Každý rok v predvianočnom období praskajú nákupné centrá vo švíkoch a pri pokladniach vznikajú čoraz dlhšie rady. Blížiace sa sviatky nás ženú do obchodov nakúpiť potraviny, ktoré neodmysliteľne patria k pečeniu a vareniu. Súčasné obdobie je však poznamenané aj pandemickými opatreniami. Ako pred Vianocami nakupovať aj vo veľkých supermarketoch bezpečne?
Presný nákupný zoznam
Pravdou je, že posledné týždne pred Vianocami nákupy v obchodoch vyžadujú dávku odvahy a trpezlivosti. Ešte skôr, ako sa vyberiete na nákup, skontrolujte domáce zásoby a naplánujte si, aké dobroty tento rok pripravíte. Prezrite si akciové letáky, poznačte najvýhodnejšie ceny a snažte sa vybrať do takého obchodu, kde môžete nakúpiť väčšinu zo svojho zoznamu.
Obchod, ktorý poznáte
Máte svoj obľúbený supermarket? Potom už určite viete, kde nájdete ovocie a zeleninu, kde je mäsový pult a trvanlivé potraviny. Čím menej času strávite v uličkách obchodu, tým je nižšie riziko, že prídete do blízkeho kontaktu s nebezpečnými patogénmi.
Maximálne dvaja
Vianočné nákupy majú často prívlastok – rodinné. Každá ruka, ktoré môže odniesť tašku s nákupom sa predsa počíta! Ak je to možné, choďte do obchodu len v nevyhnutnom počte. Požiadajte o pomoc svojho dospelého syna či dcéru, ktorým dajte úlohu šoféra.
Mohlo by vás zaujať: Vianočné nákupy bez stresu: S týmito radami sa v obchodoch nezbláznite
Vyberte si správny čas
Najväčší nápor zažívajú obchody v deň, kedy začína akcia. Určite ste už aj vy boli svedkami, ako rýchlo sa mení povaha ľudí, ak sa vyložené akciové mlieko rýchlo míňa z palety. Vyberte sa do obchodu v menej rušnom čase. Zvyčajne ide o prvé dni v týždni v doobedňajších hodinách. Veľké supermarkety poskytujú o sebe nielen údaje o adrese, ale aj o otváracích hodinách, nájdite ich na internete.
Dezinfikujte nákupný vozík
Bez ohľadu na to, či žijeme v pandemickom období alebo nie, nákupný vozík, alebo košík za deň drží v rukách množstvo ľudí s rôznymi hygienickými štandardmi. COVID-19 môže prežiť na rôznych povrchoch až niekoľko dní. Okrem rúk si dôkladne dezinfikujte aj madlo na vozíku. Neponáhľajte sa však do obchodu hneď. Aby sa dezinfekcia stala účinnou, potrebuje minimálne 30 sekúnd.
Počas nakupovania sa nedotýkajte tváre
Jedným z najjednoduchších spôsobov šírenia vírusu je časté dotýkanie sa očí, nosa alebo úst. Problémy navyše môže spôsobiť aj zle nasadené rúško či zahmlievanie okuliarov. Štúdia publikovaná v časopise American Journal of Infection Control poukazuje na to, že ľudia sa dotknú tváre viac ako 20-krát za jednu hodinu.
Vyhnite sa plateniu v hotovosti
Vždy, keď je to možné, využívajte v obchodoch platenie bezkontaktnou platobnou kartou. V súčasnosti je limit bez zadávania PIN pre platenie kartou a mobilom do hodnoty 50 eur. Využite túto možnosť a vyhnite sa zbytočnému kontaktu.
Mohlo by vás zaujať: Nákup darčekov cez internet: Na tieto veci si dajte pozor
Zvýšte bezpečnosť aj po nákupe
Úspešne ste vyšli z obchodu a svoj nákup si nesiete v taškách. Čo teraz? Skôr než nastúpite do auta alebo sa dotknete kľučiek na vchodových dverách do bytu, opäť si dezinfikujte ruky. Po príchode domov môžete tašky ponechať niekoľko hodín na balkóne alebo pred dverami. Závisí však od vonkajšej teploty a druhu potravín. Nízke teploty by mohli niektoré potraviny znehodnotiť.
Zvážte online nákup a doručenie domov
Rok 2020 zmenil viaceré nákupné zvyky. Čoraz viac predajcov sa z predaja v kamenných prevádzkach presúva aj do online prostredia. Aj vo vašom okolí už zrejme existuje spoľahlivá donáška potravín domov. Ak máte pred vianočnými nákupmi rešpekt, využite túto službu. Dnes ide už o celkom bežný spôsob, ako naplniť chladničku. Nenechávajte si však donášku na poslednú chvíľu. Kuriéri sú pred Vianocami veľmi vyťažení.
Buďte k druhým láskaví
Tak, ako v tomto období myslíme na svoje zdravie, poobzerajme sa aj po svojom okolí, či tu nie je človek, ktorý si sám nedokáže pomôcť. Možno potrebuje z času na čas doplniť aspoň základné potraviny. Môže ísť o staršieho osamelého seniora či človeka so zhoršeným zdravotným stavom. Dobrý pocit z pomoci iným je v predvianočnom zhone balzamom na dušu a často aj momentom, ktorý nám ukazuje pravého ducha Vianoc.
Plní elánu aj na Facebooku: Buďte v obraze a nenechajte si ujsť už žiadny zaujímavý článok
Zdieľať na