S pribúdajúcim vekom sa mení nielen naše telo, ale prirodzene aj pokožka. Pleť postupne stráca pružnosť, hydratáciu a prirodzený jas. Objavujú sa jemné vrásky, suchšie miesta či unavený vzhľad. Práve preto si zrelá pleť zaslúži šetrnejšiu a premyslenejšiu starostlivosť. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako jej pomôcť dýchať a vyzerať sviežejšie, je pravidelný peeling.
Mnoho žien sa však peelingu po päťdesiatke či šesťdesiatke obáva. Myslia si, že môže pokožku podráždiť alebo ešte viac vysušiť. Pravdou však je, že správne zvolený peeling dokáže odstrániť odumreté bunky, podporiť regeneráciu a zlepšiť vstrebávanie krémov aj sér. Dôležité je len vyhnúť sa agresívnym produktom a zamerať sa na jemné, prírodné ingrediencie. Domáci peeling môže byť navyše lacný, prirodzený a bez zbytočnej chémie. Stačí pár surovín z kuchyne a vaša pleť dostane starostlivosť ako z wellness centra.
Prečo zrelá pleť potrebuje peeling?
S vekom sa proces obnovy pokožky spomaľuje. Kým mladá pleť sa regeneruje pomerne rýchlo, zrelá pokožka si odumreté bunky drží dlhšie. Výsledkom môže byť mdlý vzhľad, drsnejší povrch či unavená pokožka bez života.
Jemný peeling pomáha:
- odstrániť staré bunky,
- rozjasniť pleť,
- podporiť krvný obeh,
- zlepšiť vstrebávanie kozmetiky,
- zanechať pokožku jemnejšiu a hladšiu.
Pri zrelej pleti však platí jedno dôležité pravidlo – menej je viac. Príliš častý alebo agresívny peeling môže narušiť ochrannú bariéru pokožky.
Aký peeling je pre staršiu pleť najlepší?
Zrelá pokožka potrebuje jemnosť. Hrubé peelingy s veľkými zrnkami môžu spôsobiť mikroporanenia a podráždenie. Ideálne sú preto krémové alebo hydratačné domáce peelingy s jemnou konzistenciou.
Najlepšie prírodné ingrediencie pre staršiu pleť:
- ovsené vločky,
- med,
- jogurt,
- kokosový alebo olivový olej,
- jemný cukor,
- banán,
- aloe vera.
Tieto zložky pokožku nielen čistia, ale zároveň vyživujú a hydratujú.
Medový peeling s ovsenými vločkami
Tento peeling patrí medzi najšetrnejšie a zároveň najúčinnejšie pre zrelú pleť. Med pokožku hydratuje a ovsené vločky jemne odstraňujú nečistoty.
Budete potrebovať:
- 1 lyžicu jemných ovsených vločiek,
- 1 lyžicu medu,
- pár kvapiek olivového oleja.
Postup:
Ovsené vločky jemne rozmixujte alebo rozdrvte. Zmiešajte ich s medom a olejom, aby vznikla hustejšia pasta. Naneste na navlhčenú pleť a krúživými pohybmi masírujte približne jednu minútu. Potom opláchnite vlažnou vodou. Pleť bude po použití jemná, vyživená a príjemne hebká.
Jogurtový peeling pre rozjasnenie pleti
Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pôsobí ako prirodzený jemný exfoliant. Je ideálny pre unavenú a mdlú pokožku.
Ingrediencie:
- 2 lyžice bieleho jogurtu,
- 1 lyžička medu,
- 1 lyžička jemného cukru.
Ako na to:
Všetko premiešajte a naneste na tvár. Jemne masírujte hlavne okolie nosa a čela, kde sa často držia suché šupinky. Nechajte pôsobiť ešte pár minút ako masku a potom opláchnite. Pleť bude pôsobiť sviežejšie a jasnejšie.
Banánový peeling proti suchej pokožke
Banán je bohatý na vitamíny a prirodzene hydratuje. Tento recept oceníte hlavne počas zimy alebo pri veľmi suchej pleti.
Potrebujete:
- polovicu zrelého banánu,
- 1 lyžicu medu,
- 1 lyžičku ovsených vločiek.
Postup:
Banán roztlačte vidličkou a zmiešajte s ostatnými ingredienciami. Naneste na pleť a jemne masírujte. Nechajte pôsobiť približne 10 minút. Pokožka bude po použití jemnejšia a menej napnutá.
Ako často robiť peeling?
Pri zrelej pleti úplne stačí:
- 1× týždenne pri normálnej pleti,
- 1× za 10 až 14 dní pri citlivej alebo suchej pokožke.
Po peelingu je dôležité pleť hydratovať kvalitným krémom alebo olejom. Pokožka je totiž po exfoliácii citlivejšia a lepšie vstrebáva výživné látky.
Čomu sa vyhnúť?
Zrelá pleť nemá rada agresivitu. Vyhnite sa:
- peelingom s veľkými tvrdými zrnkami,
- príliš častému drhnutiu,
- alkoholu v kozmetike,
- silne parfumovaným produktom,
- horúcej vode.
Namiesto intenzívneho čistenia stavte na jemnosť a pravidelnosť.
Zrelá pleť nepotrebuje komplikovanú starostlivosť ani drahé kozmetické procedúry. Často stačí pár prírodných ingrediencií a trochu času pre seba. Jemný domáci peeling dokáže pokožku rozjasniť, zjemniť a dodať jej svieži vzhľad bez zbytočnej chémie.
Zdieľať na