VIDEOTIP Domáce klíčky a mikrobylinky máte s týmto návodom do jedného týždňa!

Klíčkovanie

Klíčkovanie si kvôli jeho jednoduchosti zamilujete (Zdroj: GettyImages)

Klíčenie je úžasná vec. Len z pár semiačok si viete vypestovať chutné klíčky a mikrobylinky plné živín a vitamínov. Navyše obsahujú vitamíny zo skupiny B, vitamíny C, E a K. Z minerálnych látok je to napríklad draslík, fosfor, horčík, vápnik, sodík alebo železo. Využiť ich viete takmer všade – do polievok, do šalátov, na rizoto alebo len tak na čerstvý chlieb s maslom. Klíčiť môžete rôzne semiačka. Veľmi dobre fungujú reďkovka, brokolica, rôzne strukoviny, ale i pšeno, pohánka alebo quinoa.



Zdroj: plnielanu.sk, youtube.com//NikoletaKováčová
Odporúčame