Prvá pomoc pre suché a popraskané ruky: Tieto domáce krémy sú hotové zlato v tube!

Žena používa krém na ruky

Ruky hydratujte vhodným krémom viackrát denne (Foto: GettyImages)

Koža chráni naše telo pred poškodením a plní veľa iných dôležitých funkcií. Niekedy sa však na nej podpíšu rôzne vplyvy a rýchlo sa tak mení na suchú, popraskanú a drsnú. Pokožka na rukách je obzvlášť namáhaná každodennými činnosťami, najmä umývaním a čistením. Preto si vyžaduje dôkladnú starostlivosť. S našimi tipmi na vyživujúce krémy to zvládnete aj v pohodlí domova.

Suchá a popraskaná pokožka

Tieto prejavy sú znakom toho, že epiderma, čiže horná vrstva kože, trpí nedostatkom hydratácie a lipidov. Medzi najväčších nepriateľov, ktoré z nej odvádzajú prirodzenú vlhkosť, možno zaradiť:
– časté umývanie rúk
– dezinfekčné prípravky na báze alkoholu
– chemické čistiace prostriedky
– dlhý pobyt v chlórovanej vode
– horúci kúpeľ alebo sprcha
– suchý chladný vzduch (vrátane klimatizácie)
– prekúrené miestnosti
– stres
– starnutie
– hormonálne zmeny


Mohlo by vás zaujať: Záchrana pre suché ruky a popraskané pery: Prinášame 5 domácich receptov + extra tipy


Pomôže krém aj ochrana rúk

Pri domácich prácach chráňte svoje ruky. Chemické čistiace prípravky veľmi vysušujú pokožku. Skôr než začnete umývať riad, čistiť podlahy či pracovať v záhradke, nasaďte si pracovné rukavice.

Ruky hydratujte vhodným krémom viackrát denne. Masírujte ho do pokožky podľa potreby a raz za čas si doprajte dôkladnú regeneráciu. Pred spaním naneste na ruky váš obľúbený krém v hrubej vrstve a zabaľte ich do bavlnených rukavíc či ponožiek. Ráno vás príjemne prekvapí ich jemnosť.

Výživné krémy na ruky si viete pripraviť aj doma. Postup je jednoduchý a ingrediencie možno nájdete u seba v kuchyni či kúpeľni:

Liečivý nechtíkový krém

Potrebujete: 500 g bravčovej masti alebo kvalitného rastlinného tuku, 2 šálky sušených alebo čerstvých kvetov nechtíka lekárskeho.

Postup: V hrnci opatrne rozpustite masť, pridajte kvety, premiešajte a odstavte. Nádobu zakryte a odložte cez noc na chladné miesto. Na druhý deň zmes prihrejte tak, aby nedošlo k varu. Odstavte a prefiltrujte cez gázu alebo jemné sitko. Nalejte do čistej nádoby, uzavrite a skladujte na chladnom mieste. Ak chcete, aby nechtíková masť zostala hladká, pridajte do ešte teplej zmesi trochu oleja.

Voňavý maslový krém

Potrebujete: 2 diely kokosového oleja, po 1 diele bambuckého a kakaového masla, niekoľko kvapiek esenciálneho oleja – napríklad harmančekový, pomarančový alebo jazmínový.

Postup: Maslo pomaly rozpustite vo vodnom kúpeli. Pridajte kokosový olej, odstavte a nechajte vychladnúť. Potom pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja, nalejte do nádobky na krém a počkajte, kým zmes stuhne.


Mohlo by vás zaujať: Popraskaná a suchá pokožka? Spoznajte 10 možných príčin a odstráňte ich


Výživný medovo-mandľový krém

Potrebujete: 60 g medu, 120 g lanolínu a 60 ml mandľového oleja.

Postup: Med rozpustite vo vodnom kúpeli a pridajte lanolín. Nechajte vychladnúť a prilejte mandľový olej. Hotový krém uchovávajte v miske.

Vyhladzujúci glycerínový krém

Potrebujete: 1 fľašu glycerolu, ružovú vodu a pitnú vodu.

Postup: Stačí spolu zmiešať všetky prísady. Pamätajte však, že glycerínu musí byť viac než vody. Inak by bol krém príliš tekutý. Pri nanesení a masírovaní pokožky rúk môžete mať spočiatku lepkavý pocit. Postupne sa stratí a ruky budú skvele hydratované. Ružová voda má navyše protizápalové účinky a spolu s glycerínom dokážu zázraky aj s popraskanými pätami.

Jemný krém s včelím voskom

Potrebujete: 3 šálky včelieho vosku, 2-3 kvapky glycerínu, 4 ČL mandľového oleja, 5-6 kvapiek jojobového oleja, 2 PL olivového oleja, 2 kapsuly lecitínu a 3 kapsuly vitamínu E.

Postup: Krém môžete pripraviť dvojako. Ak nemáte veľa času, rozmixujte spolu všetky zložky. Pomalším postupom však získate krémovejšiu konzistenciu. Mandľový olej rozmiešajte s glycerínom a ohrievajte vo vodnom kúpeli. Postupne pridávajte včelí vosk. Keď sa rozpustí, prilejte zvyšné oleje a ostatné prísady.

Vyrobte si aj domáce šampóny či inú kozmetiku: Objavte skvelé a ľahké návody

Zdroj: Plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close