VIDEOTIP Jóga vás dokonale zrelaxuje: Aké sú najlepšie cviky pre zrelšie ročníky?

Jóga vás zregeneruje a dodá novú energiu (Zdroj: YouTube/Jóga pod avokádem)

Chceli by ste si doma zacvičiť, ale nie ste fanúšikom náročných pohybových aktivít? V tom prípade by ste rozhodne mali vyskúšať jógu. Pomalé cvičenia skvelo vzpružia vaše telo aj myseľ. Pozrite si najlepšie cviky, pri ktorých si doprajete chvíľu pre seba a zrelaxujete.


Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok

Zdroj: plnielanu.sk, youtube.com/Jóga pod avokádem
Odporúčame