobne ako olej. Vyrobíte ju z 30 lístkov nádchovníka a 200 g kokosového oleja (prípadne nesolenej bravčovej masti). Tuk stačí zahriať, pridať podrvené listy a zmes nechať vychladnúť. Nechajte cez noc odležať v chladničke, opäť zahrejte, preceďte a skladujte v sklenených pohároch v chladničke po dobu 6 mesiacov.
Zdieľať na