FOTORECEPT Tortilly plnené kuracím mäsom a avokádom: Lahôdka, ktorá si vás získa

Plnené tortilly

plnielanu.sk

Plnené tortilly sú skvelým tipom pre tých, ktorým sa nechce dlho stáť v kuchyni pri sporáku a túžia si vykúzliť ľahký obed či večeru. Na tortillách je najlepšie to, že si ich môžete upraviť podľa vašej chuti a fantázie. Inšpirovať sa môžete týmto receptom, pretože kombinácia nasledujúcich surovín vás zaručene okúzli.

Potrebujeme:

  • 6 stredne veľkých tortíl
  • 350 g kuracích pŕs
  • 2 zrelé avokáda
  • limetku
  • 6 PL kukurice
  • 200 g tvrdého syra
  • 2 malé červené cibuľky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 (145 g) biely jogurt
  • 2 menšie paradajky
  • olivový olej
  • maslo
  • kari korenie
  • soľ, čierne korenie

Postup:

Kuracie mäso si nakrájame na menšie kúsky, ochutíme kari korením a soľou. Pokvapkáme ho olivovým olejom a sprudka opečieme na panvici.

Mohlo by vás zaujímať: Zdravé a chutné avokádo: Skúste výborné recepty pre teplú aj studenú kuchyňu


Avokádo zmiešame s cesnakom, soľou, korením a limetkovou šťavou podľa chuti.
   
Tortillu si rozohrejeme na panvici.

Mohlo by vás zaujímať: Kuracie zvyšky sa v kuchyni nestratia: Pripravte si z nich tieto pochúťky


Na masle si opražíme cibuľku.
   
Tortillu potrieme avokádom. Na jednu stranu dáme trochu mäsa, nakrájaných paradajok a kukurice. Na druhú stranu dáme nakrájaný tvrdý syr a cibuľku. Pokvapkáme bielym jogurtom, okoreníme.

Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT Šalát s avokádom a krevetami: Poteší vás nielen počas horúcich dní


Tortillu zabalíme a dáme zapiecť.

Na aké spôsoby si doma tortilly pripravujete vy? Napíšte ostatným čitateľom do diskusie pod článkom.

Zdroj: plnielanu.sk, plnielanu.sk, plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close