Ruky prezrádzajú náš vek: S týmito tipmi budú vyzerať sviežo a mlado

Ruky

thinkstockphotos.com

Aj vo vyššom veku chceme vyzerať mlado, sviežo, atraktívne. Najmä ženy venujú veľkú pozornosť svojmu výzoru. Navštevujú kaderníka, kupujú si drahé krémy proti vráskam a pravidelne športujú. Práve preto by sme u väčšiny z nich nikdy neuhádli skutočný vek. Prezradiť ich však môžu ruky. Tie zvyknú zanedbávať aj mnohé hollywoodske herečky. Doprajte im starostlivosť, akú si zaslúžia a vyzerajte mladšie.

1. Doprajte im hydratáciu

Pokožka na rukách je viac náchylná na vysušovanie ako tá na tvári, či na zvyšku tela. Ak sa chcete vyhnúť škaredej popraskanej koži a zachovať jej jemný, svieži vzhľad, pravidelne ju natierajte hustým krémom, telovým maslom alebo mliekom. Pokiaľ zvyknete zabúdať, noste malé balenie v kabelke, či si jedno nechávajte v práci.


Mohlo by vás zaujať: Nechty prezradia veľa o vašej fyzickej forme: Ako ich mať krásne a zdravé?


2. Peeling je dôležitý

Raz za čas vaším rukám doprajte jemný peeling soľou. Odstránite všetky suché a mŕtve bunky a pokožka bude nielen hladká, ale bude takmer zázračne vyzerať mladšie. Jednoduchý a nádherne voňavý peeling si môžete vyrobiť aj doma. Potrebovať budete len pol hrnčeka morskej soli, totožné množstvo olivového oleja, polovicu čajovej lyžičky citrónovej a rovnako veľa pomarančovej kôry. Všetky ingrediencie spolu zmiešajte v miske. Dávajte  pozor, aby sa do nich nedostala žiadna vlhkosť a zmes skladujte vo vzduchotesnej nádobe na suchom chladnom mieste.

3. Na slnko len s ÚV faktorom

Vhodným preventívnym opatrením proti stareckým škvrnám či vráskam je určite hojné používanie prípravkov na opaľovanie. Predtým než pôjdete na slnko, ruky aj telo dôkladne natrite krémom s minimálnym ÚV faktorom 30. Nezabúdajte opakovane aplikovať, pokiaľ to bude potrebné.


Mohlo by vás zaujať: Neželané „ozdoby“ kože: Prečo starecké škvrny vznikajú a ako ich odstrániť?


4. Strava robí svoje

Jedlo v boji za mladšie vyzerajúce ruky tiež pomáha. Vitamín A pomáha uzdraviť poškodené bunky, zatiaľ čo vitamíny C a E pokožku chránia pred škodlivými slnečnými lúčmi. Potraviny bohaté na omega 3-mastné kyseliny spevňujú pokožku, a teda pôsobia preventívne voči tvorbe vrások. Pre nechty sú dôležité najmä proteíny, ale pozitívne na ne pôsobí aj vitamín B.

5. Stop horúcej vode

Pravidelné vystavovanie sa prúdom horúcej vody môže ruky pripraviť o prirodzený ochranný film a pokožke ublížiť. Nevysušujte ju zbytočne a uprednostňujte radšej vlažnú vodu.


Mohlo by vás zaujať: Gélové nechty ruky skrášlia: Poznáte však aj ich riziká?


6. Na rukavice nedajte dopustiť

Rukavice sú vhodné v chladnom počasí, ale ani oteplenie neznamená, že by ste mali na ne zanevrieť. Ak pracujete s rôznymi chemikáliami, či už pri upratovaní domácnosti, alebo farbíte kamarátke vlasy, bez gumených či latexových rukavíc sa do ničoho nepúšťajte.

7. Navštívte dermatológa

Pravidelné návštevy u dermatológa sú vhodné nielen pre ruky, ale aj pre zvyšok vašej pokožky. Ak zaregistrujete podozrivé znamienka, či iné výkyvy pigmentácie, určite navštívte ambulanciu. Zmeny na koži nemusia znamenať nič vážne, no odborník si vie často veľmi ľahko poradiť aj s rôznymi kozmetickými problémami.


Ako sa o svoje ruky staráte vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii.

Zdroj: thinkstockphotos.com, thinkstockphotos.com, Ľudmila

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close