FOTORECEPT Rýchly a sladký obed, ktorého základ tvoria iba 3 ingrediencie: Poteší vašu figúru aj peňaženku!

Tvarohové gule

Tvarohové gule zasýtia aj zaženú chuť na sladké (Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Tvarohové gule sú jednoduchým receptom, ktorý zvládne úplne každý a je pritom hotový doslova za pár minút. Skvelé na tom je aj to, že je určený aj pre ľudí, ktorí si strážia líniu.

Potrebujeme

  • 250 g hladkého nízkotučného tvarohu
  • 250 g hrudkového tvarohu
  • 2 vajíčka
  • 170 g špaldovej krupice
  • 1 škoricový cukor

Postup

Ako prvé si dáme zohriať vodu do veľkého hrnca. Následne v miske zmiešame tvarohy.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Pridáme k nim špaldovú krupicu a vidličkou premiešame.

Plnielanu.sk/MZ
(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Mixérom zapracujeme do zmesi vajíčka so škoricovým cukrom.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Z hmoty začneme vytvárať gulôčky, ktoré by mali mať približne rovnakú veľkosť. My sme použili polovicu 1 polievkovej lyžice.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Keď máme všetky guľky vytvarované, dáme ich do vriacej vody. Varíme asi 15 minút.

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)
(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Po uvarení môžeme priamo servírovať a dochutiť podľa preferencií. Nám najviac chutia s orechmi alebo makom a džemom. Dobrú chuť!

(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)
(Zdroj: Plnielanu.sk/MZ)

Zdroj: plnielanu.sk/MZ
Odporúčame