Pohyb Facebook 17 VIDEOTIP Česká babička v kondícii valcuje internet: Cvičiť s ňou zvládne každý senior, skúste to aj vy!
Životný štýl Facebook 9 Máte sedavé zamestnanie? Toto vám hrozí, ak sa nerozhýbete aspoň raz za hodinu!
Pohyb Facebook 1 Vedeli ste, že svaly máme aj v očiach? Stačí 10 minút denne a takto si ich udržíte vo forme
Novinky Facebook 59 Chronická bolesť nôh vie poriadne potrápiť: Pocíťte úľavu vďaka tejto jednoduchej rutine
Pohyb Facebook 3 Ako pokračovať v cvičení aj vo vlne horúčav? S týmito super tipmi spálite kalórie a zároveň sa vyhnete úpalu!
Životný štýl Facebook 47 Ako veľmi škodí mobil chrbtici? Ak príliš často pozeráte do telefónu, tento fenomén sa vám nevyhne!
Chudnutie Facebook 1 VIDEOTIP Chcete zhodiť nejaké kilá? Skúste tieto cviky – nebudete sa stíhať čudovať!
Pohyb Facebook 68 VIDEOTIP Často vás bolieva chrbát? Pomôže vám strečing – toto sú tie najlepšie cviky
Pohyb Facebook 8 VIDEOTIP Chcete si precvičiť celé telo? Vyskúšajte pilates, vhodný je aj pre vyššie ročníky
Chudnutie Facebook 59 ROZHOVOR Fitness trénerka radí: Na 100 % je vždy je základom úspechu strava – ako tankujeme, tak vyzeráme!
Voľný čas Facebook 1 VIDEOTIP Prstová jóga: Precvičte si všetky svaly aj myseľ, kedykoľvek to budete potrebovať!
Novinky Facebook 74 Bolesti ramien a krku vedia neraz potrápiť: Tieto rady vám pomôžu zostať viac fit!
Treba vedieť Facebook 62 Pobolievajú vás kĺby? Udržte ich zdravé čo najdlhšie, pomoc nájdete v kapuste, ale aj vašej lekárničke
