Výživa 1 Prečo je vláknina dôležitá pre zdravie? Spoznajte 10 potravín s vysokým obsahom, ktoré si môžete dopriať denne
Potraviny 2 Výhody fermentovaných potravín: Poradíme vám ako na najzdravší spôsob konzervácie potravín
Vieme, čo jeme 9 Používate náhrady cukru? Pozor, toto umelé sladidlo môže byť rizikové pre vaše zdravie!
Treba vedieť 1 Liečbu bolesti chrbtice neodkladajte: Odborník priblížil, čo ju najčastejšie spôsobuje
Potraviny 4 Poznáte výhody pestovania „microgreens“? Vlastnú mikrozeleninu môžete mať už do dvoch týždňov od vyklíčenia
Recepty 13 Recept na dnes: Karí z maslovej tekvice zahreje telo! Vyskúšajte sladko – štipľavú chuť thajskej kuchyne
Výživa 1 Liečba diabetikov bez adekvátneho stravovania zlyháva: Hodnoty cukru v krvi pomôže zlepšiť úprava jedálnička
Zdravie Hydratáciu netreba podceňovať ani počas zimných mesiacov: 6 kľúčových krokov, ako prijať dostatok tekutín
Výživa 8 Poznáte čaj oolong? Vďaka bohatému obsahu živín dokáže znížiť riziko chorôb aj podporiť chudnutie
Recepty 9 Aj z jednoduchého šalátu môže byť lahôdka: Máme pre vás sedem receptov na zdravé zálievky a dresingy!
Ovocie a zelenina 181 Cvikla sa vracia do našich záhrad: Ako ju pestovať, uskladniť a napokon chutne využiť v kuchyni?
