FOTORECEPT Vynikajúce domáce nanuky zvládnu pripraviť aj deti: Rozplývajú sa na jazyku, stokrát lepšie ako z obchodu!

Domáce vegánske nanuky, Fotorecept

Osviežujúce domáce vegánske nanuky zachutia aj vám (Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)

Kto z vás si rád pochutí na vychladenom ovocnom nanuku, najmä keď je vonku takto horúco? A čo môže byť lepšie, ako si takúto dobrotu vyrobiť doma za pár minút. Myslím, že nejednému z vás sme teraz narobili poriadne chúťky. Máme tu jednoduchý recept na naozaj svieže ovocné nanuky a ešte k tomu vegánske.

Budeme potrebovať:

  • mixér
  • formy na nanuky (12 ks), alebo tégliky od jogurtu a drievko/špajdľu/lyžičku
  • 450 g ovocia (my sme použili 300 g odkôstkovaných čerešní a 150 g mrazených jahôd)
  • 2 ks vegánskeho jogurtu (použili sme jeden čistý kokosový 150 g a jeden jahodovo-kokosový 150 g)
  • rastlinné mlieko (ak by sa zmes zdala hustá)
  • bazový/javorový sirup (ak by sme si chceli nanuky prisladiť)
Domáce vegánske nanuky, Fotorecept
(Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)

Mohlo by vás zaujať: Domáce nanuky osviežia celú rodinu: Skúste naše overené recepty!


Postup:

Zmixujeme ovocie a jogurty. Podľa konzistencie zistíme, či treba hmotu ešte rozriediť rastlinným mliekom. Kto chce nanuky bez pridaného sladenia môže zmes plniť do foriem.

Domáce vegánske nanuky, Fotorecept
(Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)

My sme si na 450 g ovocia pridali 50 ml domáceho bazového sirupu.

Domáce vegánske nanuky, Fotorecept
(Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)

Takto naplnené formy vložíme do mrazničky na minimálne 7 hodín. Po vytiahnutí sa môže stať, že sa nebudú primrznuté nanuky chcieť od foriem odlepiť. Stačí ich len na pár sekúnd ponoriť do pohára s teplou vodou a povolia. Už stačí len ochutnávať.


Mohlo by vás zaujať: Najlepšie recepty na domácu zmrzlinu bez zmrzlinovača: Ktorý vyskúšate?


Domáce vegánske nanuky, Fotorecept
(Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)
Domáce vegánske nanuky, Fotorecept
(Zdroj: Plnielanu.sk/Erika)

Objavte ešte viac zaujímavých článkov, receptov a videí!

Zdroj: Plnielanu.sk
Odporúčame