VIDEOTIP Jóga uvoľní nielen telo, ale aj myseľ: Jednoduché cviky na každý deň zvládnete aj doma

joga

Joga na každý deň, stavte na tieto cviky a budete sa cítiť skvelo! (Zdroj: GettyImages)

Strácate na vitalite a prichádza na vás často únava? Vytráca sa vaša životná forma? Ak si myslíte, že to je vekom, ste na omyle. Aj v pokročilom veku sa môžete cítiť výborne. Je potrebné len dbať na životný štýl a starať sa ako o fyzické tak aj duševné zdravie. K tomu vám môže perfektne pomôcť jóga. V nasledujúcom videu vám prinášame tipy na cviky, ktoré zvládnete každý deň aj doma.


Chcete čítať viac takýchto článkov? Sledujte nás aj na Facebooku!

Zdroj: plnielanu.sk

Odporúčame

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close